Sở hữu một làn da đẹp với 7 nguyên tắc
22/10/2021
389
0
Muốn da khỏe đẹp, mỗi người cần ý thức cả chế độ chăm sóc da lẫn thói quen sinh hoạt hàng ngày, vì cơ thể khỏe là nền tảng của làn da đẹp. Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da.
Làn da sạch là nền tảng
Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên mà chúng ta không được phép quên. Bạn có thể thực hiện bước này theo trình tự sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm bên ngoài và bụi bẩn bám vào da, tiếp đó là dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn từ lỗ chân lông cho da.
Cách rửa mặt đúng là: Rửa nhẹ để lấy đi chất bẩn bám trên da, sau đó là bước rửa mặt lại lần nữa để lấy sạch chất bẩn trong lỗ chân lông. Khi lớp trên cùng gồm chất ô nhiễm không khí, chất bẩn do lượng dầu tự nhiên tạo ra và lượng dầu thừa được loại bỏ, lần rửa mặt thứ hai sẽ lấy đi chất bẩn từ sâu bên trong da, loại bỏ những nhân tố có thể gây ra mụn bên dưới bề mặt da hoặc làm da kém tươi tắn.
Tuy nhiên cũng nên lưu ý là không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Bên cạnh đó, rửa mặt quá mức cũng khiến bụi bẩn và các mảnh vụn từ môi trường bên ngoài dễ dàng thâm nhập vào da, gây viêm nhiễm.
Dưỡng ẩm rất quan trọng
Đối với da khô: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem hoặc sữa giàu dưỡng chất. Kết cấu này sẽ tối ưu chăm sóc cho làn da khô bong tróc hiệu quả.
Đối với da nhạy cảm: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu lotion dịu nhẹ chứa nhiều thành phần tự nhiên, lành tính.
Đối với da dầu - da hỗn hợp: Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu gel hoặc lotion. Kết cấu này tăng khả năng thẩm thấu nhanh trên da mà không để lại cảm giác nặng mặt hay bí da.
Đừng quên chống nắng
Nếu bạn bỏ ra rất nhiều tiền để mua mỹ phẩm mà bạn không tránh nắng thì hiệu quả chăm sóc da cũng không được như mong muốn. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tia cực tím cũng kích thích tăng sự tích tụ lượng sắc tố trong da, gây nên các vết xạm, nám, tàn nhang. Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 - 15 giờ là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao. Với các bạn có làn da dễ mẫn cảm hoặc đã có các vết nám thì nhất thiết phải bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
Cung cấp nước cho da
Nước mới thực sự là nguồn sống của da. Nắm được nguyên tắc đó, chúng ta nên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không chỉ cung cấp độ ẩm từ bên ngoài qua kem dưỡng, mà còn bổ sung “thức ăn cho da” ngay từ bên trong qua việc uống nước. Ngoài ra, có thể cung cấp thêm vitamin cho da bằng cách ăn nhiều rau quả tươi, và xem rau quả tươi là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Như vậy, da sẽ đủ dưỡng chất, thúc đẩy các tế bào mới tích cực sinh trưởng như làm mới làn da mỗi ngày.
Xử trí đúng khi da bị tổn thương
Khi da gặp vấn đề, bị viêm nhiễm, dị ứng, nổi mẩn đỏ, nổi mụn… tuyệt đối không được tự chữa trị. Một số bạn nghe mách bảo hoặc tự mua các thuốc bôi ngoài da như trangalar, cortebios, gentrison, flucinar, temproson, kem trộn, kem Đông y không rõ nguồn gốc bôi lên mặt. Những thuốc trên có chứa chất cortisol, nếu bôi dài ngày sẽ bị teo da, giãn mạch, mặt sùi như vỏ cam sành... Các biến chứng này về sau chữa trị rất khó khăn. Đặc biệt, không được xông hơi, đắp mặt nạ, tẩy da chết khi da đang bị viêm... Sử dụng các biện pháp này sẽ làm da bị tổn thương thêm và tình trạng viêm da tăng nặng. Nếu da bị viêm, bạn phải đến các cơ sở chuyên khoa da liễu khám và điều trị. Khi bệnh khỏi hoàn toàn thì mới tiến hành các bước chăm sóc da.
Xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và vitamin phù hợp với độ tuổi; nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước.
Uống nhiều cà phê hoặc rượu bia cũng làm da bạn sớm lão hóa. Không nên thức khuya quá, tránh căng thẳng thần kinh. Không ngồi màn hình lâu quá, thỉnh thoảng nghỉ ngơi 10 - 15 phút xen kẽ các giờ làm việc.
Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh
Theo nhiều nghiên cứu, tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử hiện đại có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên và nhanh lão hóa. Vì vậy, để giúp làn da duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, bạn cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, để hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh đến làn da.
Ngoài ra, sự thiếu hụt collagen cũng có thể khiến cho làn da bị xâm hại bởi các yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, nổi mụn xuất hiện các mảng da tối màu và lâu dần hình thành các mảng nám sẫm màu. Khiến da mặt bạn trở nên ngày càng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn. Do đó bổ sung collagen là cách để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Theo suckhoedoisong
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Làm sao để có một làn da khoẻ đẹp?
Tin mới nhất
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp con trẻ khỏe mạnh
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
Thời gian gan thải độc của cơ thể - 8 khung giờ vàng
6
20/09/2024
15 thực phẩm thải độc gan an toàn và hiệu quả
11
20/09/2024
Top 8 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Tận Gốc Từ Nhật Bản
7
20/09/2024
Tảo Chlorella Và Tảo Spirulina Khác Nhau Ở Điểm Nào
5
20/09/2024
Cách uống tảo xanh nhật giảm cân an toàn
6
20/09/2024
Tảo Nâu Nhật Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
7
20/09/2024
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
23
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
28
18/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.778
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.635
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.831
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.685
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.211
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.851
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.064
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.030
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.719
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.420
12/10/2021