Giải mã những câu hỏi thường gặp về nấm linh chi

Từ xưa, nấm linh chi đã được sử dụng như một phương thuốc bí truyền cho sự trường sinh bất lão. Qua nhiều nghiên cứu hiện đại về những công dụng thần kỳ của loại nấm thượng phẩm này, đã nhận được sự tin dùng của nhiều người trong việc điều hoà và bồi bổ sức khoẻ. Thế nhưng, vẫn còn rất nhiều những thắc mắc xoay quanh nấm linh chi - thần dược cho sức khoẻ vàng!

I. NẤM LINH CHI LÀ GÌ?

Với những công dụng trên cả tuyệt vời, nấm linh chi đã khiến nhiều người khó tin và có nhiều thắc mắc khi sử dụng. Nhưng không sao, Siêu Thị Nhật Bản Japana sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi về nấm linh chi - Thượng phẩm cho sức khoẻ vàng.

* Tìm hiểu về nấm linh chi

Nấm linh chi được biết đến với nhiều tên gọi như vạn niên nhung, nấm trường thọ, tiên thảo. Ở Nhật, nấm linh chi được gọi là Reishi, còn ở Trung Quốc gọi là LingZhi. Từ xa xưa, nấm linh chi biết đến như một loại thượng phẩm được các vua chúa sử dụng để có được sự “trường sinh bất lão”. Ngày nay, với y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã chứng minh được những công dụng của nấm linh chi trong việc phòng chống các bệnh nguy hiểm, cũng như làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể.

Nấm linh chi có 6 loại được tìm thấy và được nhiều nhà khoa học phân loại:

- Nấm linh chi xanh (Thanh chi hay Long chi)

- Nấm linh chi đỏ (Xích chi, Hồng chi hay Đơn chi)       

- Nấm linh chi vàng (Hoàng chi hay Kim chi)

- Nấm linh chi trắng (Bạch chi hay Ngọc chi)

- Nấm linh chi đen (Hắc chi hay Huyền chi)

- Nấm linh chi tím (Tử chi hay Mộc chi)

Trong số các loại nấm trên thì nấm linh chi đỏ (Xích linh chi) được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khoẻ vì đặc tính dược học mạnh.

* Thành phần làm nên sự thần kỳ

Nấm linh chi có chứa hơn 200 hoạt chất với chức năng cải thiện và tăng cường sức khoẻ. Trong đó phải kể đến 5 thành phần nổi bật:

- Polysaccharide với đặc tính dược lý rộng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các khối u ác tính, cân bằng lượng đường trong máu, loại bỏ độc tố.

- Hàm lượng Germanium được tìm thấy trong nấm linh chi đỏ cao gấp 5-8 lần so với nhân và cao hơn rất nhiều lần so với các loại thảo dược khác. Germanium dạng hữu cơ có tác dụng cân bằng và điều chỉnh các hoạt động sinh học của cơ thể, cải thiện chức năng não bộ và thần kinh, cung cấp oxy trong máu.

- Adenosine là hoạt chất có dược tính rất mạnh, giúp kiểm soát và điều chỉnh nồng độ lipid trong máu, tác dụng giảm mỡ trong máu, gan và giảm cân hiệu quả.

- Triterpenes giúp kiểm soát cholesterol trong máu và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đồng thời, duy trì và cân bằng nội tiết.

- Ở Nhật, hàm lượng Acid Ganodenic như là thước đo giá trị của nấm linh chi, hàm lượng Acid Ganodenic càng cao thì chất lượng sản phẩm nấm linh chi đó càng tốt. Acid Ganodenic làm trẻ hoá mô và tế bào, duy trì sự trẻ trung và đào thải độc tố hiệu quả.

III. NẤM LINH CHI CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ?

Các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 200 nguyên tố vi lượng trong nấm linh chi. Chính thành phần này có khả năng phòng ngừa và tăng cường sức khoẻ của cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu xem nấm linh chi có những lợi ích gì đối với sức khoẻ của chúng ta?

1/ Tác dụng đối với hệ tim mạch:

Trong một nghiên cứu của Đại học Y khoa Thượng Hải và Viện nghiên cứu y dược Hán Sinh Nhật Bản đã sử dụng nấm linh chi điều trị 40 ca cao huyết áp, trong liệu trình điều trị 3 tháng. Kết quả cho thấy, huyết áp giảm rõ rệt và duy trì ở mức bình thường, đồng thời cải thiện lưu thông máu.

Trong nấm linh chi chứa các hoạt chất như Ganoderic, Acid Ganoderic B, D, H, Y... làm giảm cholesterol và sự kết dính các tiểu cầu. Từ đó, giúp làm giảm nồng độ mỡ trong máu và giúp tăng tuần hoàg máu, máu được lưu thông tốt hơn và hệ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn.

Điểm nổi bật khi sử dụng nấm linh chi trong việc điều trị các bệnh về tim mạch so với các loại thuốc khác là hiệu quả ổn định và không có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Cũng chính vì thế, nấm linh chi được xem là loại thảo dược quý và hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

2/ Đối với hệ tiêu hoá:

Với đặc tính dược liệu mạnh, nấm linh chi giúp bảo vệ gan và phục hồi những tổn thương do các yếu tố vật lý hay sinh học. Đặc biệt, nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như gan nhiễm mỡ do bia, rượu, xơ gan…

Bên cạnh khả năng thanh lọc cơ thể và giải độc đường ruột, nấm linh chi còn giúp cân bằng lượng đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường một cách tốt hơn. Đối với người lớn tuổi, việc sử dụng nấm linh chi còn giúp kích thích tiêu hoá, giúp ăn ngon miệng và cải thiện chức năng tiêu hoá.

Đối với người mắc bệnh viêm gan B và bị tăng men gan, các hợp chất trong nấm linh chi có tác dụng tăng cường thanh lọc các chất độc hại, dư thừa do thực phẩm, thuốc, hay bia, rượu... có trong gan. Từ đó, góp phần tăng cường hoạt động và sức khoẻ của gan và hệ tiêu hoá.

3/ Đối với hệ miễn dịch:

Nấm linh chi có tác dụng giúp tăng cường hoạt động của các bạch cầu và lympho T - là các tế bào miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm. Thành phần Polysaccharides có trong nấm linh chi với tác dụng tăng cường và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, qua đó tăng cường hoạt động.

Trong các nghiên cứu cũng đã chỉ ra công dụng của nấm linh chi giúp bệnh nhân sau hoá trị và xạ trị sẽ hạn chế tác dụng phục, hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật diễn ra thuận lợi và nhanh hơn. Đồng thời, hoạt chất có trong nấm linh chi cũng giúp giảm bớt các triệu chứng của xạ trị như buồn nồn, sốt, nhiễm trùng, rụng tóc…

4/ Đối với hệ thần kinh:

Ngoài ra, nấm linh chi được biết đến như một loại thảo dược có đặc tính an thần và giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Không chỉ vậy, các nhà thiền định đã sử dụng nấm linh chi như một loại thực phẩm có công dụng làm dịu tâm trí và giải toả căng thẳng một cách hiệu quả. Ở Nhật Bản, nấm linh chi được khuyến cáo sử dụng để điều trị các chứng rối loạn thần kinh do stress bởi môi trường.

Nấm linh chi là một loại thảo dược “thần kỳ” giúp kiểm soát các bệnh liên quan đến tuổi tác, hệ miễn dịch như ung thư và các bệnh thoái hoá hệ thần kinh khác.

5/ Đối với hệ hô hấp:

Nấm linh chi còn cung cấp các chất có lợi, giúp người bị hen suyễn hay các bệnh hô hấp. Các loại nấm linh chi, đặc biệt là từ Nhật Bản rất tốt để bồi bổ và tăng cường sức khoẻ hệ hô hấp, hạn chế ho.

Theo dõi các ca điều trị viêm phế quản dị ứng, hen phế quản thì có tới 80% bệnh thuyên giảm và dần khỏi hẳn.

6/ Đối với cơ và xương, khớp:

Chiết xuất của nấm linh chi hiệu quả trong việc giảm viêm khớp dạng thấp, giảm sưng. Sử dụng nấm linh chi cũng sẽ có hiệu quả đối với các triệu chứng cứng cổ và cánh tay.

Nấm linh chi còn được sử dụng rộng rãi trong trường hợp bị giãn cơ và đau cơ.\

7/ Đối với bệnh ung thư:

Thành phần Polysaccharides trong nấm linh chi có khả năng ngăn chặn và làm chậm sự hoạt động của các tế bào ung thư. Chính vì vậy, mà các chiết xuất từ nấm linh chi được sử dụng trong dược phẩm hay các thực phẩm chức năng để ức chế và ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng đã cho biết sự kết hợp của nấm linh chi và trà xanh có công dụng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

8/ Công dụng nấm linh chi trong làm đẹp:

Nấm linh chi được dùng để chữa lành nhanh chóng những vết thương ở da, bệnh vẩy nến, vết cắn, đốt do côn trùng hay các vết xước.

Với khả năng bài tiết và thải độc tố, sử dụng nấm linh chi đúng cách sẽ mang đến bạn một cơ thể được thanh lọc. Từ đó, loại bỏ sắc tố và các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá, góp phần mang lại làn da trắng trẻo, hồng hào.

Nấm linh chi tăng tốc độ cơ thể cung cấp cho máu, từ đó giúp tăng năng lượng và giúp cơ thể dẻo dai hơn, góp phần giảm cân cho cơ thể.

III. SỬ DỤNG NẤM LINH CHI NHƯ THẾ NÀO?

Nấm linh chi có nhiều dạng trên thị trường, thế nhưng, rất nhiều người đã lựa chọn các thực phẩm chức năng với sự tiện lợi cũng như việc thành phần các chất được đảm bảo. Thế nhưng, nhiều người vẫn rất hoang mang trước hàng trăm cách dùng của loại “thần dược” này. Vì vậy, tiếp theo đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách sử dụng nấm linh chi để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

1/ Chỉ sử dụng nấm linh chi có sao không?

Nấm linh chi có vị đắng khi uống hoặc ăn trực tiếp, thế nên, nhiều người nấu nước uống hay chế biến món ăn thường sẽ kết hợp với các thành phần khác như táo tàu, cam thảo, trà cỏ ngọt, mật ong… Thế nhưng, khi kết hợp nấm linh chi với các phương thuốc Đông y cần cân nhắc và xem xét đúng tình trạng bản thân.

Tuy nhiên, đối với các sản phẩm được điều chế dưới dạng các viên uống, các hoạt chất vẫn được đảm bảo mà không bạn không thấy khó uống vì vị đắng của nấm.

Thật ra, để hấp thu nấm linh chi một cách tốt nhất, bạn cần kết hợp với vitamin C. Vì vitamin C sẽ giúp Polysaccharides - hoạt chất quan trọng có trong nấm linh chi thành những phân tử nhỏ hơn mà cơ thể có thể dễ dàng hấp thu được.

2/ Sử dụng nấm linh chi vào lúc nào?

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nên sử dụng nấm linh chi tốt nhất vào sáng sớm và trước khi ăn sáng. Uống nấm linh chi vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể tăng cường đào thải độc tố và giải độc hiệu quả nhất.

3/ Có những lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi?

Dù là một loại thượng dược, nhưng nấm linh chi chỉ thật sự là “thần dược” nếu sử dụng đúng cách và đều đặn. Vậy nên, cần sử dụng theo đúng liều lượng và chỉ dẫn để đảm bảo an toàn.

Không chỉ vậy, để tránh những trường hợp mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm đến những địa chỉ uy tín và chất lượng, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

MC "Quốc dân" Đại Nghĩa đã tin dùng sản phẩm của Siêu Thị Nhật Bản Japana

4/ Nấm linh chi có gây tác dụng phụ gì?

Với đặc tính dược học mạnh và sự khác nhau về cơ địa người dùng, nấm linh chi có thể gây một số phản ứng như đau bụng, chảy máu cam, ngứa ngáy… Tuy nhiên, các phản ứng này có thể không xuất hiện khi cơ thể đã quen dần. Nếu cơ thể bạn phát hiện những triệu chứng nặng hơn, hãy tìm hiểu đã sử dụng đúng cách hoặc sản phẩm chất lượng chưa?

Qua những thông tin về nấm linh chi trên đây, mong rằng sẽ mang đến bạn nhiều thông tin bổ ích để lựa chọn sản phẩm phù hợp và dùng đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa nhất!