Mẹo chăm sóc da mùa hè đúng cách để da căng mịn như em bé

Thời tiết mùa hè oi bức dễ khiến làn da của bạn gặp nhiều vấn đề như cháy nắng, sạm đen, mụn bọc… Do đó, để làn da luôn tươi trẻ và mịn màng, Japana sẽ bật mí đến nàng những mẹo chăm sóc da mùa hè đúng cách.

Không phải chị em nào cũng biết cách chăm sóc da hợp lý theo từng mùa. Ánh nắng gay gắt cộng với thời tiết nóng nực có thể ảnh hưởng đến làn da. Mùa hè là thời điểm nhiệt độ cao, nắng gắt nên tuyến mồ hôi cũng hoạt động mạnh hơn dẫn đến da dễ bị cháy nắng, nổi mụn, sạm đen, nám, bong tróc và nhiều vấn đề về da khác.

Chăm sóc da mùa hè cũng cần nhiều lưu ý

Vì vậy, trong thói quen chăm sóc da hàng ngày, bạn không nên bỏ qua những nguyên tắc vàng để có một làn da khỏe đẹp nhất.

Mẹo chăm sóc da mùa hè đúng cách

Dưới đây là những mẹo khi chăm sóc da mùa hè bạn nên biết:

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp

Rửa mặt bằng nước không giúp loại bỏ hết dầu thừa và bụi bẩn trên mặt. Vì vậy, việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu bụi bẩn, cặn trang điểm và các lớp tế bào chết trên da. Đồng thời, nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, đặc biệt là mụn trứng cá.

Với một số loại sữa rửa mặt, nó còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất trong kem dưỡng trắng da, kem dưỡng ẩm… có thể dễ dàng thấm sâu vào da.

Bước làm sạch da rất quan trọng

Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Những cô gái có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu bạn có làn da dầu, mụn, hãy chọn loại sữa rửa mặt chuyên dụng với các thành phần giúp làm sạch sâu bã nhờn và bụi bẩn trên da.

Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da

Khi da thiếu ẩm, cơ thể sẽ bài tiết chất nhờn giúp cân bằng độ ẩm trên da. Xịt khoáng là một ý tưởng tuyệt vời không chỉ giúp bạn cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất giúp da khỏe mạnh, mang lại cảm giác tươi mát.

Bạn có thể xịt khoáng lên vùng da mặt và cổ để ngay lập tức cảm nhận được sự thoải mái, khỏe khoắn. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn những thiết bị phun sương hoặc các loại máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho căn phòng, giúp da không bị khô.

Đặc biệt, dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng ẩm hoặc toner có thể giúp hạn chế tình trạng đổ dầu và cải thiện làn da của bạn.

Xịt khoáng là cứu tinh cho làn da mùa hè

Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè

Mặt nạ dưỡng da sẽ giúp cấp ẩm cấp tốc, nuôi dưỡng làn da và tạo điều kiện cho da lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ. Bạn không nhất thiết phải đắp mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng những loại rau củ quả quen thuộc như dưa chuột, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường để làm mặt nạ thiên nhiên. 

Ngoài ra, nếu bạn không có nhiều thời gian để đắp mặt nạ thì mỹ phẩm dưỡng da cũng sẽ là lựa chọn phù hợp giúp da bạn được thư giãn và cung cấp dưỡng chất.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Tế bào chết trên da nếu không được loại bỏ thường xuyên sẽ khiến da bị xỉn màu, ngăn cản các dưỡng chất có trong các sản phẩm skincare thẩm thấu vào da.

Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên, khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào già cỗi và tạo điều kiện cho tế bào da mới phát triển.

Tẩy da chết thường xuyên để da luôn tươi trẻ

Bôi kem chống nắng thường xuyên

Có lẽ chúng ta đều biết rằng ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da nghiêm trọng. Ngoài việc đẩy nhanh quá trình lão hóa da, các tia nắng mặt trời còn khiến da bị cháy nắng. Các triệu chứng thường gặp là da đỏ bừng, đau rát và nổi mụn nước hoặc mụn nhỏ li ti. 

Vì vậy, điều quan trọng nhất là bạn phải luôn nhắc nhở bản thân thoa kem chống nắng mỗi ngày. Theo Tổ chức Ung thư Da, sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính và ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) lên đến 50%.

Theo đó vào mùa hè, bạn nên sử dụng các sản phẩm phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 (để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB) và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Ngoài ra, đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn. Có rất nhiều loại kem chống nắng dành riêng cho môi trên thị trường hiện nay, và cũng giống như da của bạn, bạn nên tìm loại có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Lưu ý nên thoa kem chống nắng lên mặt và những vùng da hở ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 4 tiếng, hoặc 2 tiếng sau nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước.

Kem chống nắng là bước không thể thiếu với làn da

Dưỡng ẩm cho da

Những cô nàng sở hữu làn da dầu thường gặp tình trạng mặt “bóng nhẫy” do da tiết nhiều dầu và bã nhờn. Nhiều người cho rằng việc cấp ẩm cho da là không cần thiết đối với da dầu. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. 

Nguyên nhân khiến da tiết nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu độ ẩm nên cơ thể tiết ra chất nhờn giúp cân bằng độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng ẩm hoặc toner sẽ giúp hạn chế sản xuất dầu và cải thiện làn da của bạn.

Dùng giấy thấm dầu 

Vào những ngày nắng nóng, làn da của bạn tiết nhiều dầu hơn bình thường. Khi gặp tình trạng da bóng dầu, bạn hãy dùng giấy thấm dầu để lau sạch dầu thừa. Điều này sẽ giúp giảm độ “bóng nhẫy” và tránh các lỗ chân lông bị tắc nghẽn có thể dẫn đến nổi mụn.

Uống nhiều nước

Vì cơ thể bạn chiếm 70% là nước nên bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì trạng thái cân bằng.

Uống nhiều nước rất tốt cho da

Tuy nhiên, trong mùa nắng nóng, việc đổ mồ hôi có thể khiến cơ thể mất nước nhanh hơn, vì vậy bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước thiếu hụt cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây khác… để giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột… không chỉ gây tăng cân mà còn khiến da dễ nổi mụn.

Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại trái cây và rau quả chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào thực đơn hàng ngày để giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da căng mịn.

Thường xuyên luyện tập thể thao

Tăng cường vận động, tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày giúp máu lưu thông dễ dàng trên da nên da luôn tươi trẻ rạng rỡ.

Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế thời gian tập thể dục ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì thời gian này là lúc mùa hè nắng mạnh và mang nhiều tia cực tím nhất, sẽ gây hại cho làn da của bạn và thậm chí gây chóng mặt, ngất xỉu do say nắng.

Trang điểm nhẹ nhàng 

Trang điểm quá nhiều trong những ngày hè nắng nóng có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn, gây bít lỗ chân lông và gây ra mụn.

Trang điểm nhẹ nhàng giúp da thông thoáng

Nếu có thể, bạn cần hạn chế trang điểm vào những ngày hè nóng nực, hoặc chọn trang điểm kiềm dầu càng nhẹ càng tốt. Đặc biệt vào cuối ngày, bạn nên rửa mặt thật sạch, tốt nhất là dùng dầu tẩy trang để loại bỏ bớt lượng kem chống nắng còn thừa và giúp thông thoáng lỗ chân lông, tránh nổi mụn.

Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Căng thẳng, mất ngủ kéo dài… là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hoặc một tuần ôn thi căng thẳng có thể khiến da nhanh chóng xuống cấp và nổi mụn. Vì vậy, duy trì một tinh thần thoải mái, nếp sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.