Lão hóa ngược là gì và những bí quyết trẻ hóa da cực đơn giản

Bất kể cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu một nhan sắc lão hóa ngược. Vậy lão hóa ngược là gì? Làm thế nào để làn da luôn trẻ trung và đầy sức sống? Hãy cùng Japana tìm hiểu bí quyết trong bài viết dưới đây!

Lão hóa ngược là gì?

Đây là một thuật ngữ dùng để chỉ một người nào đó có vẻ ngoài trẻ trung khác  xa so với tuổi thực của họ. Bởi theo quy luật của tự nhiên, không ai có thể tránh khỏi quá trình lão hóa. Theo thời gian, con người không chỉ già đi mà còn dẫn đến lão hóa da mặt, lão hóa da, sức khỏe giảm sút… 

Lão hóa ngược là những người sở hữu làn da trẻ trung hơn tuổi thật

Thực ra ai cũng muốn duy trì tuổi thanh xuân nhưng không thể làm trái với quy luật của tạo hóa. Đến một độ tuổi nhất định, các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện khiến cơ mặt chảy xệ, nhăn nheo và thiếu sức sống. Chưa kể một số hiện tượng, bệnh tật liên quan đến các cơ quan khác.

Thế nhưng, một số người dường như không bị ảnh hưởng bởi thời gian mà thay vào đó họ còn trông trẻ trung và xinh đẹp hơn, dễ thấy nhất là những biểu hiện trên da. Ngay cả khi đã bước vào độ tuổi lão hóa thì họ vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng cùng cơ thể cân đối và khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây lão hóa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da nhưng nguyên nhân chính là do thời gian và tuổi tác.

- Gốc tự do bị phá vỡ: Có thể bạn chưa biết rằng hơn 80% tổn thương da có liên quan đến tác động của ánh nắng mặt trời. Giải pháp hoàn hảo để ngăn chặn sự phân hủy gốc tự do là những chất oxy hóa mạnh.

- Mỡ nội tạng, mỡ dưới da: Ngoài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mỡ còn ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến bạn trông già hơn tuổi thật từ 11-16 tuổi. Đây là do chất béo tác động phá hủy cấu trúc collagen dưới da khiến da bị chùng nhão, nhăn nheo và chảy xệ.

Những bí quyết trẻ hóa da cực đơn giản

Làm sạch da

Đối với bất kỳ ai muốn có một làn da khác biệt, làm sạch là bước cơ bản, thiết thực nhưng không kém phần quan trọng để đảo ngược lão hóa.

Bước làm sạch da rất quan trọng

Bước này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần chăm chỉ rửa mặt mỗi ngày và dùng bông tẩy trang để loại bỏ những bụi bẩn từ môi trường bám vào lỗ chân lông. Phương pháp này tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không làm sạch sâu từ bên trong, da rất dễ bị sạm đen, thậm chí nổi mụn hoặc có dấu hiệu lão hóa.

Ngay cả trong mùa hè, hãy rửa mặt bằng nước âm ấm hoặc đắp mặt bằng khăn ẩm trong vòng 2-3 phút để giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Làm sạch da cũng như lỗ chân lông từ bên trong sẽ giúp ngăn ngừa mụn nổi lên và tạo độ đàn hồi cho da. Khi da mặt khô thoáng, các dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng da cũng dễ thấm sâu hơn.

Vì vậy, ngay cả khi bạn không trang điểm thì việc làm sạch da cũng rất quan trọng. Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, massage và loại bỏ bụi bẩn trên da bằng nước ấm.

Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 2 lần để da luôn được mịn màng, các tế bào tổn thương được phục hồi. 

Thường xuyên dưỡng da

Để làm chậm quá trình lão hóa, bạn cần chăm sóc da thường xuyên. Đồng thời duy trì lối sống khoa học, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đảm bảo dưỡng ẩm thường xuyên cho da. 

Bạn nên dùng serum chống lão hóa để dưỡng da vì đây là một cách giúp bạn có thể chinh phục làn da tươi trẻ tự nhiên. Loại serum chống lão hóa mà bạn chọn nên có thành phần chứa chất chống oxy hóa như axit glycolic, retinol, vitamin E và vitamin C. 

Ngoài ra, dưỡng ẩm cho da sẽ kích thích sản sinh collagen và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường. Đây là cách tốt nhất để đảo ngược quá trình lão hóa.

Chăm dưỡng da sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa

Dưỡng ẩm cho da là sự lựa chọn không thể thiếu của các cô nàng mê làm đẹp. Kem dưỡng ẩm cũng nên được sử dụng theo mùa. Vào mùa đông, thời tiết hanh khô, khắc nghiệt, bạn nên chọn loại kem hoặc gel có tính dưỡng ẩm cao hơn.

Đặc biệt, thói quen đắp mặt nạ 3 lần mỗi tuần cũng là yếu tố đồng hành trong quá trình chống lão hóa. Đối với việc đắp mặt nạ, nàng chỉ cần đắp trong thời gian ngắn từ 5-10 phút, không nên đắp quá lâu.

Chăm sóc cơ thể toàn diện

Không chỉ da mặt mới cần trẻ hóa, toàn bộ cơ thể chúng ta đều cần sự dẻo dai, săn chắc.

Uống nhiều nước là giải pháp tốt để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp da mịn màng, săn chắc. Lượng nước trung bình mỗi ngày là 2-3 lít, tuy nhiên bạn nên điều chỉnh lượng nước phù hợp theo thể trạng của mình.

Ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng đối với cả sức khỏe và làn da của bạn. Ngủ muộn không chỉ khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau như bệnh thận, béo phì, ung thư…

Theo dõi chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo sức khỏe tốt và làn da đẹp. Hãy chắc chắn rằng bạn không ăn đồ ngọt vào ban đêm. Cần bổ sung các sản phẩm chứa collagen và vitamin tốt cho da. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh và não bộ hoạt động tốt hơn.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp thắc mắc lão hóa ngược là gì cũng như cách để có làn da trẻ trung đầy sức sống. Chúc bạn luôn sở hữu làn da trẻ đẹp bất chấp thời gian.