Collagen peptides là gì? Công dụng và cách bổ sung tự nhiên

Vì lý do môi trường độc hại và thức ăn kém an toàn, tình trạng lão hóa và xuống cấp của làn da ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì vậy collagen peptides đã trở thành một sản phẩm không thể thiếu cho việc duy trì và bảo vệ toàn diện sức khỏe, sắc đẹp của các chị em nhờ. Hãy cùng Japana tìm hiểu chi tiết về loại Collagen này và những công dụng của chúng qua nội dung sau. 

1. Collagen Peptides là gì?

Collagen Peptides (hay còn gọi là thạch thủy phân, collagen thủy phân) là dạng phân tử nhỏ của collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da, xương, khớp, và các mô liên kết khác. Do được thủy phân thành các chuỗi peptide ngắn, collagen peptides dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với collagen nguyên bản.

Collagen Peptide thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ sức khỏe khớp. Ngoài ra, chúng còn giúp tăng cường tóc và móng, hỗ trợ quá trình phục hồi mô cơ và xương sau chấn thương.

Collagen Peptide là gì?

2. Công dụng của Collagen Peptides

Công dụng của collagen peptide là gì? Có mặt trong rất nhiều sản phẩm làm đẹp, không thể phủ nhận được những công dụng vượt trội của Collagen thủy phân. Dưới đây là chi tiết những công dụng được chuyên gia nghiên cứu đề cập đến.

2.1 Chống lão hóa

Collagen peptides có tác dụng chống lão hóa hiệu quả nhờ khả năng kích thích sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung collagen peptides giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm tăng độ ẩm cho da. Một nghiên cứu trên tạp chí Skin Pharmacology and Physiology cho thấy những người sử dụng collagen thủy phân hàng ngày trong 8 tuần đã thấy sự cải thiện rõ rệt về độ đàn hồi và độ mịn của da.

Công dụng chống lão hóa của Collagen peptide với da

2.2 Tái tạo phục hồi làn da

Collagen peptide hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi làn da bị tổn thương do tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời và lão hóa. Chúng giúp làm dịu và làm mới làn da, thúc đẩy quá trình chữa lành, từ đó mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

2.3 Cải thiện độ đàn hồi của da

Bổ sung collagen peptide giúp cải thiện độ đàn hồi của da, mang lại cho làn da sự săn chắc và trẻ trung hơn. Chúng kích thích sản xuất elastin, protein quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi cho da, làm giảm tình trạng da nhăn nheo và chảy xệ.

2.4 Collagen peptides giảm mẩn đỏ

Collagen peptides có khả năng làm giảm tình trạng mẩn đỏ và kích ứng trên da. Nhờ vào tính chất chống viêm, collagen peptide giúp làm dịu làn da nhạy cảm, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng.

2.5 Giúp da mịn màng

Bằng cách cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết, collagen peptide giúp cải thiện kết cấu da, làm cho da trở nên mịn màng và mềm mại hơn. Những sản phẩm có chứa thạch thủy phân sẽ hỗ trợ sự tái tạo tế bào da, giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.

Collagen peptides giúp da sáng mịn

2.6 Tác dụng đối với hệ tiêu hóa

Bên cạnh các công dụng cho làn da, Collagen thủy phân còn được biết đến như là một thành phần có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa. Chúng giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Chúng hỗ trợ phục hồi niêm mạc ruột, giảm tình trạng viêm nhiễm và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể.

2.7 Công dụng của collagen peptides đối với tóc, móng và da

Lý do quan trọng mà các sản phẩm có thành phần collagen peptide của Nhật được sử dụng thông dụng đối với mọi giới tính, mọi độ tuổi đó chính là nhờ công dụng tích cực, kích thích phát triển đối với tóc, móng và da. Chúng cung cấp dinh dưỡng cần thiết giúp tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt, đồng thời làm cho móng tay và móng chân chắc chắn hơn, giảm nguy cơ gãy và xước.

Collagen Peptides giúp giảm rụng tóc, gãy tóc

2.8 Tác dụng đối với xương khớp

Collagen peptides cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe xương khớp. Nghiên cứu từ Journal of Agricultural and Food Chemistry đã cho thấy rằng collagen peptides có khả năng giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở những người bị viêm khớp. Việc bổ sung collagen peptides giúp tăng cường mật độ xương, hỗ trợ phục hồi và giảm nguy cơ chấn thương, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc những người thường xuyên vận động.

2.9 Tốt cho tim mạch

Cuối cùng, collagen peptides còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Chúng giúp cải thiện độ đàn hồi của mạch máu và hỗ trợ giảm huyết áp, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Bằng cách duy trì sự khỏe mạnh của hệ thống tuần hoàn, collagen peptide góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

3. Các loại Collagen peptides

Collagen Peptides có 3 loại chính, bao gồm: 

• Collagen Peptide công dụng ức chế thần kinh: Collagen hoạt động bằng cách giúp thư giãn cơ bắp, từ đó ngăn chặn hình thành nếp nhăn trên da. Nhờ khả năng duy trì độ đàn hồi và săn chắc, sản phẩm này giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Thành phần acetyl hexapeptide-30, pentapeptide-18 và argireline. 
• Collagen Peptide tín hiệu: Có chức năng quan trọng trong việc kích thích hoặc điều chỉnh hoạt động của các tế bào, góp phần thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể. Bằng cách này, chúng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, đồng thời tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp của làn da từ bên trong.
• Collagen Peptide vận chuyển: Là phương tiện giúp đưa dinh dưỡng đến các tế bào, hỗ trợ tối ưu hóa quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Với chức năng này, chúng giúp cải thiện hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể và hỗ trợ sự phát triển của các mô liên kết.

Các loại Collagen peptide 

4. Mất bao lâu để Collagen Peptide hoạt động?

Collagen peptides thường mất khoảng 4 đến 12 tuần để bắt đầu phát huy hiệu quả rõ rệt trên cơ thể. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nutrients, sau 8 tuần sử dụng collagen peptides, người tham gia đã thấy sự cải thiện đáng kể về độ đàn hồi của da và sự giảm thiểu nếp nhăn. Thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng cá nhân, như tuổi tác, chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe hiện tại.

Ngoài ra, nhiều người cũng nhận thấy rằng các vấn đề như tình trạng tóc và móng cũng có dấu hiệu cải thiện sau vài tuần sử dụng. Sự thay đổi tích cực này có thể không đến ngay lập tức, nhưng qua thời gian, làn da trở nên khỏe mạnh hơn, tóc bóng mượt và móng chắc khỏe hơn. Điều quan trọng là duy trì việc sử dụng đều đặn collagen peptide để thấy rõ sự khác biệt, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng Collagen Peptide chỉ là một chất bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Vì vậy để Collagen hấp thụ tốt, mang lại hiệu quả tốt nhất thì vẫn cần phải áp dụng các chế độ sinh hoạt phù hợp, theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. 

5. Collagen Peptide khác gì so với Collagen thông thường?

Với cấu trúc phân tử nhỏ hơn, collagen peptides dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, giúp người dùng cảm nhận được hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn hơn. Do đó, Collagen peptides mang lại nhiều lợi ích nổi bật so với collagen thông thường, đặc biệt là khả năng hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe da, tóc, móng và xương khớp.

6. Cách kích thích sản sinh Collagen Peptides tự nhiên

Để kích thích sản sinh collagen peptides tự nhiên, bạn có thể thực hiện các biện pháp dưới đây:

• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, protein, và các khoáng chất như kẽm và đồng, vì chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen. Các thực phẩm như trái cây họ cam quýt, rau xanh, cá, và thịt nạc rất hữu ích.
• Uống đủ nước: Duy trì độ ẩm cho cơ thể bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, giúp hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và giữ cho da luôn căng mọng.
• Sử dụng thực phẩm bổ sung collagen: Thêm các sản phẩm bổ sung như collagen peptide của Nhật vào chế độ ăn uống có thể kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên.
• Tránh tiếp xúc với tia UV: Ánh nắng mặt trời có thể phá hủy collagen trong da. Sử dụng kem chống nắng và bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trực tiếp để duy trì sức khỏe của collagen.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo. Ngủ đủ giấc giúp kích thích sản sinh collagen và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Tập thể dục đều đặn: Vận động không chỉ cải thiện lưu thông máu mà còn kích thích sản xuất collagen, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Collagen peptide từ thực phẩm

7. Mua nước uống bổ sung Collagen ở đâu?

Khi tìm kiếm nước uống bổ sung collagen chất lượng, Japana là một lựa chọn tuyệt vời. Với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành, Japana tự hào cung cấp sản phẩm chính hãng, được chứng nhận an toàn và hiệu quả.

• Cam kết chất lượng: Tất cả sản phẩm đều được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt trước khi đến tay người tiêu dùng, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
• Chính sách đổi trả linh hoạt: Nếu bạn không hài lòng với sản phẩm, Japana hỗ trợ đổi trả trong thời gian quy định, giúp bạn yên tâm khi mua sắm.
• Dịch vụ khách hàng tận tâm: Đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp của JAPANA luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn, từ việc chọn lựa sản phẩm đến hướng dẫn sử dụng.

JAPANA cung cấp nhiều loại nước uống bổ sung collagen với hương vị phong phú, phù hợp với sở thích của mọi đối tượng và được sản xuất theo công nghệ tiên tiến. Nhờ vậy giữ lại tối đa dưỡng chất, giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp cho người sử dụng. 

Câu tuyên ngôn “Mua hàng tại JAPANA, mua thêm sự bình an” thể hiện cam kết của thương hiệu trong việc mang đến cho khách hàng không chỉ sản phẩm chất lượng mà còn là sự an tâm và tin tưởng. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi mua sắm và sử dụng các sản phẩm được cung cấp bởi siêu thị Japana!

Tham khảo một số nước uống bổ sung Collagen peptide tại Japana

8. Lưu ý khi sử dụng Collagen Peptides

Khi sử dụng collagen peptides, có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên ghi nhớ để đạt được hiệu quả tối ưu và bảo vệ sức khỏe của mình. 

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng collagen peptide.
• Sử dụng đúng liều lượng: Tuân thủ hướng dẫn về liều lượng trên nhãn sản phẩm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Để tăng cường hiệu quả, nên kết hợp collagen peptide với chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể trong quá trình sử dụng collagen để hỗ trợ quá trình hấp thụ.
• Kiên trì sử dụng: Hiệu quả của collagen peptide thường không đến ngay lập tức, vì vậy hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để cảm nhận sự cải thiện.
• Chọn sản phẩm chất lượng: Lựa chọn collagen peptide từ các thương hiệu uy tín, đã được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn. Đặc biệt, lựa chọn các địa chỉ mua uy tín như tại Japana cũng là một phương án để đảm bảo mua sản phẩm chính hãng, chất lượng.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau khi sử dụng, ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ. 

Việc bổ sung collagen peptides không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện sự tự tin về vẻ bề ngoài. Bằng cách kết hợp các nguồn thực phẩm tự nhiên và sản phẩm bổ sung, bạn có thể dễ dàng duy trì mức collagen trong cơ thể và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ nó. Nếu bạn đang đang tìm kiếm các sản phẩm cung cấp Collagen Peptides chính hãng với giá thành phải chăng có thể tham khảo ngay tại Japana - Siêu thị Nhật Bản uy tín số 1!