- Trang chủ
- Cẩm nang
- Kinh nghiệm bỏ túi
- Nhức nhối vấn đề uống collagen có tốt cho sinh lý không? Có làm thay đổi nội tiết tố ở nam nữ không?
Nhức nhối vấn đề uống collagen có tốt cho sinh lý không? Có làm thay đổi nội tiết tố ở nam nữ không?
30/09/2022
2.011
0
Uống collagen có tốt cho sinh lý không? Có làm thay đổi nội tiết tố nam nữ không? Là thắc mắc của rất nhiều người. Hôm nay Japana sẽ giúp bạn giải đáp hết thảy những câu hỏi đó một cách trọn vẹn và đầy đủ nhất. Hãy dành một chút thời gian để đọc bài viết dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của collagen đối với cơ thể
Collagen giúp da săn chắc, hệ xương khớp dẻo dai, tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh
Collagen chiếm khoảng 30% hàm lượng protein trong cơ thể của con người, giống như chất keo dính liên kết các mô trên da, xương khớp giúp các bộ phận hoạt động tốt nhất. Theo nghiên cứu tồn tại hơn 28 loại collagen phân bổ và có chức năng khác nhau trong cơ thể. Trong đó nổi bật nhất là làm săn chắc, giảm thiểu tình trạng chảy xệ, nhăn nheo trên da. Không chỉ ở nữ, nam giới cũng cần bổ sung collagen để giúp hệ xương khớp dẻo dai, thăng hạng nhan sắc.
Tuy nhiên khi tuổi tác lớn dần, lượng collagen cũng dần mất đi và chức năng tự sản sinh collagen cũng yếu dần. Vì vậy cần bổ sung collagen từ thực phẩm, viên uống chức năng để cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là chấm dứt được dấu hiệu tuổi tác. Mặc khác, có rất nhiều thắc mắc về việc sử dụng collagen có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý hoặc tác hại nào khác đối với cơ thể hay không? Japana sẽ giúp bạn giải đáp hết các câu hỏi đó ngay sau đây!
Uống collagen có tốt cho sinh lý không?
Đối với nam giới, chuyện chăn gối hỗ trợ sản sinh collagen. Nhưng khi yếu sinh lý, quá trình này cũng gây hạn chế và ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt sẽ làm đứt gãy các mô liên kết khiến da nhăn nheo, chảy xệ. Thậm chí là còn dễ bị tổn thương do yếu tố bên ngoài tác động.
Việc mất dần collagen cũng sẽ cản trở đến sức khỏe hệ xương khớp như loãng xương, mất đi chất nhờn khiến xương dễ gãy, tổn thương, thoái hóa. Đặc biệt là giảm chức năng sinh lý. Thế nên muốn cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, nam giới cũng cần bổ sung collagen hợp lý, đúng cách mỗi ngày.
Mặc khác, uống collagen có bị thay đổi nội tiết tố không? Câu trả lời là còn tùy thuộc vào phương thức, liều lượng và sản phẩm collagen mà bạn lựa chọn. Thực tế collagen có vai trò quan trọng trong chuyện chăn gối, sức khỏe sinh lý ở nam nữ. Nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc. Vì vậy bạn cần lưu ý những điều này khi sử dụng collagen.
Một số lưu ý khi sử dụng collagen
Nên sử dụng đúng liều lượng collagen để đảm bảo sức khỏe
- Bổ sung nhiều nước khoảng 2-3 lít/ngày khi sử dụng collagen để tránh nóng trong người và cơ thể bị thiếu nước.
- Uống collagen trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng để đảm bảo cơ thể trao đổi chất hiệu quả.
- Sử dụng collagen có chứa vitamin C để góp phần chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại và làm sáng da.
- Bắt đầu bổ sung collagen từ 20 tuổi đảm bảo cấu trúc làn da không bị tổn thương và phá vỡ.
- Có thể sử dụng collagen trong giai đoạn mãn kinh để giảm thiểu tình trạng nám sạm, khô sần trên da.
- Bổ sung lượng collagen phù hợp với từng độ tuổi, không được lạm dụng kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cách lựa chọn sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay
- Lựa chọn collagen có hàm lượng calo, phân tử thấp và chứa ít chất béo sẽ giúp dễ hấp thụ sâu vào bên trong nuôi dưỡng làn da hoàn hảo.
- Bạn có thể ưu tiên những loại collagen có chứa thành phần từ sụn, da cá để tương thích với cấu trúc collagen của làn da.
- Sản phẩm không chứa các chất phụ gia, chất gây hại vì có thể làm biến đổi nội tiết tố của nam lẫn nữ.
- Đối với làn da, bạn nên chọn collagen tuýp 1 để đảm bảo da được cung cấp đủ collagen và mạnh khỏe nhất.
- Chọn sản phẩm collagen có đủ 20 loại axit amin vì giúp da hấp thụ nhanh và rút ngắn thời gian dưỡng da hiệu quả.
- Ưu tiên chọn collagen nước dễ hấp thụ, có tác dụng chống lão hóa, dưỡng da nhanh hơn các loại collagen bột hoặc viên.
- Chọn collagen thủy phân, hàm lượng cao vì có khả năng hấp thụ tốt và bảo vệ da hoàn hảo.
- Tìm địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng và chính hãng.
Một số câu hỏi thường gặp
Uống loại collagen dạng nào tốt?
Collagen dạng nước Nhật Bản được đánh giá cao nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen gồm bột, viên, nước. Người tiêu dùng thường lựa chọn collagen dạng nước để cơ thể được hấp thụ nhanh chóng. Đặc biệt với hương vị trái cây thơm mát, chua ngọt, dễ uống, collagen nước đã nhanh chóng chiếm được thiện cảm của nhiều người. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm của Nhật, Hàn, Mỹ với mức giá dao động từ 400.000 đồng – 3 triệu đồng.
Uống collagen có tốt cho chuyện ấy không? Câu trả lời là có, tuy nhiên bạn phải sử dụng đúng liều lượng, chỉ định của bác sĩ nếu mắc các bệnh sử dụng thuốc điều trị.
Uống collagen trong bao lâu thì ngưng?
Thông thường, bạn nên sử dụng từ 2-3 tháng sau đó ngưng 1 tháng và tiếp tục uống để đảm bảo dưỡng da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa hoàn hảo. Trong quá trình uống, bạn chỉ cần dùng 3.000mg-5.000mg/ngày (dạng cô đặc), 10.000mg-20.000mg/ngày (dạng thường).
Mua các loại thức uống collagen ở đâu?
Hiện nay có rất nhiều trang web, cửa hàng phân phối sản phẩm Nhật Bản. Trong đó không thể không nhắc đến Japana – chuỗi siêu thị Nhật Bản chuyên cung cấp các mặt hàng Nhật chính hãng. Với giá cả phải chăng và thường xuyên cập nhật các chương trình ưu đãi hấp dẫn, Japana sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.
Tác giả: Lê Thị Thu Thảo
Bài trước đó
Có nên uống thuốc bổ thận tráng dương? Câu trả lời khiến dân tình dậy sóng
Tin mới nhất
Chuyên gia giải đáp bí mật người bị u tuyến giáp có uống được collagen không?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Nước uống The Collagen Shiseido (Hộp 10 chai x 50ml) (Chính hãng)
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ điều trị ung thư Kanehide Bio Okinawa Fucoidan xanh 180 viên (Nội địa)
Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Combo 3 hộp viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Gold Nhật Bản 120 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Combo 2 hộp viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Tin mới nhất
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
16
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
16
18/09/2024
Gan Nóng Uống Gì Cho Mát? 9 Thức Uống Điều Trị Nóng Gan
25
18/09/2024
Những cách làm mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả
37
17/09/2024
Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?
34
17/09/2024
Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
43
17/09/2024
Top 12 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà
33
17/09/2024
Có Nên Thải Độc Gan Cho Bé Định Kỳ Và Những Lưu Ý
37
16/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Chương trình khuyến mãi: Tặng Áo chống nắng Uniqlo Nhật Bản
1.456
07/08/2018
Ngày hội VIP cho khách hàng thân thiết
1.341
14/08/2018
4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác
30.859
31/03/2018
Bí quyết mua hàng Nhật đúng
1.425
31/03/2018
Sản phẩm Nhật Bản so với các sản phẩm khác có gì tốt?
5.061
29/08/2018
Lượt xem nhiều nhất
Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất
66.951
24/05/2022
Muốn sinh con gái nên quan hệ vào giờ nào? Cách canh giờ chuẩn để đón công chúa xinh xắn
42.034
27/06/2022
Cách trị lẹo mắt nhanh nhất trong 1 đêm vừa an toàn, vừa đơn giản ngay tại nhà
33.713
25/08/2022
4 cách phân biệt Shiseido thật và giả đơn giản, chính xác
30.859
31/03/2018
Uống nhiều trà diếp cá có tốt không? Ai không nên uống trà diếp cá
28.562
07/06/2022