Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực đơn giản

Xu hướng làm đẹp từ Nhật Bản luôn được nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh các bước chăm sóc da, dữ dáng thì cách làm tăng kích thước vòng 1 cũng rất được quan tâm. Để đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm theo đúng liệu trình cùng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện các bài tập dành riêng cho cơ ngực. Cùng Siêu thị Nhật Bản Japana tìm hiểu các cách làm vòng 1 to to lên nhanh nhất ở tuổi dậy thì. 

Massage ngực tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật

Phương pháp massage ngực là một trong những cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà đơn giản, an toàn nhất. Theo đó, massage ngực đúng cách bằng lực tác động từ bên ngoài đến các mô cơ ở vùng ngực sẽ giúp lưu thông khí huyết, tập trung dinh dưỡng cho mô tế bào. Bên cạnh đó, phương pháp này còn ngăn ngừa hiệu quả tình trạng ngực bị chảy xệ, đồng thời ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

Có nhiều cách để tăng kích thước vòng 1 cấp tốc hiệu quả

Mặc dù phương pháp massage ngực khá đơn giản và ai cũng có thể thực hiện nhưng bạn cũng cần nắm rõ các bước luyện tập để đảm bảo mang lại hiệu quả nhanh chóng cũng như tốt nhất. 

Bài massage số 1

Đầu tiên, nâng ngực trái bằng tay phải. Sau đó, dùng lực nhẹ đẩy ngực lên xuống theo đường chéo. Đường chéo này hướng đến vùng xương đòn bên dưới cổ. Mỗi lần thực hiện động tác này, bạn giữ nguyên khoảng 2 đến 3 lần mỗi giây. Nhớ lặp lại từ 25 đến 30 lần, sau đó chuyển sang ngực bên phải. 

Bài massage số 2

Bạn làm tương tự như bài tập đầu tiên. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện nâng ngực đồng thời nâng lên hạ xuống nhẹ nhàng. Cố gắng duy trì tốc độ khoảng 2 đến 3 lần mỗi giây và lặp lại khoảng 20 đến 30 lần. 

Cách massage ngực tăng kích thước theo người Nhật rất đơn giản

Bài massage số 3

Trong bài tập này, bạn đặt tay trái lên ngực phải và tay phải trên ngực trái. Sau đó, nhẹ nhàng xoa bóp xung quanh bầu ngực. Tuy nhiên, tay phải của bạn di chuyển theo chiều kim đồng hồ và tay trái của bạn di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Dùng lực vừa phải để phần ngực không bị đau và sưng.

Uống sữa đậu nành “hô biến” vòng 1 lép kẹp trở nên căng đầy

Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp mô ngực phát triển là một trong những cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà an toàn, hiệu quả. 

Sữa đậu nành giúp tăng vòng 1?

Sữa đậu nành chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như vòng 1. Cụ thể, trong 1 cốc sữa đậu nành 250ml chứa đến 25-31% canxi, 89-125 calo, 11-31% vitamin D, 5g chất béo trong đó có 0.4g đã bão hòa, 6-10g protein…

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng, cải thiện làn da... mà sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành còn giúp cải thiện nội tiết tố, cải thiện kích cỡ vòng 1 hiệu quả. 

Những dưỡng chất có trong đậu nành giúp cải thiện vòng 1

Cách sử dụng đậu nành tăng vòng 1 

Để cải thiện vòng 1, phụ nữ Nhật thường xuyên sử dụng 1 ly sữa đậu nành giàu dưỡng chất vào bữa sáng để bổ sung năng lượng cho cả ngày.

Được biết, chất Isaflavones có trong đậu nành là một hợp chất tương tự như estrogen có tác dụng giúp kích thích và phát triển các ống dẫn ở tuyến vú, từ đó hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 1. Đặc biệt, quá trình này diễn ra mạnh mẽ nhất ở độ tuổi dậy thì. 

Phụ nữ Nhật ăn đu đủ để tăng vòng 1 

Nhiều bạn nữ sở hữu khuôn ngực nhỏ muốn cải thiện kích thước “núi đôi”, hãy thử ăn đu đủ nhé, bởi lẽ đây là phương pháp vô cùng đơn giản bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đu đủ chín chứa hàm lượng chất papain có khả năng tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo. Dưỡng chất này không chỉ giúp cơ thể được cân bằng, tăng sức đề kháng mà còn giúp chị em sở hữu vòng 1 căng đầy, săn chắc. Bên cạnh đó, loại quả này còn có nhiều enzyme giúp kích thích sản sinh nội tiết tố estrogen, từ đó hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhanh chóng. 

Sử dụng sinh tố đu đủ hàng ngày có thể tăng kích thước "núi đôi"

Chính vì vậy, việc bổ sung đu đủ vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày là phương pháp “nâng ngực” tự nhiên được phụ nữ Nhật Bản áp dụng. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 ly sữa tươi và nửa quả đu đủ chín. Sau đó, bạn rửa sạch và gọt toàn bộ phần vỏ đu đủ rồi thái thành từng miếng nhỏ. Cuối cùng, cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay cùng với một chút đá, xay với tốc độ cao trong khoảng 1 đến 2 phút là hoàn thành. Vậy là bạn đã có một ly sinh tố đu đủ giàu dưỡng chất để bổ sung vào chế độ ăn uống.

Sử dụng viên uống hỗ trợ nở ngực

Bên cạnh những cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà, bạn có thể thử sử dụng những sản phẩm nở ngực từ Nhật Bản như Viên uống hỗ trợ nở ngực Orihiro BBB Best Body Beauty. Viên uống nở ngực Orihiro BBB Best Body Beauty 300 viên với 100% thảo dược thiên nhiên, bổ sung estrogen, các loại vitamin và dưỡng chất hỗ trợ nâng ngực tự nhiên, giúp săn chắc vòng 1.​

• ID SẢN PHẨM:687

Hy vọng những thông tin Siêu thị Nhật Bản Japana chia sẻ về cách làm tăng kích thước vòng 1 sẽ giúp ích cho bạn. Để đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm theo đúng liệu trình cùng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện các bài tập dành riêng cho cơ ngực. Với sự uy tín về chất lượng và độ an toàn, các sản phẩm từ Nhật Bản không chỉ giúp tăng kích thước vòng 1 mà còn chăm sóc toàn diện cho làn da và sức khỏe của phụ nữ. 

-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn