Nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách massage da mặt chỉ trong 10 phút

Làn da của chúng ta lão hóa sớm hay muộn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống hàng ngày, chế độ ăn uống, thư giãn và làm việc. Để giúp nâng cơ da mặt bị chảy xệ, ngoài việc ăn uống cân bằng dinh dưỡng, hạn chế stress, thoải mái tinh thần thì chị em nên dành mỗi ngày khoảng 10 phút để thực hiện các bài tập massage da mặt sau đây.

Bước 1: Chuẩn bị

Bôi thêm một lớp mỏng kem massage lên trên mặt trước khi massage

Để nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách massage da mặt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng theo một quy trình chuẩn đã được thiết lập từ các chuyên gia làm đẹp. Và bước chuẩn bị đầu tiên mà bạn cần làm đó chính là sử dụng lotion (dung dịch giúp cân bằng độ pH trên da) thoa đều lên da mặt. Tiếp theo là bôi thêm một lớp mỏng kem massage lên trên mặt và tiến hành massage da mặt.

Bước 2: Thực hiện massage da mặt

Để phát huy hiệu quả nâng cơ mặt chảy xệ thì chị em cần thực hiện bài tập massage này đồng đều trên các vùng da mặt, cụ thể là:

Vùng trán

Massage vùng trán

Đây là vùng da rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn vì liên quan đến các cử chỉ hành động như nhíu mày, cau có, suy nghĩ nhiều. Do đó đây là vùng da bạn cần ưu tiên massage đầu tiên.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn đặt phần đầu của ngón giữa và ngón áp út (cả 2 tay) từ khu vực giữa trán kéo ra 2 bên vùng thái dương theo chiều xoắn ốc đi lên, thực hiện động tác này lặp lại khoảng 5-10 lần, các dưỡng chất sẽ thấm sâu vào da và làm căng da hiệu quả.

Vùng mũi

 Tương tự như massage vùng trán, bạn cũng sử dụng phần đầu ngón giữa và ngón áp út để massage nhẹ nhàng đường sóng mũi từ chân mày xuống cánh mũi. Dùng tay phải vuốt chân mày cánh mũi bên trái, tay trái thì vuốt ngược lại. Thực hiện lắp lại động tác mỗi bên 6 lần nhé.

Vùng má

Đối với vùng má thì bạn chia làm 3 phần để dễ dàng thực hiện việc massage. Vùng da đầu tiên là trên gò má (gần vùng da mắt) bạn dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hướng chếch lên trên. Vùng da thứ 2 là vùng da từ gò má (gần miệng) vuốt lên trên, vùng da thứ 3 chính là vuốt từ vùng cằm kéo đến vùng da gần đuôi chân mày.

Bạn lưu ý là massage theo chiều chếch lênh trên nhé, cách này là giúp kéo căng da lên không bị ảnh hưởng của trọng lực từ Trái Đất. Thực hiện mỗi động tác lặp đi lặp lại 6 lần sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu và hiệu quả hơn.

Vùng môi

Cách thực hiện cũng không khó, bạn dùng 2 ngón tay giữa trượt từ vùng môi dưới và nâng khóe môi theo (chỉ kéo đến vùng da giữa môi thôi nhé). Đối với động tác này bạn nên thực hiện trong 10 lần vì làn da ở vùng khóe môi rất dễ xuất hiện nếp nhăn.

Vùng mắt

Massage vùng mắt

Đây là vùng da khá nhạy cảm và thường hằn nhiều nếp chân chim ở đuôi mắt. Chính vì vậy, bạn cần lưu tâm kĩ đến việc massage ở vùng da này nhé.

Đầu tiên bạn dùng 2 ngón tay giữa ấn nhẹ nhàng vào huyệt ở đầu 2 chân mày khoảng 10 lần và kết thúc ở huyệt thái dương 6 lần.

Lưu ý bạn cần nhớ rõ đó là khi thực hiện các cách massage nâng cơ mặt chảy xệ thì bạn nên thực hiện cực kỳ nhẹ nhàng ở vùng da nhạy cảm nhé, hơn nữa sau khi massage thì bạn không cần rửa mặt lại với nước. Để phương pháp này mang lại hiệu quả lớn, yêu cầu bạn cần thực hiện nhiều lần trong ngày và liên tục đều đặn trong một thời gian dài mới có hiệu quả nhé.

Kết luận

Qua bài viết trên, các bạn đã nắm được phương pháp nâng cơ mặt chảy xệ bằng việc massage da mặt trong 10 phút rồi phải không. Tuy nhiên, để trẻ hóa làn da và ngăn ngừa da lão hóa nhanh chóng thì việc massage mặt thôi vẫn chưa đủ, vì nguyên nhân chính của tình trạng da lão hóa vẫn chưa được giải quyết đó là tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng Collagen.

Để đẩy lùi lão hoá da một cách tốt nhất, có một gợi ý cho bạn là sử dụng nước uống collagen Nhật Bản. Nó không chỉ bổ sung collagen trực tiếp lên da, nước uống collagen của Nhật Bản còn kích thích sự tự sản xuất collagen trong da một cách tự nhiên, từ đó giúp chống lão hóa mạnh mẽ, dưỡng da từ sâu bên trong, đánh bay thâm, trị nám nhanh chóng.

Siêu thị Nhật Bản Japana, chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm, mặt hàng chính hãng nhập khẩu từ Nhật Bản. Mua nước uống Collagen của Nhật Bản tại Japana.vn ngoài đảm bảo về chất lượng sản phẩm mà còn mua được giá tốt nhất từ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn mỗi ngày.

Nguồn: adiva.com.vn