Muốn tăng chiều cao, thì phải làm sao?
Trần Sương
25/08/2018
1.847
0
Cao lớn khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người, tuy nhiên, đâu là cách tăng chiều cao an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Japana tìm hiểu những cách tăng chiều cao dễ thực hiện và hiệu quả nhất nhé!
Cao lớn khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người, tuy nhiên, đâu là cách tăng chiều cao an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Japana tìm hiểu những cách tăng chiều cao dễ thực hiện và hiệu quả nhất nhé!
Muốn tăng chiều cao thì phải làm sao?
1. Thuốc tăng chiều cao có tốt không?
Hormone tăng trưởng GH (Growth Hormone) là một hormone được sản xuất bởi thùy trước tuyến yên, có tác dụng kích thích mô xương và sụn phát triển, thúc đẩy sự phát triển xương một cách phù hợp. GH cũng giúp điều hòa sự sản sinh hồng cầu và làm tăng khối lượng cơ bắp, hỗ trợ phục hồi tốt sau chấn thương.
Khi bạn qua 18 tuổi, việc tiết hormone giảm dần và chiều cao cũng sẽ tăng thêm rất ít. Vậy nên, cần có một nhân tố tác động thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng, và thực phẩm chức năng GH Creation là giải pháp đang được người Nhật tin dùng hiện nay.
2. Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng
Yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 31% trong sự phát triển chiều cao, vì thế cần đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng (đạm, béo, đường, vitamin) trong khẩu phần ăn. Trong đó, cần chú ý các vi chất dinh dưỡng giúp xương phát triển như canxi, kẽm, vitamin D, DHA…
Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn khiến bạn không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tăng trưởng chiều cao. Vì vậy, sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng là giải pháp hàng đầu, cung cấp vi chất cần thiết cho chăm sóc sức khỏe và tăng trưởng chiều cao.
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng cần chọn sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên: collagen thủy phân, canxi, vitamin D... cung cấp các vi chất cần thiết thúc đẩy chiều cao toàn diện. Không chỉ vậy, trong thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao có hàm lượng các chất cao gấp nhiều lần so với thức ăn mà cơ thể bạn hấp thụ qua thực phẩm hàng ngày.
3. Thể dục thể thao và tăng cường chất lượng giấc ngủ
Thể dục thể thao thường xuyên giúp kéo căng cơ cột sống, đồng thời kích thích cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Một số môn thể thao được đánh giá cao cho sự phát triển xương như bơi lội, xà đơn, bài tập duỗi thẳng, nhảy cao…
Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng là một cách tăng chiều cao được đánh giá rất quan trọng. Bởi vì, thời gian ngủ cũng là lúc hormone tăng trưởng (hGH) được tiết ra mạnh mẽ nhất.
Mua thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao ở đâu là uy tín và chất lượng?
Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm mua thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao ở những địa chỉ bán hàng uy tín, được nhiều khách hàng biết đến, đảm bảo sản phẩm chất lượng và chính hãng.
Ở những nơi bán thực phẩm chức năng tăng chiều cao chính hãng và chất lượng sẽ có giá chuẩn và thông tin chi tiết, chính xác của sản phẩm.
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao. Trong đó Siêu Thị Nhật Bản Japana là một địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều là sản phẩm chính hãng Nhật Bản chất lượng cao, có tem chính hãng và hàng nguyên kiện, tem mã vạch của nhà sản xuất.
Ngoài ra, Siêu Thị Nhật Bản Japana còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn, hỗ trợ và hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp để khách hàng sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao mang lại hiệu quả tốt nhất.
Các nghệ sĩ nổi tiếng tin dùng sản phẩm của Siêu Thị Nhật Bản Japana
Những thông tin trên chắc hẳn cũng giúp bạn biết thêm về các cách tăng chiều cao, Siêu Thị Nhật Bản Japana hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao bạn tốt nhất.
* Xem thêm các bài viết liên quan đến tăng chiều cao:
Bài trước đó
Bí kíp chọn lựa sản phẩm trị nám hiệu quả nhất
Tin mới nhất
Sản phẩm giảm cân Nhật Bản – Loại nào tốt?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX Nhật Bản 1550 viên
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
131
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
322
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
356
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
198
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
169
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
238
14/03/2024
Mua Collagen Shiseido chính hãng ở đâu tại TP.HCM
321
14/03/2024
Tìm hiểu về Nghệ thuật cắm hoa của Nhật Bản
133
12/03/2024
Nam giới quan hệ nhiều có gây đau lưng không?
187
12/03/2024
Trần Sương
Tin cùng chuyên mục
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
35.671
02/10/2018
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
3.562
18/07/2017
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.383
21/07/2017
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
4.481
01/10/2018
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
1.831
31/03/2018