TOP Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin Cho Người Suy Nhược Cơ Thể
04/06/2024
164
0
[Tab Of Contents]
Nguyên nhân suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể chủ yếu là do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ, cộng thêm công việc quá sức dẫn đến mệt mỏi và thiếu chất. Ngoài việc bổ sung thực phẩm, việc tìm hiểu và sử dụng một số loại vitamin có thể giúp tăng cường sức khỏe, giảm thiểu các bệnh vặt như cảm cúm, đau nhức và tê bì chân tay.
Dưới đây là danh sách các loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho người suy nhược cơ thể. Những sản phẩm này không chỉ giúp giảm thiểu bệnh tật mà còn tăng cường khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và thiếu ngủ, hãy tham khảo và bổ sung ngay!
Theo các chuyên gia, suy nhược cơ thể có thể do thiếu máu, nhiễm trùng, hạ đường huyết, giảm hệ miễn dịch, và tăng bạch cầu đơn nhân. Một số trường hợp không tìm thấy bệnh cụ thể, nhưng các dấu hiệu thường gặp bao gồm mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không tập trung, tư duy kém và suy kiệt sức khỏe.
Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể
Trường hợp nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến đau nhức xương khớp kéo dài đến 6 tháng, rối loạn nội tiết tố, da sạm màu và trông thiếu sức sống. Các triệu chứng khác bao gồm tiêu hóa kém, đầy bụng, đổ mồ hôi trộm, thường xuyên chóng mặt và đứng không vững. Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi 20-40, phụ nữ mắc nhiều hơn nam giới. Ngoài ra, những người trầm cảm, phụ nữ mang thai, lao động với cường độ cao, và người cao tuổi cũng dễ bị suy nhược cơ thể.
Nhận ra những biểu hiện này, bạn cần tập trung bổ sung dinh dưỡng hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi và cân bằng công việc. Bên cạnh đó, việc tìm hiểu các loại vitamin tổng hợp cũng rất quan trọng để chăm sóc sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Top 3 loại vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể
1. Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp Deep Blue Health Multi Vitamin 60 Viên
Sản phẩm áp dụng nguyên tắc sản xuất HACCP, được chứng nhận quốc tế, với bảng thành phần gồm vitamin nhóm B, A, E, Calcium, và Kẽm. Sản phẩm giúp tăng cường hệ xương khớp dẻo dai, giảm đau nhức, mệt mỏi, cải thiện hệ tiêu hóa, và giúp ăn ngon, ngủ ngon, nâng cao tinh thần.
Thành phần:
- Vitamin A (2.8mg): Tăng cường hệ miễn dịch, phát triển thị lực, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm bệnh vặt.
- Vitamin nhóm B: Ngăn ngừa đột quỵ, cải thiện tuần hoàn máu, và tăng cường chuyển hóa chất.
- Vitamin C (100mg): Bảo vệ đường hô hấp, bổ sung dưỡng chất cho da, và giảm tình trạng kích ứng.
- Vitamin D3 (5mcg): Xây dựng hệ xương khớp chắc khỏe, cải thiện tình trạng vàng da.
- Vitamin E (4mg): Giảm gãy rụng tóc, tăng độ đàn hồi cho da, chống oxy hóa.
Ưu điểm:
- Bổ sung dưỡng chất đầy đủ, cải thiện hệ hô hấp và xương khớp.
- Giúp ăn ngon, ngủ ngon và phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật.
- Bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây cảm cúm.
Nhược điểm:
- Thiết kế viên uống to, khó uống.
- Giá thành khá cao.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1-2 viên/ngày với nhiều nước.
2. Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp DHC 90 Viên
Vitamin DHC cải thiện sức khỏe và hồi phục sau phẫu thuật. Sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả.
Thành phần:
- Vitamin E: Cải thiện nếp nhăn, giảm tình trạng khô sạm da.
- Vitamin K: Ngăn ngừa đột quỵ, giảm đông máu.
- Axit Folic: Kích thích sản sinh tế bào mới, phòng chống ung thư.
- Vitamin D: Giúp xương khớp chắc khỏe, giảm đau nhức.
Ưu điểm:
- Tăng cường dưỡng chất, giảm bệnh tật.
- Hỗ trợ điều trị thiếu máu và chảy máu chân răng.
- Cung cấp canxi và cải thiện tuần hoàn máu.
Nhược điểm:
- Hiệu quả nhanh chậm tùy thuộc vào cơ địa.
- Thiết kế bao bì dạng túi zip không ấn tượng.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày sau khi ăn 30 phút.
Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp DHC
3. Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp Cho Nam Blackmores Multivitamin For Men Úc 50 Viên
Blackmores nổi tiếng với các sản phẩm bổ sung sức khỏe. Blackmores Multivitamin For Men tăng cường sinh lực và bổ gan.
Thành phần:
- Cây Tráng Dương: Tăng cường chức năng sinh dục và cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Quả của cây kế sữa: Bảo vệ gan và ngăn ngừa suy thoái não.
- Cây bạch quả: Cải thiện lưu thông máu và giảm tê bì chân tay.
- Cây bạch tật lê: Thanh lọc, giảm đau nhức xương khớp.
- Cây cần tây: Giảm cholesterol và chống viêm.
Ưu điểm:
- Tăng cường chức năng sinh lý nam, giải độc gan.
- Giảm căng thẳng và tăng cường cơ bắp.
- Giá thành hợp lý và thành phần thiên nhiên.
Nhược điểm:
- Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa.
- Có thể gây tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.
Những loại vitamin tổng hợp trên đây nằm trong top sản phẩm được ưa chuộng nhất, giúp chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình.
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Chuyên Gia Giải Đáp: Uống Canxi Lúc Nào Tốt Nhất Cho Bà Bầu?
Tin mới nhất
10 Thực Phẩm Bổ Sung Tăng Cường Trí Não Cho Trẻ Bạn Cần Biết
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2024/04/18/1713448757-vien-uong-tang-chieu-cao-gh-creation23.webp)
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2024/04/18/1713448811-combo-3-hop-vien-uong-tang-chieu-cao-gh-creation-ex-270-vien-nhat-ban-992.webp)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2022/01/04/1641289592-trung-ha-thao-tochukasou-extract-gold-120-vien.jpg)
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2021/03/03/1614761265-ong-bo-xuong-khop-glucosamine-orihiro-900-vien.jpg)
Combo 3 hộp viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2020/07/21/1595297230-samin-900-vien-sieu-thi-nhat-ban-japana-7-(5).jpeg)
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/1717493308-1704816040-icon-qua-tang.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2021/11/09/1636452481-ne-japan-cordyceps-plus-hop-10-chai-x-50ml-(5).jpg)
Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2022/12/06/1670308004-tao-bien-spirulina-2200-vien45.jpg)
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2023/03/03/1677824333-tao-xoan-spirulina-ex-200045.jpg)
Tảo vàng cao cấp Spirulina EX 2000 viên
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2019/04/19/1555649321--nattokinase-2000fu-sieu-thi-nhat-ban-japan-3.jpeg)
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2021/08/09/1628508996-001dec296x2.jpg)
Combo 2 hộp viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2022/12/14/1671005353-hu-fucoidan-umi-no-shizuku-hop-10-chai-x-50ml9.jpg)
Nước uống hỗ trợ điều trị ung thư Fucoidan Umi No Shizuku (3 hộp x 10 chai x 50ml)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/icon_admin/2024/06/04/50x50-1717493308-1.webp)
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/product/2023/03/03/1677834355-vien-uong-bo-sung-vitamin-c-dhc-120-vien5.jpg)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Tin mới nhất
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/31/1725087026-suy-than-co-uong-duoc-dong-trung-ha-thao-khong.webp)
Người bị suy thận có uống được đông trùng hạ thảo không?
106
31/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1724994983-dong-trung-ha-thao-an-chay-duoc-khong.webp)
[Giải Đáp] Đông Trùng Hạ Thảo Ăn Chay Được Không?
69
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725011271-uong-dong-trung-ha-thao-co-nong-khong.webp)
[Giải Đáp] Uống Đông Trùng Hạ Thảo Có Nóng Không?
84
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725009211-nam-linh-chi-ket-hop-voi-dong-trung-ha-thao.webp)
Nấm linh chi kết hợp với đông trùng hạ thảo có công dụng gì?
62
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725003967-khi-nao-khong-nen-uong-dong-trung-ha-thao.webp)
Khi nào không nên uống đông trùng hạ thảo?
56
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725003025-yen-dong-trung-ha-thao-co-tac-dung-gi.webp)
Yến Đông Trùng Hạ Thảo Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe?
58
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725002112-tre-em-co-nen-dung-dong-trung-ha-thao.webp)
Trẻ em có nên dùng đông trùng hạ thảo không? Một số lưu ý cho trẻ
63
30/08/2024
![](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/2024/08/30/1725001395-uong-tra-dong-trung-ha-thao-co-tac-dung-gi.webp)
Uống Trà Đông Trùng Hạ Thảo Có Tác Dụng Gì?
54
30/08/2024
Tin cùng chuyên mục
![Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1622528976-tao-xoan-spirulina-nhat-ban-2200v-that-va-gia.jpeg)
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
36.549
02/10/2018
![Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/24162065.jpg)
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
3.775
18/07/2017
![Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/23733636.jpg)
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.518
21/07/2017
![Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news//review-tao-spirulina-nhat-2200-vien_RjGXAgG.jpg)
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
4.756
01/10/2018
![Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1522469491-reivew-vien-uong-tri-khop-orihio-glucosamine.jpg)
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
2.016
31/03/2018
Lượt xem nhiều nhất
![Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1617095495-c-pham-chuc-nang-nhat-ban-duoc-tin-dung-nhat-5.jpg)
Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay
73.338
12/03/2021
![Hướng dẫn dùng viên uống chống đột quỵ Natto đúng cách](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1611634156--dung-vien-uong-chong-dot-quy-natto-dung-cach3.jpg)
Hướng dẫn dùng viên uống chống đột quỵ Natto đúng cách
44.570
26/01/2021
![Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1622528716-phan-dinh-duong-co-trong-tao-xoan-nhat-ban-52.jpeg)
Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản
38.775
05/10/2018
![Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1622528976-tao-xoan-spirulina-nhat-ban-2200v-that-va-gia.jpeg)
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
36.549
02/10/2018
![GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già](https://japana.vn/uploads/japana.vn/news/1696836241--15-thuc-pham-chuc-nang-nhat-ban-cho-nguoi-gia.png)
GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già
36.278
28/08/2022