Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Cách làm “chuyện ấy” an toàn trong giai đoạn thai kỳ

Nhiều người quan niệm rằng có bầu không nên quan hệ vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng thực tế, mang thai vẫn có thể sinh hoạt chăn gối vợ chồng bình thường. Vậy có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần để an toàn cho mẹ và bé? Cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức nhé!

Mang thai có quan hệ tình dục được không?

Mang thai vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường

Hầu hết các mẹ đều sẽ có tâm lý e ngại, lo lắng khi gần gũi chồng trong khi mang thai. Ai cũng sợ “chuyện ấy” sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, hoặc sẽ chạm vào bé khi không cẩn thận. Thực tế, mẹ bầu mang thai vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, chỉ là thay đổi tần suất hoặc cách giao hợp mà thôi.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu có nhu cầu tình dục cao hơn bình thường vì mức độ của nội tiết tố nữ tăng cao. Nhưng lại được khuyên là không nên ân ái với chồng quá nhiều. Tuy nhiên tùy vào sức khỏe, tiền sử bệnh lý của người mẹ có thể sinh hoạt chăn gối vợ chồng theo nhu cầu. Nếu sức khỏe của bà bầu tốt, có thể “lâm trận” như mong ý muốn của hai vợ chồng để đảm bảo tình cảm ngày càng mặn nồng hơn.

Lợi ích của việc quan hệ trong giai đoạn mang thai

Theo một số nghiên cứu, làm chuyện ấy trong khi mang thai còn có những ích bất ngờ như sau:

• Giảm nguy cơ tăng cân cho mẹ bầu: Quan hệ được xem như là một bài tập giúp giải phóng năng lượng, mỡ thừa giúp cơ thể của người mẹ khỏe mạnh và giảm thiểu việc tăng cân trong quá trình mang thai.
• Hỗ trợ lưu thông máu: Hoạt động tình dục giúp máu lưu thông tốt, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất giúp thai nhi được phát triển tốt nhất.
• Giảm stress: Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu thường có những tác động tâm lý dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm. Thế nên việc quan hệ tình dục sẽ giúp giảm thiểu sự căng thẳng.
• Cải thiện hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể: Sau khi quan hệ, bạn nên đảm bảo chế độ ăn uống khoa học để mẹ bầu có sức đề kháng tốt, tăng cường hệ miễn dịch.
• Giảm thiểu các biến chứng tiền sản giật: Quan hệ có lợi ích điều hòa huyết áp, giảm thiểu nguy cơ tiền sản giật ở mẹ bầu hiệu quả.
• Hỗ trợ sinh nở dễ dàng: Theo nhiều nghiên cứu, việc xuất tinh trong vào những tháng gần cuối thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung mềm, dễ dàng sinh nở hơn.

Tần suất quan hệ theo từng giai đoạn thai kỳ

Vào mỗi giai đoạn thai kỳ sẽ có tần suất quan hệ khác nhau

Tháng đầu tiên trong thai kỳ

Sức khỏe của người mẹ là yếu tố quyết định trong việc có nên gần gũi chồng trong giai đoạn nhạy cảm không. Nếu mẹ không mắc bệnh lý gì nghiêm trọng và sức khỏe ổn định có thể quan hệ 1 lần/tuần ở tháng đầu tiên trong thai kỳ. Tuy nhiên khi gần gũi, bạn nên tránh thực hiện các tư thế khó, dùng lực mạnh, thô bạo kẻo ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Tháng thứ hai trong thai kỳ

Đây giai đoạn không có quá nhiều thay đổi của cơ thể. Nếu mẹ bầu khỏe mạnh, có thể quan hệ 1-2 lần/tuần để thỏa mãn nhu cầu của mình. Đối với mẹ bầu có sức khỏe kém hơn, bạn nên gần gũi trong 1 lần/tuần, hoặc 2 lần/tuần để đảm bảo thể trạng luôn khỏe mạnh.

Tháng thứ ba trong thai kỳ

Thời điểm này mẹ bầu đang có những dấu hiệu nghén nhẹ, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thế nên muốn sinh hoạt vợ chồng nên cân nhắc vào sức khỏe của mẹ bầu. Mẹ bầu khỏe có thể quan hệ 2 lần/tuần, mẹ bầu có sức khỏe yếu nên giảm tần suất xuống 1 lần/tuần. Bên cạnh đó người chồng nên quan sát sự thay đổi của vợ để thông cảm của vợ nhiều hơn.

Tháng thứ năm, sáu trong giai đoạn thai kỳ

Ở giai đoạn này, bụng mẹ bầu đã bắt đầu lớn hơn, gây khó khăn trong việc đi lại, sinh hoạt thường ngày. Cơ thể của phụ nữ mang thai cảm thấy nặng nề, tâm lý cũng dễ bị xúc động hơn. Vì vậy việc chăn gối vợ chồng cũng sẽ có thể gặp nhiều cản trở. Tuy nhiên vợ chồng bạn cũng có thể duy trì nhịp độ “yêu” 2-3 lần/tuần tùy vào sức khỏe của người phụ nữ.

Tháng thứ bảy, tám, chính trong giai đoạn thai kỳ

Thai nhi bắt đầu hình thành các cơ quan, đặc biệt là phát triển não ở giai đoạn này. Cha mẹ nên hết sức thận trọng khi quan hệ, tránh tư thế truyền thống kẻo thai nhi bị nghẹt thở. Vợ chồng bạn có thể thực hiện tư thế như nằm nghiêng sang một bên, để người phụ nữ chủ động ở bên trên, hoặc sử dụng ghế, chồng ngồi lên ghế, vợ ở trên người chồng để hỗ trợ “chuyện ấy” được thuận tiện hơn.

Nhiều người nghĩ ở giai đoạn gần cuối thai kỳ nên để mẹ bầu nghỉ ngơi, chờ đến ngày sinh nở.Tuy nhiên theo nghiên cứu việc xuất tinh của người chồng vào bên trong vợ sẽ giúp tử cung mở ra dễ dàng. Từ đó việc sinh đẻ thường cũng không gặp quá nhiều khó khăn.

Tuy nhiên một số bác sĩ cũng khuyến cáo càng về cuối thai kỳ, càng cần hạn chế quan hệ vì sẽ dễ khiến tử cung của phụ nữ kích thích, gây co thắt. Thế nên các cặp vợ chồng có thể quan hệ 1-2 lần/tháng.

Những trường hợp nên hạn chế quan hệ khi mang thai

Người có sức khỏe yếu không nên quan hệ tình dục quá thường xuyên

Không phải ai cũng có thể làm chuyện ấy khi có thai, những trường hợp này nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi trong bụng.

• Phụ nữ có sức khỏe yếu, thường xuyên bị bệnh.
• Người có tiền sử sinh non, sảy thai.
• Người có cổ tử cung ngắn, hở eo cổ tử cung.
• Người có triệu chứng tiền sản giật, có dấu hiệu rò rỉ nước ối.
• Đối tượng xuất hiện các dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, nhau bám thấp…
• Đối tác hoặc thai phụ mắc bệnh truyền nhiễm như HIV, giang mai…

Các tư thế an toàn khi quan hệ trong lúc mang thai

Để có tình dục an toàn trong suốt quá trình thai kỳ, các cặp vợ chồng nên biết những tư thế này để thực hiện.

Tư thế người vợ nằm trên

Để vợ nắm thế chủ động khi ở trên sẽ giảm áp lực lên phần bụng lớn. Đặc biệt là kiểm soát được độ sâu của “cậu bé” khi tiến vào âm đạo. Các cặp vợ chồng nên hạn chế tư thế nằm ngửa vì sẽ làm cho phần bụng dưới của người phụ nữ khó chịu, gây chèn ép mạch máu nguy hiểm đến người vợ và đứa con trong bụng.

Tư thế cái thìa

Nhiều người vẫn thích tư thế truyền thống nhưng thực tế, tư thế này sẽ khiến người chồng không kiểm soát được lực và dễ gây ra các động tác thô bạo. Thế nên tư thế chuẩn nhất để quan hệ trong quá trình mang thai là tư thế để phụ nữ nằm nghiêng. Không chỉ giúp giảm áp lực lên phần bụng lớn của vợ mà còn khiến cho cả hai đạt được sự thăng hoa nhất định.

Tư thế hai cây kéo

Tư thế này phù hợp trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Vợ và chồng đối mặt với nhau, một chân vợ gác lên người chồng, tư thế này giúp cả hai đạt được cực khoái, hạn chế thâm nhập sâu gây khó chịu cho người vợ.

Tư thế góc vuông

Với tư thế này, vợ nằm nghiêng, đặt lên hông chồng tạo hình chữ V. Lưu ý bạn có thể đặt gối bên dưới lưng để có điểm tựa, tạo cảm giác thoải mái và tránh chồng không đề lên em bé trong bụng.

Những điều cần biết khi quan hệ trong lúc mang thai

Để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra, các cặp vợ chồng cần biết những điều này khi quan hệ.

• Vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục trước và sau khi quan hệ để đảm bảo việc quan hệ an toàn, tránh trường hợp nhiễm trùng, nhiễm khuẩn âm đạo.
• Không nên quan hệ vào tháng cuối tháng kỳ tránh việc sinh non, nhiễm trùng bào thai.
• Trong tháng thứ 5, tử cung sẽ đè lên các mạch máu của phụ nữ nên tránh để họ nằm ngửa quá lâu. Các ông chồng nên quan tâm đến cảm xúc của vợ và tránh việc dùng lực quá thô bạo.
• Tử cung có một nút nhầy giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, vì vậy các mẹ đừng lo lắng dương vật chạm vào đầu bé. Tuy nhiên phải thực hiện các động tác nhẹ nhàng, tránh thô bạo và dùng nhiều sức.
• Không nên quan hệ tình dục bằng miệng khi mang thai, vì việc thổi khí vào “cô bé” sẽ khiến một lượng khí đi vào âm đạo có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
• Việc quan hệ khi mang thai có thể không an toàn cho người có tiền sử bị sảy thai, sinh non, có cổ tử cung ngắn…
• Các mẹ nên tiêm phòng các mũi tiêm cần thiết để bảo vệ sức khỏe thai nhi, tránh vi khuẩn xâm nhập làm ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ trong bụng.
• Sau khi quan hệ có hiện tượng chuột rút kéo dài, chảy máu âm đạo, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để có cách điều trị phù hợp.

Một số câu hỏi thường gặp

Quan hệ khi mang thai có bị sảy thai không?

Đây là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc và lo lắng liệu quan hệ trong lúc mang thai có bị sảy thai không? Nhiều nghiên cứu cho rằng làm chuyện ấy trong khi có thai không hề nguy hiểm nếu bạn thực hiện đúng cách. Đầu tiên là phải xét đến sức khỏe, tâm lý của người mẹ. Tiếp đến là lựa chọn tư thế hợp lý nhất, không thực hiện các động tác bạo lực khi quan hệ.

Việc sinh hoạt vợ chồng trong quá trình thai kỳ sẽ giúp tâm trạng của người mẹ tốt hơn. Từ đó việc nuôi dưỡng thai nhi cũng sẽ trở nên dễ dàng, giảm bớt đi một phần áp lực.

Có cần sử dụng bao cao su khi quan hệ trong giai đoạn thai kỳ không?

Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ để đảm bảo nhiễm trùng ảnh hưởng thai nhi

Dù ở bất cứ trường hợp nào cũng phải cần sử dụng bao cao su để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là trong trường hợp phụ nữ đang mang thai. Điều này giúp vảo vệ sức khỏe người mẹ và thai nhi, tránh các biến chứng nguy hiểm như sảy thai, sinh non, nhiễm trùng bào thai…

Với những thông tin trên, Japana hy vọng vợ chồng bạn sẽ có những giây phút thăng hoa dù đang trong giai đoạn thai kỳ. Việc biết tư thế quan hệ, tần suất quan hệ phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe bản thân, thai nhi. Để cuộc vui thăng hoa hơn, người chồng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng này để hỗ trợ khi làm chuyện ấy.

Tinh dầu hàu hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Josephine Oyster Extract 90 viên

• ID SẢN PHẨM:1861

Đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viên

• ID SẢN PHẨM:1725

Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới Fuji Sumo 100 viên

• ID SẢN PHẨM:4072

Tinh chất hàu tươi - tỏi - nghệ hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 180 viên

• ID SẢN PHẨM:1405

Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên

• ID SẢN PHẨM:1403