4 thực phẩm không bao giờ được cho vào lò vi sóng

Lò vi sóng giúp ích rất nhiều cho các bà nội trợ trong việc nấu ăn. Khi sử dụng lò vi sóng có những thực phẩm không được phép cho vào lò nếu như bạn không muốn có sự cố xảy ra. Đó là những thực phẩm nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

 

1. Trái cây đông lạnh

 

Đây luôn là cách tiết kiệm thời gian hiệu quả. Mua thực phẩm đông lạnh thật ra không phải là một ý tồi, bởi quá trình cấp đông nhanh có thể giúp trái cây giữ được chất dinh dưỡng.

 
Các nghiên cứu ở Nga vào cuối những năm 1970 đã cho thấy, rau củ quả được rã đông trong lò vi sóng làm chuyển hóa những glucoside và gaclactacside có lợi thành những chất có thể gây ung thư.

 

Người Nga cũng tiếp tục nghiên cứu vào đầu những năm 1990 và thấy những ảnh hưởng về miễn dịch học của lò vi sóng. Trái cây đông lạnh tốt nhất được tự rã đông trong tủ lạnh hoặc đơn giản là trên kệ bếp ở nhiệt độ phòng.
 

2. Thịt đông lạnh

Thịt là loại thực phẩm khó rã đông nhất vì thời gian rã đông lâu khiến bên ngoài và các cạnh của miếng thịt chín trong khi phần bên trong vẫn đông đá.

 
Khi nhiệt độ đạt từ 4,5 tới 60 độ, vi khuẩn trong thịt bắt đầu phát triển và sinh sôi, nếu không được nấu ngay, miếng thịt sẽ nhanh bị ôi thiu.

 
Các nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy, thịt nấu hơn 6 phút trong lò vi sóng có thể làm mất một nửa lượng vitamin B12 có trong nó. Cách tốt nhất để rã đông thịt là để trong tủ lạnh rã đông qua đêm hoặc rã đông dưới vòi nước lạnh đang chảy.

 

 
3. Bông cải xanh

 Bất kỳ hình thức nấu nào cũng sẽ phá hủy một vài dưỡng chất trong thực phẩm. Hấp là hình thức nấu ăn nhẹ nhàng nhất mà cũng làm mất khoảng 11% lượng chất chống ôxy hóa trong bông cải xanh. Luộc bông cải xanh bằng lò vi sóng có thể làm mất đến 97% các chất ôxy hóa có lợi chứa trong nó.

 
4. Sữa mẹ

Lợi ích cốt lõi của việc dùng sữa mẹ là để cho trẻ có thể hấp thu những chất kháng khuẩn mạnh mẽ vốn có trong sữa mẹ. Tạp chí Pediatrics đã làm thí nghiệm trên 22 mẫu sữa mẹ đông lạnh và được hâm lại bằng lò vi sóng ở nhiệt độ thấp hoặc cao và nhận thấy rằng, ở sữa mẹ được hâm lại, vi khuẩn E-coli phát triển rất nhiều.

 

 
Kết quả này cao hơn 18 lần so với sữa được nấu lại mà không dùng lò vi sóng. Các mẫu hâm trong lò vi sóng với nhiệt độ thấp làm giảm hoạt động của hệ enzyme một cách đáng kể cũng như thúc đẩy sự phát triển của những vi khuẩn có hại cho trẻ.

 

Nếu có nhu cầu mua lò vi sóng hãy liên hệ với siêu thị Nhật Bản Japana nhé. Đến với Siêu Thị Nhật Bản Japana, bạn có thể tìm được các loại lò vi sóng nội địa Nhật Bản được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản nên đảm bảo cả về nguồn gốc lẫn chất lượng sản phẩm. Ngoài ra, trang siêu thị mua sắm trực tuyến - https://japana.vn/ thường xuyên tố chức những chương trình khuyến mãi, giảm giá, quà tặng để mang đến khách hàng mức giá và những dịch vụ tốt nhất trên thị trường.

 

Nguồn Bếp Nam Dương