[TOP 10+] Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Phụ Nữ Nên Uống

Phụ nữ hiện đại bận rộn với gia đình và công việc dễ gặp tình trạng căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, việc biết các loại thực phẩm chức năng phụ nữ nên uống góp phần giúp nâng cao sức khỏe, chống lão hóa và điều hòa nội tiết nữ, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm chức năng là gì? Tại sao phụ nữ nên uống thực phẩm chức năng?

Thực phẩm chức năng hay thực phẩm bổ sung (supplement food hay functional food) thường được gọi là thuốc thực chất là một dạng sản phẩm được sản xuất, điều chế và sử dụng như một thành phần bổ sung, bồi dưỡng và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, thực phẩm chức năng còn được điều chế để hỗ trợ chức năng sinh lý, làm đẹp da, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, mỡ trong máu...

Cơ chế tác động của thực phẩm chức năng như sau: Các thành phần, chiết xuất được điều chế giúp hỗ trợ chức năng sinh lý, cải thiện và phục hồi tổn thương của cơ thể. Nhờ đó, sau khi sử dụng các sản phẩm TPCN, cơ thể có sự cải thiện các triệu chứng, cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, TPCN vẫn không phải là thuốc chữa bệnh, có nhiều điểm khác nhau, nên không có công dụng chữa bệnh như nhiều người nhầm lẫn.

Thực phẩm chức năng giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện và thúc đẩy các hoạt động cơ thể diễn ra trơn tru, nhịp nhàng hơn. Vì vậy, dù ở bất cứ độ tuổi, giới tính nào bạn đều có thể bổ sung TPCN để cải thiện, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt ở phái nữ hiện đại, khi cơ thể tiếp xúc nhiều với khói bụi, ô nhiễm, căng thẳng, áp lực công việc, gia đình, dinh dưỡng thiếu hụt... thì việc chăm sóc sức khỏe từ TPCN hỗ trợ tốt cho chị em.

TPCN giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, làm đẹp

Những loại thực phẩm chức năng phụ nữ nên uống

Một câu hỏi quan trọng không kém, đó là phụ nữ nên uống những thực phẩm chức năng nào?

Đáp ứng nhu cầu theo từng độ tuổi, có 5 nhóm TPCN chính được khuyến cáo dành cho phụ nữ:

Làm đẹp da

Nhắc đến phái đẹp, tất nhiên không thể thiếu thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa. Bởi từ 25 tuổi, làn da và cơ thể phái nữ phải đối diện với sự lão hóa diễn ra, và với tốc độ nhanh hơn khi đến tuổi 45. Các dấu hiệu lão hóa không chỉ ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp, làn da, mà còn đánh mất sự tự tin của phái nữ.

Một số dòng thực phẩm chức năng làm đẹp da phổ biến được đề cử cho chị em đó là Collagen, tinh chất nhau thai Placenta, sản phẩm trắng da, chống lão hóa, ngừa nhăn, ngừa nám sạm...

Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu

Không chỉ vẻ đẹp làn da, sức khỏe của phụ nữ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của các chị em. Đặc biệt, giữa tình hình dịch Covid, căng thẳng trong công việc, cuộc sống, hay thói quen ăn uống, nghỉ ngơi thiếu điều độ. Cơ thể phụ nữ dễ bị thiếu chất, mệt mỏi, thiếu tập trung, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống.

Bên cạnh việc bổ sung những Vitamin, khoáng chất thiết yếu với cơ thể như Vitamin A, nhóm B, C, E... cùng kẽm, sắt, Folic Acid... bạn cũng có thể sử dụng các TPCN thảo dược, tảo xoắn tự nhiên với nhiều thành phần tổng hợp.

Phụ nữ cần bổ sung Vitamin, khoáng chất thiết yếu

Giảm cân

Cân nặng, sắc vóc cũng luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em. Các loại thực phẩm chức năng giảm cân của Nhật đa phần từ chiết xuất thảo mộc, dược liệu tự nhiên bên cạnh công dụng hỗ trợ giảm cân, săn thon vóc dáng, còn giúp ngủ ngon, thúc đẩy tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.

Hỗ trợ và tăng cường sinh lý nữ

Giai đoạn trưởng thành của phụ nữ với những cột mốc đặc biệt như sinh con, tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự thay đổi hormone giới tính nữ theo từng độ tuổi cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tâm trạng, sắc đẹp của chị em. Các thực phẩm chức năng hỗ trợ, tăng cường sinh lý nữ thường chứa chiết xuất thực vật giàu estrogen tự nhiên, thảo dược có tác dụng điều hòa hoặc tăng cường tiết hormone giới tính nữ.

Một số thành phần quen thuộc trong TPCN hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ như mầm đậu nành, chiết xuất hoa hồng Damask, sâm tố nữ, nghệ tây, dầu Olive, dầu hoa anh thảo...

TPCN hỗ trợ và tăng cường sinh lý nữ cần thiết cho tuổi 30+

Hỗ trợ chữa bệnh mãn tính

Dù có tỉ lệ mắc các bệnh mãn tính ít hơn nam giới, những phụ nữ cũng cần lưu ý phòng ngừa các căn bệnh này. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh, chị em còn cần hỗ trợ điều trị. Một số căn bệnh mãn tính thường gặp như Alzheimer, mất trí nhớ, ung thư, viêm khớp, xơ nang, tiểu đường, tim mạch...

10+ TOP thực phẩm chức năng cho phụ nữ

Phụ nữ nên uống thực phẩm chức năng gì? Dưới đây là 10+ gợi ý của Japana dành cho bạn!

1. Nước uống The Collagen Shiseido (Hộp 10 chai x 50ml)

Nước uống The Collagen của thương hiệu Shiseido sau 2 năm ra mắt liên tục chiếm vị trí nước uống sức khỏe và làm đẹp tốt nhất năm 2020, 2021 tại Nhật. Đứng đầu trong đề cử các thực phẩm chức năng cho phụ nữ tốt nhất, nước uống không chỉ bổ sung lượng collagen thiếu hụt còn cung cấp các chiết xuất siêu thực phẩm giúp tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, dưỡng da sáng khỏe, mịn màng.

• ID SẢN PHẨM:1242

The Collagen Shiseido dạng nước của Nhật

2. Nước uống Collagen Venus Charge 20,000mg (Hộp 10 chai x 50ml)

Cùng là thực phẩm bổ sung Collagen làm đẹp da nhưng Collagen Venus Charge với hàm lượng cực cao đến 20000mg Collagen thủy phân lên men. Với hàm lượng cao, bổ sung tinh chất nhau thai và Elasin, thảo mộc, dòng nước uống này mang hiệu quả nhanh chóng hơn, da đàn hồi căng mịn chỉ sau 7 ngày. Bên cạnh tác dụng căng da, mờ dần nếp nhăn, nước uống Collagen Venus Charge còn giúp hỗ trợ dưỡng da sáng mịn, mờ dần nám sạm, tàn nhang.

• ID SẢN PHẨM:1058

3. Nước uống Collagen 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml

Bên cạnh công dụng làm mờ nhăn sạm, dưỡng da căng khỏe, nước uống Collagen 82x Sakura còn bổ sung chiết xuất 82 loại thực vật lên men, tinh chất hoa anh đào, men Peptide, xoài châu Phi, cùng các vitamin nhóm B... Dồi dào thành phần làm đẹp, nước uống vừa dưỡng da khỏe từ bên trong, vừa hỗ trợ tiêu hóa khỏe, săn thon vóc dáng, nâng cao miễn dịch tự nhiên, giảm mệt mỏi hiệu quả.

• ID SẢN PHẨM:11857

4. Viên uống giảm nám Transino II 240 viên

Nám sạm, tàn nhang là vấn đề đau đầu mà phái nữ 30+ gặp phải, đặc biệt là giai đoạn sau sinh nội tiết tố trong cơ thể có nhiều thay đổi. Được chứng nhận tại Nhật và nhận về loạt phản hồi tích cực, trên cả những đốm nám lâu năm, viên uống Transino trắng của Nhật hẳn là một trong các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ 30.

Viên uống với thành phần chính là hoạt chất Tranexamic Acid nổi bật với giảm nám mạnh mẽ, an toàn, kết hợp cùng Vitamin C và hoạt chất L-Cysteine dưỡng trắng, làm đều màu da, se khít lỗ chân lông.

• ID SẢN PHẨM:701

Viên giảm nám 8 tuần Transino Nhật

5. Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên

Sở hữu làn da sáng mịn, đều màu an toàn, hiệu quả luôn là ao ước của nhiều phụ nữ Việt. Viên uống trắng da, mờ thâm sạm, tàn nhang của hãng dược Daiichi Sankyo, Transino White C Clear sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc.

Viên uống kết hợp hàm lượng cao 1000mg Vitamin C cùng 240mg L-Cysteine, Vitamin nhóm B, E. Viên trắng da Transino xanh dưỡng sáng da, mờ sạm nám, tàn nhang, đồng thời tăng cường sức đề kháng tự nhiên, phục hồi tế bào da bị tổn thương, giảm mụn.

• ID SẢN PHẨM:702

6. Nước uống tinh chất nhau thai Placenta 82x Sakura Premium 450.000mg 500ml

Tinh chất nhau thai Placenta với độ tương thích cao, khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và hỗ trợ nội tiết nữ sẽ là TPCN tốt cho phái nữ cần bổ sung. Bên cạnh thành phần chính “nhau thai heo hạnh phúc”, nước uống Placenta 82x Sakura Premium còn cung cấp loạt dưỡng chất phong phú từ 82x loại thực vật lên men, 8 thảo mộc, tinh chất hoa anh đào, CoQ10, Collagen...

Nước uống Placenta 82x Sakura mang đến hiệu quả cao trong việc làm đẹp da, giúp ngủ ngon, mờ nám sạm, tăng đề kháng và cân bằng nội tiết phái nữ.

• ID SẢN PHẨM:11855

7. Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Premium 60 viên

Hương tự thân, sắc đẹp và sinh lý nữ là những yếu tố đi cùng phụ nữ dù bất cứ độ tuổi nào. Viên uống Hebora Premium với chiết xuất 5 loại hoa quý cùng hàng tỷ lợi khuẩn Lactic Acid cải thiện mùi cơ thể, mùi hôi ở miệng, hỗ trợ tiêu hóa khỏe, dưỡng da sáng mịn, giảm khô hạn, mất cân bằng nội tiết.

• ID SẢN PHẨM:4123

Viên uống nội tiết nữ, tỏa hương tự thân Hebora

8. Viên uống giảm cân Enzyme Fucoidan Kaicho 124 viên

Đối với phái nữ thì “nhất dáng, nhì da”, việc lựa chọn một sản phẩm TPCN hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả là không thể bỏ qua. Viên giảm cân bán chạy nhất nhì tại Nhật Enzyme Kaicho Fucoidan sẽ là lựa chọn dành cho bạn. Viên uống sở hữu bảng thành phần chất lượng Fucoidan Okinawa, Enzyme, chiết xuất thảo mộc, Vitamin nhóm B giúp đào thải chất độc, mỡ thừa, tăng cường miễn dịch, săn chắc vóc dáng.

• ID SẢN PHẨM:4080

9. Tảo xoắn Spirulina Japan Algae 2200 viên

Tảo xoắn Nhật nổi bật là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào các dưỡng chất tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, chống lão hóa cho mọi người. Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm đến làn da, sắc vóc mà còn cần tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh mãn tính, lão hóa của cơ thể.

• ID SẢN PHẨM:881

10. Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên

Bổ sung hàm lượng cao DHA và EPA từ cá biển sâu tinh sạch, dầu cá Omega 3 Orihiro 180 viên giúp bổ mắt, hỗ trợ tim mạch và làm đẹp da. Bổ sung dầu cá Omega 3 còn giúp phái nữ cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mắt, tim mạch, xương khớp.

• ID SẢN PHẨM:710

Dầu cá Omega 3 ​Orihiro 180 viên

Nơi mua thực phẩm tốt cho phái nữ tốt nhất chính hãng, uy tín?

Để lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ chất lượng, phù hợp, bạn cần tim nơi bán uy tín, đáng tin cậy. Đơn cử có Siêu thị Nhật Bản JAPANA, được biết đến là nơi mua sắm hàng Nhật đáng tin cậy nhất Việt Nam.

Tại đây, bạn sẽ được kiểm tra sản phẩm nghiêm ngặt 100%, đầy đủ tem nhãn, thông tin sản phẩm rõ ràng. Nếu phát hiện hàng kém chất lượng, hàng giả bạn có thể được hoàn tiền đến 200% và được đổi trả 90 ngày miễn phí. Song song đó, đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp, cách sử dụng hiệu quả nhất.

Qua bài viết trên mong rằng sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm, nơi bán thực phẩm chức năng phụ nữ nên uống phù hợp nhất!