Những thói quen giúp mọc tóc nhanh, chắc khỏe hơn

Một mái tóc dài, mềm mượt và chắc khỏe chính là niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Vậy làm sao để có được mái tóc dài đẹp tự nhiên? Dưới đây là những thói quen giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng. Tham khảo ngay dưới đây.

1. Tác hại của việc rụng tóc

Rụng tóc là tình trạng phổ biến, thường gặp của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rụng tóc gây nên nhiều tác hại đối với sức khỏe của con người. Cụ thể:

Tác hại của việc rụng tóc

+ Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm và tâm lý: Thực tế, những người bị rụng tóc thì sẽ thường bị lo lắng, suy nhược, stress. Điều này kéo dài sẽ khiến cho hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu dần, từ đó dễ bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Khiến cho bạn cảm thấy tự ti, ngại tiếp xúc: Việc rụng tóc quá nhiều sẽ khiến cho tóc của bạn bị mỏng, thậm chí bị hói đầu. Khiến cho bạn cảm thấy tự ti về cơ thể, mái tóc của mình, từ đó cũng ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.

2. Những thói quen giúp mọc tóc nhanh, chắc khỏe hơn

Thực tế, có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe, dày và dài hơn. Tuy nhiên ít ai biết đến. Chính vì thế, hãy cùng Japana tìm hiểu về những thói quen giúp tóc mọc nhanh ngay dưới đây nhé.

Những thói quen giúp mọc tóc nhanh, chắc khỏe hơn

Không gội đầu thường xuyên

Việc gội đầu thường xuyên sẽ khiến làm trôi đi lớp dầu bảo vệ của da đầu, phá hủy đi “màng nhờn” bảo vệ. Điều này khiến cho da đầu của bạn bị khô, dễ hư tổn và gây ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Chính vì thế, đôi khi việc “lười gội đầu” lại chính là thói quen giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn đấy. 

Thường xuyên massage da đầu

Trên đỉnh đầu có chứa rất nhiều huyệt đạo, việc massage khi gội đầu không chỉ giúp bạn được thư giãn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở da đầu. Mà còn giúp cho các chất dinh dưỡng được vận chuyển đi toàn bộ da đầu. Từ đó giúp cho bạn có được mái tóc chắc khỏe tự nhiên nhất. Đây là một trong những thói quen giúp tóc mọc nhanh mà nhiều người thường xuyên áp dụng.

Chải tóc để kích thích da đầu

Chải tóc cũng là một trong những thói quen giúp mọc tóc nhanh mà bạn có thể áp dụng. Việc duy trì thói quen chải tóc mỗi ngày sẽ giúp bạn được thư giãn, lưu thông, tóc cũng được phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, bạn nên chải tóc thật nhẹ nhàng từ trên xuống. Sử dụng các loại lược chuyên dụng để tránh gây tình trạng gãy rụng tóc nhé.

Những thói quen giúp mọc tóc nhanh, chắc khỏe hơn

Nhiệt độ nước gội đầu không quá nóng

Gội đầu thường xuyên bằng nước nóng sẽ khiến cho lớp vảy của tóc bị nở. Lớp vảy này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp tóc chắc khỏe. Giúp ngăn cản sự mất độ ẩm bên trong tóc, hạn chế gây tổn thương chân tóc từ các điều kiện bên ngoài. Ngoài ra, còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển bên trong của tóc. Nên bạn cần tránh việc gội đầu bằng nước quá nóng.
Nếu vào mùa đông nhiệt độ quá lạnh thì bạn chỉ nên gội đầu bằng nước ấm. Hoặc có thể gội bằng nước ấm sau đó xả lại với nước lạnh. Như vậy sẽ giúp cho tóc bạn được chắc khỏe, bóng mượt hơn.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Một điều quan trọng mà ít ai biết đến chính là việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng giúp thúc đẩy tóc mọc dài, dày hơn. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu collagen, vitamin H, vitamin C. Ví dụ như: cá, thịt bò, bông cải xanh, cam, kiwi, dâu tây, sữa,... Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế việc ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Vừa không tốt cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc tóc của bạn đấy.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn

Cắt tóc định kỳ

Cắt tỉa tóc định kỳ là một trong những thói quen giúp tóc mọc nhanh mà ít ai biết đến. Thực tế, việc cắt tỉa tóc thường xuyên, loại bỏ đi phần tóc dễ bị khô chẻ ngọn, hư tổn sẽ giúp cho tóc bạn nhanh mọc hơn. Bạn nên cắt tỉa phần đuôi tóc khoảng 2 - 3 tháng/lần để loại bỏ phần hư tổn. Bên cạnh đó, dưỡng chất sẽ được phân bổ đều giúp tóc dài khỏe tự nhiên hơn. 

Cắt tóc định kỳ nhằm loại bỏ phần tóc hư tổn

Sử dụng dầu dưỡng 2 lần/tuần

Chăm sóc tóc chính là những thói quen giúp tóc mọc nhanh mà chị em phụ nữ nào cũng áp dụng. Việc sử dụng dầu dưỡng đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp tóc của bạn hấp thu đầy đủ dinh dưỡng, dưỡng tóc. Từ đó, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc, tóc được chắc khỏe tự nhiên hơn. Tuy nhiên, khi dùng dầu dưỡng thì cũng cần lưu ý lựa chọn loại phù hợp với da đầu của mình. Bên cạnh đó, cần ủ trong khoảng 10 - 15 phút để cho tóc hấp thụ được các chất dinh dưỡng rồi hãy xả sạch lại với nước nhé.

Để tóc khô tự nhiên

Việc lạm dụng máy sấy, máy là tóc, máy tạo kiểu là nguyên nhân chính gây nên tình trạng gãy rụng tóc, tóc hư tổn. Vì thế, để tránh tình trạng trên thì bạn nên ưu tiên để tóc khô tự nhiên. Việc này giúp cho tóc của bạn có cơ hội phát triển, chắc khỏe tốt nhất.

Để tóc khô tự nhiên là một trong những thói quen giúp tóc mọc nhanh hiệu quả

Tư thế trồng cây chuối

Theo nghiên cứu, tư thế trồng cây chuối sẽ kích thích tuần hoàn máu xuống da đầu, giúp cho các nang lông được hoạt động hết sức. Từ đó, giúp cho bạn có mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt hơn. Bạn có thể thực hiện đều đặn động tác này mỗi ngày để có được mái tóc ưng ý nhất nhé.

Tránh buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt hoặc buộc tóc cao trong một thời gian dài sẽ gây nên tình trạng da đầu căng quá mức, ảnh hưởng đến các nang tóc. Điều này khiến cho tóc của bạn bị yếu đi, hư tổn và dễ gây gãy rụng. Vì vậy, bạn nên tránh việc buộc tóc quá chặt. Thay vào đó, nên sử dụng các loại buộc tóc mềm, tránh gây nếp hoặc gãy tóc.

Buộc tóc quá chặt có thể gây tổn hại đến da đầu và tóc

Dùng vỏ gối bằng lụa

Việc dùng vỏ gối bằng cotton tạo ma sát lớn vào tóc sẽ gây nên tình trạng gãy rụng, yếu tóc, tóc hư tổn. Vì thế, thay vì sử dụng vỏ gối cotton thì bạn nên sử dụng vỏ gối bằng lụa mềm mại để có được mái tóc chắc khỏe nhất.

3. Serum Kaminomoto - Hỗ trợ mọc tóc nhanh, mềm mượt

Ngoài những thói quen giúp tóc mọc nhanh ở trên thì bạn có thể tham khảo thêm các dòng thực phẩm chức năng giúp kích thích mọc tóc nhanh. Serum Kaminomoto chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Kaminomoto sở hữu các thành phần được tinh chế từ các loại thảo dược quý hiếm, được kiểm duyệt an toàn như CS, kamigen K, rượu D-Pantothenyl, pyridoxine hydrochloride, alicylic acid, hinokitiol,... Đem đến công dụng ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc, bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, dày dặn hơn. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa các chứng gàu, nấm,... ở tóc giúp cho tóc luôn được bóng mượt, bồng bềnh hơn.

Serum Kaminomoto - Hỗ trợ mọc tóc nhanh, mềm mượt

Serum hỗ trợ mọc tóc Kaminomoto là sản phẩm nổi tiếng của Nhật Bản, được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh đó, serum không gây nhờn, bết dính ở tóc mà còn tạo cảm giác thông thoáng, sạch sẽ. Để đem đến hiệu quả tốt nhất thì bạn nên sử dụng serum thường xuyên nhé.

ID SẢN PHẨM:4352

Một mái tóc mỏng, quả đầu hói sẽ khiến cho chị em phụ nữ, đấng mày râu cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp. Hy vọng với những thói quen giúp mọc tóc nhanh ở trên sẽ giúp bạn có được mái tóc dày, mềm mại và chắc khỏe nhé.