Vì sao cần bổ sung Lutein và Zeaxanthin cho mắt?

1. Thông tin chi tiết về hoạt chất Lutein và Zeaxanthin 

Có thể bạn chưa biết, Lutein và Zeaxanthin bản chất là hai loại carotenoid (kuh-RAH-teh-noids) được tìm thấy nhiều trong rau củ, trái cây. Nhiều tài liệu nghiên cứu y khoa đã chứng minh được rằng, hoạt chất Lutein và Zeaxanthin  có nhiệm vụ hấp thụ năng lượng từ ánh sáng mặt trời dư thừa hay còn gọi là ánh sáng xanh, nhằm bảo vệ thực vật. 

Mặt khác, trong cơ thể con người chúng ta thì hoạt chất Lutein và Zeaxanthin chính là thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng, giữ vai trò chống oxy hóa quan trọng, bảo vệ mắt trước sự tấn công của các gốc tự do. Ngoài ra, chúng còn có nhiệm vụ xây dựng cấu trúc màng tế bào và lọc các ánh sáng bước sóng ngắn, từ đó giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.

Lutein và Zeaxanthin chính là thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng, giữ vai trò chống oxy hóa quan trọng, bảo vệ mắt trước sự tấn công của các gốc tự do

2. Vì sao cần bổ sung Lutein và Zeaxanthin cho mắt?

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition & Metabolism, hoạt chất Lutein và Zeaxanthin có tác dụng tăng mật độ quang phổ sắc tố của điểm vàng, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng hiệu quả.

Mà điểm vàng lại chính là cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết, quyết định tới hơn 90% sức khỏe thị lực, giúp cho chúng ta thu nhận hình ảnh nét hơn và có thể phân biệt màu sắc của đồ vật.

Tuy vậy, có nhiều lý do khiến cho điểm vàng bị thoái hóa, sức khoẻ thị lực giảm sút như hường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất hay làm việc trong môi trường nhiều ánh sáng xanh (máy tính, tivi, điện thoại,...). Lúc này, việc bổ sung đầy đủ Lutein và Zeaxanthin sẽ giúp mắt tránh được phần lớn tác hại từ các yếu tố bên ngoài kể trên.

Không chỉ thế, theo các chuyên gia, hai loại carotenoid này còn hoạt động như một người canh gác thực thụ, hỗ trợ lọc đi ánh sáng xanh, ngăn phản ứng oxy hóa nguy hiểm, từ đó bảo vệ mắt và cải thiện thị lực.

Lutein và Zeaxanthin có tác dụng tăng mật độ quang phổ sắc tố của điểm vàng, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng hiệu quả

3. Các nguồn cung cấp hoạt chất Lutein và Zeaxanthin phổ biến

Bạn biết không, mặc dù hai hoạt chất Lutein và Zeaxanthin giúp cho màu sắc của các loại củ, trái cây thêm tươi sáng. Tuy nhiên, trên thực tế, các loại carotenoid này lại được tìm thấy phần lớn ở rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, mùi tây,...

Bên cạnh đó, để tăng cường cho sức khỏe thị lực, giúp mắt sáng, khoẻ, ngăn ngừa tình trạng khô hay thoái hoá điểm vàng thì bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại quả như ớt đỏ, nho, kiwi, nước cam hoặc ngô, lúa mì cũng được chứng minh là nguồn cung cấp Lutein và Zeaxanthin dồi dào.

Dưới đây là bảng thống kê mức độ chứa Lutein và Zeaxanthin trong thực phẩm được tổng hợp bởi National Nutrient Database for Standard, Release 22 vào năm 2009 mà bạn có thể tham khảo nhé!

4. Sản phẩm bổ mắt chứa hoạt chất Lutein và Zeaxanthin 

Lutein và Zeaxanthin là các chất chống oxy hóa mạnh, có vai trò quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là đôi mắt. Dưới đây là các sản phẩm bổ mắt chứa hoạt chất Lutein và Zeaxanthin mà bạn có thể tham khảo:

4.1. Viên uống bổ mắt Lutein Dr Lutein 40EX Yo Group 60 viên

Viên uống bổ mắt Lutein Dr Lutein 40EX Yo Group là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho mắt chứa thành phần hoạt chất Lutein và Zeaxanthin cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, vi chất quan trọng cho sức khỏe đôi mắt.

Sản phẩm còn chứa thành phần gồm nhiều dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp cải thiện thị lực, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, cận thị.

Dưới đây là một số công dụng nổi bật nhất của viên uống bổ mắt Lutein Dr Lutein 40EX Yo Group:

- Giúp cải thiện sức khoẻ và nâng cao thị lực, hạn chế hiện tượng khô mắt, mỏi mắt, đau mắt, mờ mắt... giảm nguy cơ cận thị.

- Phòng ngừa hiệu quả các bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, viêm sắc tố võng mạc.

- Giúp mắt phục hồi các tổn thương, cải thiện tầm nhìn cho mắt.

• ID SẢN PHẨM:16826

4.2. Viên uống bổ mắt Orihiro BlueBerry 120 viên

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, chính bởi vậy, việc bảo vệ sức khoẻ cho mắt là cực kỳ cần thiết và quan trọng. Hiện nay, viên uống bổ mắt Orihiro BlueBerry 120 viên được xem là giải pháp tối ưu, toàn diện, hỗ trợ giảm thiểu tình trạng mắt khô, các vấn đề về mắt, cho ánh nhìn tinh anh, sáng rõ.

Viên uống bổ mắt Orihiro BlueBerry đem lại các công dụng nổi bật như dưới đây:

- Với chiết xuất quả nham lê Blueberry giàu sắc tố Anthocyanin - Thành phần giúp điều chỉnh tiêu cự, cùng sắc tố Anthocyanin có khả năng điều chỉnh tiêu cự mắt, viên uống bổ mắt Orihiro BlueBerry giúp xoa dịu hiện tượng mỏi mắt, khô mắt, mắt nhìn mờ.

- Ngoài ra, viên uống bổ mắt Orihiro BlueBerry còn chứa thành phần hoạt chất Lutein, chiết xuất Euphrasia (cây Eyebright), dầu cá giàu DHA,.. Đây đều là các chất được chứng minh với công dụng nuôi dưỡng mắt khoẻ mạnh, ngăn ngừa tình trạng thoái hoá điểm vàng do tuổi tác, tia UV, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại.

- Ngoài ra, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần dưỡng chất thiết yếu, tốt cho sức khoẻ đôi mắt như vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C,...

• ID SẢN PHẨM:12224

Như vậy, qua thông tin nội dung bài viết trên đây của siêu thị Nhật Bản Japana, bạn đã giải đáp được băn khoăn vì sao cần bổ sung Lutein và Zeaxanthin cho mắt cũng như biết được các nguồn cung cấp, sản phẩm chứa các hoạt chất kể trên. Chúc bạn luôn có được đôi mắt tinh anh, sáng khoẻ nhé!