• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Kinh nghiệm bỏ túi
  • Các loại Vitamin không nên uống cùng nhau gây hậu quả không tưởng

Các loại Vitamin không nên uống cùng nhau gây hậu quả không tưởng

5 | 0 đánh giá

16/10/2024

13.802

0

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

check_circle Đã duyệt nội dung

Vitamin là các dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể từ trẻ em đến người lớn. Nó không chỉ giúp hỗ trợ về trí não, chiều cao, cân nặng mà còn đem đến cho bạn sức sự phát triển toàn diện nhất. Tuy nhiên, không phải sử dụng kết hợp nhiều loại Vitamin lại sẽ có hiệu quả, mà đôi khi đem đến hậu quả không ngờ. Cùng Japana tham khảo các loại Vitamin không nên uống cùng nhau đtrong nội dung bài viết sau.

Nội dung chính (Tự động lấy những thẻ h2, h3 làm menu phụ lục)

  1.  
 

1. Có nên uống nhiều loại vitamin cùng lúc không?

Mỗi loại vitamin đều có những công dụng và chức năng khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại vitamin không nên uống cùng lúc với nhau, có thể làm giảm hiệu quả, ức chế thậm chí gây ứ đọng dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng, liên quan đến các bệnh về đường ruột, thận hoặc gan.

Sử dụng kết hợp các loại vitamin có nên hay không?

Sử dụng kết hợp các loại vitamin có nên hay không?

 

Đặc biệt, đối với trẻ em và người cao tuổi, việc bổ sung vitamin là vô cùng cần thiết. Nhưng cần bổ sung đúng cách, đúng loại, tránh việc bổ sung kết hợp các vitamin kỵ nhau, gây nên những rủi ro không đáng có. Nếu muốn bổ sung nhiều loại vitamin thì bạn nên sử dụng các loại vitamin tổng hợp, bởi chúng đã được tính toán cẩn thận, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ về các loại vitamin không nên uống cùng nhau và sử dụng theo đơn kê của bác sĩ.

2. Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

Mặc dù Vitamin đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của con người, tuy nhiên nếu sử dụng một cách vô tội vạ thì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Dưới đây là các loại Vitamin không nên uống cùng nhau để các bạn có thể tham khảo:

2.1 Vitamin A, D, E và K

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau đầu tiên chính là vitamin A, D, E và K. Bởi khi các vitamin này được nạp cùng lúc nào cơ thể có thể cản trở quá trình hấp thụ của cơ thể. Ngoài ra, có thể bị tích tụ, lắng cặn tạo thành các chất độc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người.

Không nên sử dụng kết hợp vitamin A, D, E và K cùng nhau

Không nên sử dụng kết hợp vitamin A, D, E và K cùng nhau

 

Tuy nhiên, đối với các loại vitamin tổng hợp thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm, bởi nó đã được tính toán cẩn thận, đảm bảo an toàn đối với sức khỏe.

2.2 Canxi, sắt, kali, magie và kẽm

Mặc dù canxi, sắt, kali và magie là cá khoáng chất hỗ trợ chắc khỏe cho xương khớp nhưng cả 4 vi chất này đều hoạt động độc lập với nhau. Vì thế, nếu được bổ sung cùng lúc sẽ tương tác với nhau, tạo thành các tổ hợp không thể hòa tan. Ngoài ra, canxi gây ức chế hấp thụ cho hầu hết các khoáng chất, bao gồm cả sắt, kali, magie và kẽm. Để tránh các vitamin, khoáng chất này gây ức chế lẫn nhau thì nên sử dụng cách nhau tối thiểu 1 - 2 giờ, không nên sử dụng cùng lúc với nhau.

2.3 Vitamin E và K

Nếu bạn đang thắc mắc các loại vitamin không nên uống cùng nhau là loại vitamin nào? Câu trả lời là vitamin E và K. Bởi vitamin E có tác dụng phụ là tăng lưu thông, chảy máu, trong khi đó vitamin K lại là thành phần giúp máu đông lại. Vì thế, khi sử dụng đồng thời, kết hợp cả hai vitamin này thì sẽ gây cản trở nhau, dẫn đến sự tương tác kém.

2.4 Omega-3 và Ginkgo Biloba (bạch quả)

Omega - 3 (dầu cá) là thành phần quan trọng trong việc phát triển não bộ, tim mạch, bổ mắt của con người. Trong khi đó, ginkgo biloba cũng được ứng dụng nhiều nhằm cải thiện hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ. Mặc dù đều là dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại không nên sử dụng cùng nhau. Bởi khi sử dụng kết hợp có thể khiến máu khó đông, xuất huyết không kiểm soát, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể của con người.

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

2.5 Melatonin và các thảo mộc an thần khác

Melatonin giúp cải thiện giấc ngủ, điều hòa đồng hồ sinh học ngày và đêm, đem đến cho bạn giấc ngủ ngon, thoải mái hơn. Thông thường, bóng tối giúp cơ thể sản xuất nhiều melatonin hơn và ngược lại. Tuy nhiên, nếu sử dụng kết hợp melatonin cùng với các loại thảo mộc an thần khác thì có thể khiến cơ thể bị buồn ngủ quá mức, thường xuyên bị cảm thấy mệt mỏi, ngủ li bì, không thể tập trung, không tốt cho sức khỏe thể chất.

không nên dùng Melatonin và các thảo mộc an thần khác

Sử dụng melatonin và thuốc an thần có thể gây buồn ngủ, mệt mỏi thường xuyên, không tập trung

2.6 Kẽm và đồng

Kẽm và đồng là hai khoáng chất giúp hệ miễn dịch hoạt động được hiệu quả hơn, tăng sức đề kháng, cải thiện độ đàn hồi cho da. Nhưng khi uống vitamin kẽm và đồng cùng nhau thì có thể bị cản trở hấp thụ. Đặc biệt, khi bổ sung hàm lượng kẽm > 50mg/ngày kéo dài thì cơ thể sẽ bị thiếu đồng, gây nên tình trạng thiếu máu, tăng cholesterol, tăng nguy cơ nhiễm trùng, rối loạn mô tiết tố và loãng xương. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nếu muốn sử dụng thì bạn không nên uống hàm lượng lớn kéo dài, nên uống kẽm và đồng cách nhau tối thiểu là 1 - 2 giờ.

2.7 Vitamin D và thuốc ức chế mật

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau là vitamin nào? Đó chính là vitamin D và thuốc ức chế mật. Bởi vì vitamin D là vitamin tan trong dầu, trong khi đó mật lại có thể hòa tan trong mật. Nên sử dụng thuốc ức chế mật cũng đồng nghĩa với việc không có mật sẽ không có vitamin D trong cơ thể. Bởi vậy, bạn chỉ được sử dụng vitamin D hoặc thuốc bổ mật hoặc ngược lại.

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

Các loại vitamin không nên uống cùng nhau, gây ảnh hưởng đến sức khỏe

2.8 Sắt và trà xanh

Sắt và trà xanh là các loại vitamin không nên uống cùng nhau. Bởi vì sắt hỗ trợ tạo nhân tế bào và các enzym xúc tác tạo thành hemoglobin - thành phần quan trọng của máu. Nhưng, uống trà xanh kết hợp với sắt có thể gây cản trở hấp thụ sắt.

2.9 Vitamin B3 và men gạo đỏ

Vitamin B3 (Niacin) là vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp cho hệ thần kinh truyền tín hiệu tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và sửa chữa DNA. Men gạo đỏ khi sử dụng trong một thời gian dài nhất định có thể làm giảm cholesterol toàn phần. Việc bổ sung đồng thời cả hai dưỡng chất này sẽ khiến gây hại cho gan của người sử dụng, chính vì thế, bạn không nên sử dụng. Hoặc nên dùng một trong hai loại vitamin B3 hoặc men gạo đỏ.

2.10 Vitamin K và thuốc chống đông

Vitamin K là yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu, còn thuốc chống đông lại hạn chế quá trình đông máu của cơ thể. Vì thế, việc sử dụng đồng thời cả hai vitamin này sẽ gây nên sự ức chế lẫn nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người.

3. Nên uống Vitamin vào thời điểm nào tốt nhất?

Quả thực, có các loại vitamin không nên uống cùng nhau nếu không sẽ gây ức chế, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Bên cạnh đó, nên uống các loại vitamin vào thời gian nào để đem lại hiệu quả tốt nhất. Vitamin thường được chia thành hai loại chính là vitamin tan trong nước và vitamin tan trong chất béo. Mỗi loại lại có những đặc điểm và thời gian sử dụng khác nhau. Cụ thể:

Nên uống vitamin vào thời điểm nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Nên uống vitamin vào thời điểm nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

+ Vitamin tan trong nước: Bao gồm các vitamin nhóm B, vitamin C và axit folic. Thời gian tốt nhất để hấp thụ các vitamin tan trong nước này chính là khi dạ dày rỗng. Vì thế, bạn nên sử dụng vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn từ 2 - 3 giờ.

+ Vitamin tan trong chất béo: Bao gồm các vitamin A, D, E, K. Thời gian bổ sung tốt nhất dành cho các vitamin này chính là sau bữa ăn. Bởi sau khi hấp thụ, các vitamin này sẽ đi vào mạch máu, thực hiện các chức năng của mình.

Mặc dù vitamin đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển toàn diện của con người. Tuy nhiên có những loại vitamin khi kết hợp cùng nhau có thể gây ức chế, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Hy vọng với những chia sẻ về các loại vitamin không nên uống cùng nhau ở trên sẽ giúp cho các bạn có thêm kiến thức để bảo vệ mình và các thành viên trong gia đình nhé.

Tác giả: Trần Sương

Bài trước đó

Ăn yến có tốt cho phổi không? Bật mí cách ăn yến đúng chuẩn bảo vệ phổi hậu Covid-19

Tin mới nhất

Cách dùng nước thần SK-II hiệu quả nhất

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên

|2.988
2.040.000 đ 2.400.000 đ
-13%

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)

|134.040
689.000 đ 790.000 đ

Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên

|139.320
427.000 đ
-5%

Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên (Date 11/26)

|684.160
3.890.000 đ 4.094.000 đ
-16%

Nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|789.120
1.200.000 đ 1.430.000 đ

Nước uống Collagen Mashiro 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml (Date 10/25)

|26.486
2.500.000 đ
-18%

Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX Nhật Bản 1550 viên

|149.196
459.000 đ 559.000 đ
-8%

Viên uống bổ phổi Kobayashi Nhật Bản 80 viên

|147.168
585.000 đ 635.000 đ
-10%

Đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps 120 viên

|120.348
1.619.100 đ 1.799.000 đ
-1%

Combo 3 hộp nước uống đẹp da Collagen 20000mg Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|11.076
3.554.460 đ 3.600.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Tin mới nhất

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

231

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

253

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

209

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

233

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

208

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

159

10/06/2025

Top 5 viên uống bổ gan Nhật được nhiều người tin dùng 2025

197

10/06/2025

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé 0–10 tuổi mới nhất theo WHO

163

09/06/2025

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

Chuyên khoa Nội tổng quát

  • local_hospital Đơn vị công tác:

    Bệnh viện Sài Gòn
  • bubble_chart Giới thiệu:

    Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
    Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.

Tin cùng chuyên mục

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản

2.052

07/08/2018

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết

1.683

14/08/2018

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.284

31/03/2018

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

Bí quyết mua hàng Nhật đúng

1.860

31/03/2018

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?

5.658

29/08/2018

Lượt xem nhiều nhất

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

30+ lời chúc 20/11 ngắn gọn ý nghĩa hay nhất tặng thầy cô

136.622

12/11/2021

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

68.750

24/05/2022

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn

45.127

27/06/2022

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

Cách trị lẹo mắt sau 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà

41.204

25/08/2022

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác

34.284

31/03/2018

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký