- Cẩm nang mua sắm
-
Địa chỉ liên hệ
arrow_drop_upstore_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCMalarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
- Trang chủ
-
- Cẩm nang
-
- 4. Sản phẩm tăng chiều cao Nhật – Giải pháp an toàn cho trẻ em & tuổi dậy thì
-
- Muốn tăng chiều cao, thì phải làm sao?
Muốn tăng chiều cao, thì phải làm sao?
25/08/2018
2.683
0
Cao lớn khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người, tuy nhiên, đâu là cách tăng chiều cao an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Japana tìm hiểu những cách tăng chiều cao dễ thực hiện và hiệu quả nhất nhé!
Muốn tăng chiều cao thì phải làm sao?
1. Thuốc tăng chiều cao có tốt không?
Hormone tăng trưởng GH (Growth Hormone) là một hormone được sản xuất bởi thùy trước tuyến yên, có tác dụng kích thích mô xương và sụn phát triển, thúc đẩy sự phát triển xương một cách phù hợp. GH cũng giúp điều hòa sự sản sinh hồng cầu và làm tăng khối lượng cơ bắp, hỗ trợ phục hồi tốt sau chấn thương.
Khi bạn qua 18 tuổi, việc tiết hormone giảm dần và chiều cao cũng sẽ tăng thêm rất ít. Vậy nên, cần có một nhân tố tác động thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng, và thực phẩm chức năng GH Creation là giải pháp đang được người Nhật tin dùng hiện nay.
2. Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng
Yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 31% trong sự phát triển chiều cao, vì thế cần đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng (đạm, béo, đường, vitamin) trong khẩu phần ăn. Trong đó, cần chú ý các vi chất dinh dưỡng giúp xương phát triển như canxi, kẽm, vitamin D, DHA…
Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn khiến bạn không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tăng trưởng chiều cao. Vì vậy, sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng là giải pháp hàng đầu, cung cấp vi chất cần thiết cho chăm sóc sức khỏe và tăng trưởng chiều cao.
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng cần chọn sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên: collagen thủy phân, canxi, vitamin D... cung cấp các vi chất cần thiết thúc đẩy chiều cao toàn diện. Không chỉ vậy, trong thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao có hàm lượng các chất cao gấp nhiều lần so với thức ăn mà cơ thể bạn hấp thụ qua thực phẩm hàng ngày.
3. Thể dục thể thao và tăng cường chất lượng giấc ngủ
Thể dục thể thao thường xuyên giúp kéo căng cơ cột sống, đồng thời kích thích cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Một số môn thể thao được đánh giá cao cho sự phát triển xương như bơi lội, xà đơn, bài tập duỗi thẳng, nhảy cao…
Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng là một cách tăng chiều cao được đánh giá rất quan trọng. Bởi vì, thời gian ngủ cũng là lúc hormone tăng trưởng (hGH) được tiết ra mạnh mẽ nhất.
Mua thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao ở đâu là uy tín và chất lượng?
Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm mua thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao ở những địa chỉ bán hàng uy tín, được nhiều khách hàng biết đến, đảm bảo sản phẩm chất lượng và chính hãng.
Ở những nơi bán thực phẩm chức năng tăng chiều cao chính hãng và chất lượng sẽ có giá chuẩn và thông tin chi tiết, chính xác của sản phẩm.
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao. Trong đó Siêu Thị Nhật Bản Japana là một địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều là sản phẩm chính hãng Nhật Bản chất lượng cao, có tem chính hãng và hàng nguyên kiện, tem mã vạch của nhà sản xuất.
Ngoài ra, Siêu Thị Nhật Bản Japana còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn, hỗ trợ và hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp để khách hàng sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao mang lại hiệu quả tốt nhất.
Các nghệ sĩ nổi tiếng tin dùng sản phẩm của Siêu Thị Nhật Bản Japana
Những thông tin trên chắc hẳn cũng giúp bạn biết thêm về các cách tăng chiều cao, Siêu Thị Nhật Bản Japana hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao bạn tốt nhất.
* Xem thêm các bài viết liên quan đến tăng chiều cao:
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Bí kíp chọn lựa sản phẩm trị nám hiệu quả nhất
Tin mới nhất
Sản phẩm giảm cân Nhật Bản – Loại nào tốt?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Nấm linh chi đỏ Bichounen Reishi 450 viên
Lotion dưỡng da trắng mịn giàu dưỡng chất White Label Premium Placenta Essence 180ml
Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên
Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản 400 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên
Kem trang điểm chống nắng Sakura CC Cream SPF50+/PA++++ 40ml
Viên uống Umeken Beta Glucan Ball (Hộp 30 gói x 2g)
Kem dưỡng chống lão hóa da ban ngày Sakura Restorative Day Cream 30g
Sữa rửa mặt dưỡng trắng da, ngừa lão hoá Sakura Brightening Cleanser 100ml
Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Beauty Solution Gentle Facial Scrub 30g
Tin mới nhất
Cẩm Nang Chọn Mỹ Phẩm Nhật Cho Da Dầu Mụn A-Z [Cập Nhật 2025]
93
27/10/2025
Sữa Rửa Mặt Nhật Có Phù Hợp Với Da Mụn Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia
84
27/10/2025
[GIẢI ĐÁP] Tẩy Da Chết Trước Hay Sau Rửa Mặt?
83
25/10/2025
Top 10 Mỹ Phẩm Nhật Cho Làn Da Tuổi 30 (Cập Nhật 2025)
147
24/10/2025
Bí Quyết Làn Da Mochi: 7 Bước Dưỡng Da Ban Đêm Chuẩn Phụ Nữ Nhật
87
24/10/2025
Bí Quyết Chọn Dầu Gội Nhật Phù Hợp Mọi Loại Tóc Từ Chuyên Gia
106
22/10/2025
Top 10 loại kem dưỡng da Nhật được ưa chuộng 2025
120
22/10/2025
Liều dùng NMN bao nhiêu là đủ và hiệu quả? Hướng dẫn từ chuyên gia Nhật Bản
155
21/10/2025
Tin cùng chuyên mục
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
41.372
25/05/2019
Thuốc tăng chiều cao tốt hiệu quả cho trẻ
2.993
25/05/2019
Thực phẩm chức năng tăng chiều cao Nhật Bản giá bao nhiêu?
3.923
07/05/2019
GH Creation - Bí quyết sở hữu chiều cao lý tưởng
1.852
28/09/2018
Làm sao để cải thiện chiều cao mỗi ngày chỉ bằng thực phẩm tự nhiên?
1.093
18/10/2018
Lượt xem nhiều nhất
Top 7 Viên uống tăng chiều cao Nhật cho trẻ em hiệu quả được ưa chuộng nhất
159.883
22/11/2021
GH Creation uống trong bao lâu thì ngưng?
107.654
17/12/2021
Cách phân biệt GH Creation thật giả
74.680
18/01/2021
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
41.372
25/05/2019
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ 0 - 18 Tuổi Chuẩn WHO
38.429
30/03/2023
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)