Nhức nhối vấn đề uống collagen có tốt cho sinh lý không? Có làm thay đổi nội tiết tố ở nam nữ không?

Uống collagen có tốt cho sinh lý không? Có làm thay đổi nội tiết tố nam nữ không? Là thắc mắc của rất nhiều người. Hôm nay Japana sẽ giúp bạn giải đáp hết thảy những câu hỏi đó một cách trọn vẹn và đầy đủ nhất. Hãy dành một chút thời gian để đọc bài viết dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của collagen đối với cơ thể

Collagen giúp da săn chắc, hệ xương khớp dẻo dai, tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh

Collagen chiếm khoảng 30% hàm lượng protein trong cơ thể của con người, giống như chất keo dính liên kết các mô trên da, xương khớp giúp các bộ phận hoạt động tốt nhất. Theo nghiên cứu tồn tại hơn 28 loại collagen phân bổ và có chức năng khác nhau trong cơ thể. Trong đó nổi bật nhất là làm săn chắc, giảm thiểu tình trạng chảy xệ, nhăn nheo trên da. Không chỉ ở nữ, nam giới cũng cần bổ sung collagen để giúp hệ xương khớp dẻo dai, thăng hạng nhan sắc.

Tuy nhiên khi tuổi tác lớn dần, lượng collagen cũng dần mất đi và chức năng tự sản sinh collagen cũng yếu dần. Vì vậy cần bổ sung collagen từ thực phẩm, viên uống chức năng để cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là chấm dứt được dấu hiệu tuổi tác. Mặc khác, có rất nhiều thắc mắc về việc sử dụng collagen có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý hoặc tác hại nào khác đối với cơ thể hay không? Japana sẽ giúp bạn giải đáp hết các câu hỏi đó ngay sau đây!

Uống collagen có tốt cho sinh lý không?

Đối với nam giới, chuyện chăn gối hỗ trợ sản sinh collagen. Nhưng khi yếu sinh lý, quá trình này cũng gây hạn chế và ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt sẽ làm đứt gãy các mô liên kết khiến da nhăn nheo, chảy xệ. Thậm chí là còn dễ bị tổn thương do yếu tố bên ngoài tác động.

Việc mất dần collagen cũng sẽ cản trở đến sức khỏe hệ xương khớp như loãng xương, mất đi chất nhờn khiến xương dễ gãy, tổn thương, thoái hóa. Đặc biệt là giảm chức năng sinh lý. Thế nên muốn cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, nam giới cũng cần bổ sung collagen hợp lý, đúng cách mỗi ngày.

Mặc khác, uống collagen có bị thay đổi nội tiết tố không? Câu trả lời là còn tùy thuộc vào phương thức, liều lượng và sản phẩm collagen mà bạn lựa chọn. Thực tế collagen có vai trò quan trọng trong chuyện chăn gối, sức khỏe sinh lý ở nam nữ. Nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc. Vì vậy bạn cần lưu ý những điều này khi sử dụng collagen.

Một số lưu ý khi sử dụng collagen

Nên sử dụng đúng liều lượng collagen để đảm bảo sức khỏe 

- Bổ sung nhiều nước khoảng 2-3 lít/ngày khi sử dụng collagen để tránh nóng trong người và cơ thể bị thiếu nước.

- Uống collagen trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng để đảm bảo cơ thể trao đổi chất hiệu quả.

- Sử dụng collagen có chứa vitamin C để góp phần chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại và làm sáng da.

- Bắt đầu bổ sung collagen từ 20 tuổi đảm bảo cấu trúc làn da không bị tổn thương và phá vỡ.

- Có thể sử dụng collagen trong giai đoạn mãn kinh để giảm thiểu tình trạng nám sạm, khô sần trên da.

- Bổ sung lượng collagen phù hợp với từng độ tuổi, không được lạm dụng kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Cách lựa chọn sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay

- Lựa chọn collagen có hàm lượng calo, phân tử thấp và chứa ít chất béo sẽ giúp dễ hấp thụ sâu vào bên trong nuôi dưỡng làn da hoàn hảo.

- Bạn có thể ưu tiên những loại collagen có chứa thành phần từ sụn, da cá để tương thích với cấu trúc collagen của làn da.

- Sản phẩm không chứa các chất phụ gia, chất gây hại vì có thể làm biến đổi nội tiết tố của nam lẫn nữ.

- Đối với làn da, bạn nên chọn collagen tuýp 1 để đảm bảo da được cung cấp đủ collagen và mạnh khỏe nhất.

- Chọn sản phẩm collagen có đủ 20 loại axit amin vì giúp da hấp thụ nhanh và rút ngắn thời gian dưỡng da hiệu quả.

- Ưu tiên chọn collagen nước dễ hấp thụ, có tác dụng chống lão hóa, dưỡng da nhanh hơn các loại collagen bột hoặc viên.

- Chọn collagen thủy phân, hàm lượng cao vì có khả năng hấp thụ tốt và bảo vệ da hoàn hảo.

- Tìm địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng và chính hãng.

Một số câu hỏi thường gặp

Uống loại collagen dạng nào tốt?

Collagen dạng nước Nhật Bản được đánh giá cao nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen gồm bột, viên, nước. Người tiêu dùng thường lựa chọn collagen dạng nước để cơ thể được hấp thụ nhanh chóng. Đặc biệt với hương vị trái cây thơm mát, chua ngọt, dễ uống, collagen nước đã nhanh chóng chiếm được thiện cảm của nhiều người. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm của Nhật, Hàn, Mỹ với mức giá dao động từ 400.000 đồng – 3 triệu đồng.

Uống collagen có tốt cho chuyện ấy không? Câu trả lời là có, tuy nhiên bạn phải sử dụng đúng liều lượng, chỉ định của bác sĩ nếu mắc các bệnh sử dụng thuốc điều trị.

Uống collagen trong bao lâu thì ngưng?

Thông thường, bạn nên sử dụng từ 2-3 tháng sau đó ngưng 1 tháng và tiếp tục uống để đảm bảo dưỡng da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa hoàn hảo. Trong quá trình uống, bạn chỉ cần dùng 3.000mg-5.000mg/ngày (dạng cô đặc), 10.000mg-20.000mg/ngày (dạng thường).

Mua các loại thức uống collagen ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều trang web, cửa hàng phân phối sản phẩm Nhật Bản. Trong đó không thể không nhắc đến Japana – chuỗi siêu thị Nhật Bản chuyên cung cấp các mặt hàng Nhật chính hãng. Với giá cả phải chăng và thường xuyên cập nhật các chương trình ưu đãi hấp dẫn, Japana sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.