• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Xương khớp
  • Những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút hiệu quả ngay tại nhà

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút hiệu quả ngay tại nhà

5 | 0 đánh giá

21/12/2023

709

0

[Tab Of Contents]

Sơ lược về bệnh Gút

Bệnh gout là một dạng viêm khớp phổ biến gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Dấu hiệu bị bệnh Gút thường gặp ở nam giới trung niên do thói quen ăn uống, sử dụng thực phẩm chứa nhiều purin. Bệnh thường ảnh hưởng đến nhiều khớp như ngón tay, ngón chân, đầu gối… nhưng nghiêm trọng nhất vẫn là đau khớp ngón chân cái. 

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút hiệu quả ngay tại nhà

Bệnh gout là một dạng viêm khớp phổ biến gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh

Bệnh Gút thường tiến triển và gây ra các triệu chứng theo từng đợt. Đợt bùng phát là thời điểm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Và đợt thuyên giảm là lúc bệnh không có triệu chứng. Các cơn gout bùng phát lặp đi lặp lại có thể dẫn đến viêm khớp gout, một dạng viêm khớp nặng hơn và có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

Các đợt bùng phát bệnh gout thường bắt đầu đột ngột và có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần. Những đợt bùng phát này diễn ra sau bởi một thời gian dài thuyên giảm hoặc không có triệu chứng. Bệnh gout thường chỉ xảy ra ở một khớp tại một thời điểm. Phổ biến nhất ở ngón chân cái. Ngoài ra, các khớp như mắt cá chân và đầu gối cũng có nhiều khả năng bị ảnh hưởng.

Các triệu chứng thường gặp ở bệnh: Đau, thường dữ dội; sưng tấy, đỏ, nóng rát, vận động đi lại khó khăn.

Bệnh Gút tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, người bệnh có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng vận động, hỏng khớp, tàn phế, suy thận… tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ.

Hiện nay có nhiều cách điều trị bệnh Gút khác nhau, trong đó những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút được nhiều người lựa chọn áp dụng để đối phó với căn bệnh này.

Tổng hợp những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút dễ thực hiện nhất

Kinh nghiệm dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh Gút khác nhau, trong đó một số bài thuốc phổ biến được áp dụng nhiều nhất là:

1/ Cách chữa bệnh Gút bằng rễ cây đinh lăng

Rễ cây đinh lăng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe và được ví như một loại nhân sâm. Thảo dược này có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng làm bền chắc thành mạch, lưu thông khí huyết và tăng khả năng phục hồi sức khỏe xương khớp đang bị hư tổn. Đặc biệt, rễ cây đinh lăng còn có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, trị thấp khớp, chống mệt mỏi suy nhược.

Cách chữa bệnh Gút bằng rễ cây đinh lăng

Cách chữa bệnh Gút bằng rễ cây đinh lăng giúp giảm triệu chứng viêm đau khớp

Bài thuốc chữa bệnh Gút bằng rễ cây đinh lăng thực hiện như sau:

Lấy khoảng 30g rễ đinh lăng đem rửa sạch, phơi khô rồi cắt nhỏ, đem ướp chung với gừng và mật ong sau đó sao vàng hạ thổ rồi đun chung với 1 lít nước sắc kỹ lấy nước uống. Kiên trì thực hiện trong 10 ngày liên tục, các triệu chứng đau do Gút sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

2/ Kinh nghiệm chữa bệnh Gút theo dân gian bằng rau má

Sử dụng rau má là một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút được nhiều người áp dụng. Rau má được biết đến là vị thuốc nam có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc cho cơ thể và hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả.

Cách chữa bệnh Gút tại nhà bằng rau má, bạn chỉ cần dùng rau má tươi đem xay lấy nước uống hoặc đem sắc lấy nước uống mỗi ngày. Nước rau má không chỉ có tác dụng thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể mà còn giúp giảm tình trạng tích tụ axit uric trong máu. Do đó, giúp giảm triệu chứng khó chịu do bệnh Gút gây ra.

3/ Cách chữa bệnh Gút tại nhà bằng lá tía tô

Khoa học đã chứng minh rằng trong lá tía tô có chứa hoạt chất perilla aldehyde và phenylpropanoid. Hai chất này có khả năng làm giảm nồng độ axit uric trong máu, kháng khuẩn, và cải thiện các vấn đề sưng viêm, nhiễm trùng tại khớp.

Bạn có thể sử dụng lá tía tô hỗ trợ điều trị bệnh Gút tại nhà bằng nhiều cách khác nhau như:

- Nấu cháo thịt băm với rau tía tô hoặc ăn sống.

- Đun nước lá tía tô uống  hàng ngày

- Đem lá tía tô xao nóng lên với một ít muối rồi đắp vào vị trí khớp bị sưng do Gút.

4/ Cách chữa bệnh Gút tại nhà bằng cây cỏ xước

Cỏ xước là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi nhưng lại có tác dụng như một vị thuốc nam với công dụng trị bệnh về gan, thận, tim mạch, xương khớp. Một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút tại nhà bằng cỏ xước thực hiện như sau:

Cách chữa bệnh Gút tại nhà bằng cây cỏ xước

Cách chữa bệnh Gút tại nhà bằng cây cỏ xước

- Lấy 300g cỏ xước đem rửa sạch, phơi khô rồi cho vào sắc với 1 lít nước, đun kỹ cho đến khi còn 1 nửa thì dùng uống trong ngày. Kiên trì thực hiện liên tục trong 7 ngày, các triệu chứng sưng đau do Gút sẽ giảm dần.

5/ Cách chữa bệnh Gút bằng ngải cứu

Theo Y học cổ truyền, lá ngải cứu là vị thuốc nam có vị đắng, tính ấm, có tác dụng tán hàn, trừ thấp, ôn trung, giảm đau, chống viêm, chống mệt mỏi, giảm đau nhức xương khớp, kích thích lưu thông máu và giảm đau xương khớp hiệu quả.

Một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút bằng lá ngải cứu được thực hiện như sau:

Cách 1: Dùng lá ngải cứu đem sao nóng cũng với muối hạt rồi cho vào túi vải chườm lên vị trí bị sưng đau do Gút.

Cách 2: Đem lá ngải sắc lấy nước uống hàng ngày.

6/ Bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút tại nhà bằng lá lốt

Theo Y học cổ truyền, lá lốt là vị thuốc nam có vị cay, tính ấm có tác dụng lớn trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, giúp giảm đau, chống viêm. Do đó, khi bị đau xương khớp do Gút bạn có thể áp dụng cách sau:

- Cách 1: Lấy 1 nắm lá lốt đem sao nóng cùng với muối hạt rồi bọc vào trong túi vải đem chườm lên vùng bị đau giúp xoa dịu và giảm đau tức thì.

- Cách 2: Lấy 300g rễ cây lá lốt đem sao vàng hạ thổ rồi ngâm chung với 1,5 lít rượu. Để khoảng 30 ngày thì mang ra dùng xoa bóp lên vùng bị đau do Gút.

- Cách 3: Lấy 200g lá lốt đem sắc lấy nước uống khi còn ấm có tác dụng chữa đau xương khớp do Gút tại nhà khá hiệu quả.

Lưu ý:

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút tại nhà chỉ thực sự có hiệu quả đối với các trường hợp bị bệnh nhẹ, và người bệnh cần phải thực hiện kiên trì mới có thể được cải thiện. Bên cạnh đó, nhiều vị thuốc nam được cho là có tác dụng chữa bệnh Gút nhưng vẫn chưa có kiểm chứng khoa học nên mọi người cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi thực hiện. 

Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi 90 viên

Bên cạnh những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút nêu trên, người bị bệnh Gút còn có thêm sự lựa chọn an toàn và hiệu quả khác là sử dụng Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi hộp 90 viên. Đây là một sản phẩm nổi tiếng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh Gút. Với các thành phần tự nhiên và công thức chăm sóc sức khỏe đặc biệt, sản phẩm này đã nhận được những đánh giá cao và sự tin tưởng lựa chọn của nhiều người tiêu dùng.

Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi 90 viên

Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi 90 viên

Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi Nhật Bản được sản xuất bởi viện nghiên cứu y khoa do tiến sĩ Hideyo Noguchi thành lập vào năm 1985. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất từ cá ngừ peptide cá, chiết xuất vỏ cây liễu và nhiều loại thảo dược khác. Sản phẩm hướng tới việc cải thiện tình trạng sức khỏe của người mắc bệnh gout thông qua việc kiểm soát sự tích tụ axit uric trong cơ thể, giảm đau và giảm sưng do viêm khớp, đồng thời cung cấp dưỡng chất tốt cho cấu trúc xương và sụn.

Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Anserine Noguchi Nhật Bản đã được nhiều người tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả của nó trong quá trình điều trị và hỗ trợ giảm đau, sưng tại các khớp do Gút.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 3 viên sau bữa ăn, uống cùng nước ấm.

Viên uống Gout Anserine Noguchi 90 viên
Đã bán 21.840 | 5
950.000đ
Thêm vào giỏ hàng

Bên cạnh việc áp dụng những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút, để ngăn chặn các đợt bùng phát bệnh trong tương lai, người bệnh nên chú ý thay đổi chế độ ăn uống và lối sống bằng cách:

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, tránh sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều purin  như thịt đỏ, thịt nội tạng và hải sản, hạn chế uống rượu (đặc biệt là bia và rượu mạnh).

- Tăng cường vận động cơ thể tập thể dục đều đặn mỗi ngày, ít nhất là 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần. Các hoạt động được khuyến nghị bao gồm đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp. 

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ mang đến cho mọi người kiến thức bổ ích về những bài thuốc dân gian chữa bệnh Gút tại nhà giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, kiểm soát bệnh tật và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Viên uống Gout Anserine Noguchi 90 viên

| 21.840
950.000 đ

Viên uống Gout Anserine Minami 240 viên

| 40.851
635.000 đ

Viên uống hỗ trợ Gout Ribeto Shoji The Goutto 150 viên

| 73.520
1.500.000 đ

Tác giả: Nguyễn Thị Hảo

#Cách trị bệnh gút dứt điểm#Bài thuốc chữa bệnh gút chỉ trong 7 ngày đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả#Cách chữa bệnh gút giai đoạn đầu#Thuốc điều trị gout tốt nhất hiện nay#Cách chữa bệnh gút ở chân# Uống nước lá gì để giảm axit uric#Cách giảm đau gout tại

Bài trước đó

Bật mí cách tăng cân cho nữ khó hấp thụ siêu đơn giản

Tin mới nhất

Viên uống Collagen nhau thai cừu Nhật Bản tốt nhất hiện nay

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Viên uống hỗ trợ lưu thông máu Sato Yunker E Natur 120 viên

|840
980.000 đ

Viên uống bổ xương khớp Kobayashi 240 viên

|19.440
679.000 đ

Viên uống hỗ trợ xương khớp Kendai Glucosamine Hộp 180 viên

|9.280
690.000 đ

Viên uống hỗ trợ xương khớp từ sụn cá Ribeto Shoji Premium Glucosamine 300 viên

|390.480
850.000 đ

Viên uống bổ xương khớp Koyo Glucosamine Hydrochloride D265 90 viên

|56.400
1.250.000 đ

Tin mới nhất

Cảnh báo 5 dấu hiệu Gan đang quá tải vì thải độc

67

11/07/2025

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

112

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

84

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

292

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

282

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

252

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

266

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

230

11/06/2025

Tin cùng chuyên mục

REVIEW chi tiết viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro có tốt không?

REVIEW chi tiết viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro có tốt không?

9.587

26/10/2020

Gợi ý 7 loại cây giúp chữa các bệnh về xương khớp cực kỳ hiệu quả

Gợi ý 7 loại cây giúp chữa các bệnh về xương khớp cực kỳ hiệu quả

2.558

24/01/2021

Tại sao nên dùng thuốc xương khớp nhện của Nhật?

Tại sao nên dùng thuốc xương khớp nhện của Nhật?

14.426

06/02/2021

5 thuốc bổ xương khớp cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay

5 thuốc bổ xương khớp cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay

22.348

06/02/2021

Mách bạn sử dụng tỏi để trị các chứng bệnh xương khớp

Mách bạn sử dụng tỏi để trị các chứng bệnh xương khớp

2.173

03/06/2021

Lượt xem nhiều nhất

Thuốc xương khớp của Nhật loại nào tốt?

Thuốc xương khớp của Nhật loại nào tốt?

38.508

09/12/2021

5 thuốc bổ xương khớp cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay

5 thuốc bổ xương khớp cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay

22.348

06/02/2021

Thuốc xương khớp Hoàng Hường có lừa đảo thật không?

Thuốc xương khớp Hoàng Hường có lừa đảo thật không?

18.231

31/05/2022

Uống sữa gì tốt cho xương khớp? 5 loại sữa tốt nhất nên dùng

Uống sữa gì tốt cho xương khớp? 5 loại sữa tốt nhất nên dùng

17.033

29/05/2022

Tại sao nên dùng thuốc xương khớp nhện của Nhật?

Tại sao nên dùng thuốc xương khớp nhện của Nhật?

14.426

06/02/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

CÔNG TY CỔ PHẦN JAPANA NHẬT BẢN

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0317821051 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 08/05/2023)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký