Các nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang

Từ sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi khiến melanin tăng sinh bất thường tạo ra hắc tố trên bề mặt da như nám và tàn nhang. Vậy các nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang là gì? Japana sẽ giải đáp ngay cho bạn trong bài viết dưới đây.

Nám da là gì?

Melanin là yếu tố quyết định chính của màu da, nó còn được gọi là tế bào hắc tố. Theo nghiên cứu, melanin có thể hấp thụ hơn 99,9% tia UV. Trong mỹ phẩm, chất này bảo vệ da khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Việc sản xuất melanin dư thừa có thể gây ra nám và tàn nhang

Tuy nhiên, việc sản xuất melanin dư thừa có thể gây ra nám và tàn nhang trên da. Điều này xảy ra khi melanin tích tụ ở một số vùng nhất định trên da.

Vậy dấu hiệu của nám da mặt là gì? Ở phụ nữ, vùng nám thường xuất hiện ở những vị trí như gò má, mũi, cằm hoặc trán. Chị em bị nám da thường cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp. 

Lý do bị nám da là gì?

Yếu tố bên trong

- Yếu tố di truyền: Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng khoảng 30% nguyên nhân gây nám da là do di truyền. Điều này nghĩa là những phụ nữ có thành viên trong gia đình bị nám có thể phải đối mặt với nguy cơ gặp tình trạng da này nhiều hơn. Phụ nữ bị nám da do di truyền có thể gặp khó khăn khi điều trị.

-  Vấn đề nội tiết tố: Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, mang thai hoặc sau khi sinh có thể khiến lượng estrogen giảm đi đáng kể, làm tăng hắc tố trên da. Kết quả là da mất độ đàn hồi, dễ nhăn nheo và hình thành nhiều đốm nâu và tàn nhang.

Có nhiều nguyên nhân gây nám và tàn nhang

- Căng thẳng: Khi áp lực liên tục dẫn đến căng thẳng có thể khiến da lão hóa nhanh chóng, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như mụn trứng cá, nếp nhăn, nám da... 

Yếu tố bên ngoài

- Ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến và hình thành các đốm nâu trên da. Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, làn da không chỉ bị kích ứng mà còn dễ xuất hiện nám da, tàn nhang.

- Chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh: Thường xuyên thức khuya, chế độ ăn uống không khoa học, uống nhiều bia rượu, thuốc lá... khiến làn da dễ bị tàn nhang, nám, da không đều màu. Ngoài ra, một số món ăn có thể khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn như: rượu, bia, muối, ớt, hạt tiêu…

Uống nhiều bia rượu, thuốc lá... khiến làn da dễ bị tàn nhang, nám

- Tác dụng phụ khi dùng thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc nhóm kháng sinh Cyclin,... có thể làm thay đổi hormon trong cơ thể và là nguyên nhân gây nám, tàn nhang.

- Mỹ phẩm kém chất lượng: Các loại mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hoặc hàng nhái, hàng kém chất lượng trên thị trường sau một thời gian sử dụng sẽ khiến làn da bị bào mòn, dần yếu đi và dễ bị tổn thương từ môi trường, khói bụi,... Đây chính là những nguyên nhân gây nám da, tàn nhang.

Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ

Nội tiết tố khác nhau

Nội tiết tố có ảnh hưởng rất lớn đến làn da và là một trong những nguyên nhân gây nám da, tàn nhang. Nội tiết tố giữa nam và nữ có sự khác nhau. Ở nữ giới, sự thay đổi nội tiết tố diễn ra nhiều hơn so với nam và nó khiến cho chị em dễ gặp tình trạng nám da, tàn nhang hơn.

Độ dày của da mặt

Theo một số nghiên cứu, da của nam giới có độ dày gấp 7 lần so với nữ giới. Đây cúng chính là lý do làn da của cánh mày râu ít bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường, từ đó melanin ít được sản sinh và hình thành các đốm nâu trên da.

Tác động từ mỹ phẩm

Những tác động từ mỹ phẩm cũng là nguyên nhân gây ra nám da mà phái đẹp lại là người thường sử dụng mỹ phẩm nhiều hơn nam giới. Đó là nguyên nhân vì sao tỉ lệ nám da ở phụ nữ cao hơn đàn ông.

Phụ nữ dễ bị nám và tàn nhang hơn đàn ông

Lượng collagen

Collagen có vai trò quan trọng đối với tế bào da. Mật độ collagen ở nam giới thường cao hơn so với nữ giới nên ở cùng một độ tuổi, làn da của nam giới thường mịn màng hơn. Từ độ tuổi 25 trở đi, làn da của phụ nữ dễ mất cân bằng collagen và gặp nhiều vấn đề lão hóa.

Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em và là nguyên nhân gây nám tàn nhang. Những thay đổi bất thường, áp lực, suy nghĩ tiêu cực cũng dễ gây nên tình trạng làn da lão hóa nhanh, khiến da trở nên thiếu sức sống.

Cách phòng ngừa nám da, tàn nhang

Để phòng ngừa nám da, tàn nhang bạn cần lưu ý những điều sau:

- Cung cấp đủ nước mỗi ngày cho cơ thể.

- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.

- Thường xuyên sử dụng kem chống nắng, che chắn bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.

- Thực hiến chế độ sinh hoạt khoa học: tránh thức khuya, giảm thiểu căng thẳng và không sử dụng các chất kích thích.

- Lựa chọn và tìm hiểu kỹ các loại mỹ phẩm cũng như sản phẩm chăm sóc da trước khi sử dụng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp nàng hiểu hơn về các nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang để tìm cho mình phương pháp điều trị phù hợp!