Mách bạn 6 cách làm detox giúp đánh bay mỡ bụng tại nhà
23/08/2021
532
0
Làm nước detox giúp đánh bay mỡ bụng giúp chị em chủ động hơn trong việc kiểm soát cân nặng. Đây không chỉ là phương pháp duy trì thân hình thanh mảnh mà còn là thói quen tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 6 cách làm detox giúp đánh bay mỡ bụng tại nhà qua bài viết sau đây nhé!
1. Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng dưa leo và chanh
Detox giảm mỡ bụng bằng dưa leo và chanh có vị thanh mát
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng chanh và dưa leo được dùng khá phổ biến. Dưa leo là loại quả chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic. Trong khi đó, chanh chứa nhiều vitamin C. Đây đều là những chất có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ an toàn.
Hiện nay, ngày càng có nhiều chị em sử dụng detox làm từ hai nguyên liệu này để giảm mỡ. Kết quả được ghi nhận sau thời gian ngắn thực hiện tạo ra bất ngờ lớn. Detox không chỉ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà còn làm đẹp da , tăng cường sức khỏe. Cách thực hiện detox như sau:
Bước 1: 4 lá bạc hà được đập dập nhẹ cho tiết tinh dầu rồi cho vào bình trống.
Bước 2: 8 quả dưa leo được cắt thành nhiều lát rồi cho vào bình đựng lá bạc hà.
Bước 3: 1/2 quả chanh được thái lát rồi cho vào bình, đổ nước uống cho đến khi đầy bình rồi đóng nắp.
Bước 4: Bình nước detox được cho vào ngăn mát tủ lạnh trong ít nhất 1 giờ. Sau đó, bạn có thể sử dụng nước detox để uống thay cho nước lọc.
2. Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng kiwi và dâu tây
Detox giảm mỡ bụng bằng kiwi và dâu tây
Kiwi là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng bao gồm chất xơ, kali, vitamin E, axit folic, Magie. Đặc biệt hơn, kiwi chứa lượng vitamin C dồi dào giúp tăng khả năng đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa.
Có rất nhiều cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng kiwi. Tuy vậy, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn cách thực hiện đơn giản nhất. Đó là:
Bước 1: Bạn chuẩn bị 6 quả dâu tây tươi mọng nước, 1.5 lít nước tinh khiết, 2 quả kiwi.
Bước 2: Bạn rửa sạch dâu tây, cắt lát rồi cho vào lọ.
Bước 3: Kiwi loại bỏ vỏ, cắt lát theo chiều ngang để tạo ra hình dạng đẹp mắt, cho vào lọ.
Bước 4: Bạn cho nước vào lọ sao cho ngập hết các loại trái cây có trong đó. Bình detox được cho vào ngăn mát tủ lạnh trong từ 3 – 4 tiếng.
Bước 5: Bạn dùng nước detox thay cho nước uống bình thường trong ngày.
3. Cách làm nước detox bằng táo và quế
Bạn có thể làm nước detox bằng táo và quế
Detox được làm từ táo và quế có hương vị và mùi thơm đặc biệt. Nó thích hợp để chị em sử dụng khi muốn giảm mỡ trên cơ thể. Cách làm nước detox giảm mỡ bụng này như dưới đây.
Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 quả táo và 3 thanh quế. Hãy lựa chọn cẩn thận khi mua nguyên liệu để táo tươi ngon và quế không bị ẩm mốc.
Bước 2: Bạn rửa sạch táo và cắt thành lát vừa phải, cho vào lọ thủy tinh.
Bước 3 : Bạn rửa sơ các thanh quế để khỏi bám bụi rồi cũng cho vào lọ thủy tinh đựng táo.
Bước 4: Bạn thêm 500ml nước lọc vào lọ thủy tinh trên rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh trong vài giờ. Bạn cũng có thể để qua đêm để detox đậm vị hơn.
Bước 5: Bạn đưa detox ra để dùng thay nước. Sau khi uống hết, bạn có thể thêm nước lọc vào rồi lại để detox trong ngăn mát tủ lạnh 1 – 2 giờ và tiếp tục dùng.
4. Cách làm nước detox bằng dưa hấu và lá bạc hà
Detox bằng dưa hấu và lá bạc hà khá dễ uống
Với các nguyên liệu dễ kiếm cũng như giá rẻ, bạn có thể tự làm detox giảm cân ngay tại nhà. Mùi vị thơm nhẹ, dễ uống là ưu điểm của detox dưa hấu và lá bạc hà. Loại detox này gần đây rất được chị em yêu thích.
Cách làm detox bằng dưa hấu và lá bạc hà không quá khó. Bạn có thể thực hiện ngay trong gian bếp của mình theo các hướng dẫn sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị từ 5 – 7 lá bạc hà, 3 chén dưa hấu cắt nhỏ.
Bước 2: Bạn cho dưa hấu vào lọ thủy tinh trống dùng để đựng detox.
Bước 3: Lá bạc hà trước khi cho vào lọ detox thì bạn cần đập dập nhẹ.
Bước 4: Sau khi cho 2 nguyên liệu chính vào lọ thủy tinh, bạn thêm vào 1.5 lít nước tinh khiết.
Bước 5: Hãy bảo quản detox trong ngăn mát tủ lạnh trong ít nhất vài tiếng. Sau đó, bạn có thể sử dụng nó thay cho lượng nước dùng trong một ngày.
5. Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng bưởi và giấm táo
Bạn có thể học cách làm detox giảm mỡ bụng bằng bưởi và giấm táo
Một số chị em chọn làm nước detox để giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng bưởi và giấm táo . Đây là hai nguyên liệu cực hiệu quả giúp đốt chất béo nhanh chóng. Hãy nhanh vào bếp và thực hiện detox theo hướng dẫn 4 bước sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị 1/2 quả bưởi, 4 muỗng giấm táo nguyên chất.
Bước 2: Bạn bóc lấy thịt bưởi cho vào bình thủy tinh trống rồi cho thêm giấm táo vào.
Bước 3: Bạn rót 2 lít nước lọc vào bình thủy tinh rồi đậy lại, bảo quản 1 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 4: Bạn sử dụng nước detox thay cho nước lọc uống hàng ngày. Lưu ý rằng bạn có thể thay bưởi bằng cam. Nếu dùng cam thì bạn chỉ cần cắt lát ngang là được.
6. Làm detox giảm mỡ bằng cam và việt quất
Detox bằng cam và việt quất giảm mỡ hiệu quả
Cam và việt quất là hai loại quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho da. Đồng thời, chúng cũng chứa nhiều vitamin C thúc đẩy chuyển đổi chất béo và đốt cháy calo dư thừa. Chúng thường được dùng để làm detox theo công thức như dưới đây.
Bước 1: Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có 1 quả cam, vài trái việt quất tươi, một ít lá bạc hà.
Bước 2: Bạn rửa sạch cam, thái lát theo chiều ngang rồi cho vào lọ thủy tinh.
Bước 3: Bạn rửa việt quất rồi cho vào lọ thủy tinh đựng cam trước đó. Sau đó, lá bạc hà được đập hơi dập, cho vào sau.
Bước 4: Bạn thêm 2 lít nước lọc vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh 1 tiếng là có thể dùng được.
Trên đây là 6 cách làm nước detox giảm mỡ bụng tại nhà cực hiệu quả. Ngoài ra, cần kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân Nhật. Bên cạnh ưu điểm là tiện lợi và dễ dàng sử dụng, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất tốt nhờ được tinh chế qua quá trình sản xuất ứng dụng công nghệ tiên tiến. Đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp được hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Loại sản phẩm giảm cân Nhật Bản tốt là phải đảm bảo được sức khỏe, tâm lý và đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Để đảm bảo chọn đúng sản phẩm tốt, phù hợp với cơ địa của từng người thì hãy đến với Siêu thị Nhật Bản Japana. Tại Japana có đội ngũ tư vấn viên hỗ trợ nhiệt tình, giúp bạn tìm ra sản phẩm phù hợp với bản thân. Ngoài ra, Japana luôn có các chương trình khuyến mãi, giảm giá sốc, mua 1 tặng 1,... bạn sẽ được mua sản phẩm với giá tốt hoặc tặng quà có giá trị.
Nguồn: yeutre.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Bí quyết để có làn da căng mọng, trắng sáng từ trái khế
Tin mới nhất
9 sai lầm chị em cần tránh khi giảm mỡ bụng để lấy lại vòng eo thon gọn
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
Thời gian gan thải độc của cơ thể - 8 khung giờ vàng
10
20/09/2024
15 thực phẩm thải độc gan an toàn và hiệu quả
15
20/09/2024
Top 8 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Tận Gốc Từ Nhật Bản
28
20/09/2024
Tảo Chlorella Và Tảo Spirulina Khác Nhau Ở Điểm Nào
16
20/09/2024
Cách uống tảo xanh nhật giảm cân an toàn
12
20/09/2024
Tảo Nâu Nhật Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
13
20/09/2024
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
26
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
32
18/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.780
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.636
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.831
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.686
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.212
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.857
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.080
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.030
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.724
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.422
12/10/2021