• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Làm đẹp
  • Làm trắng da tự nhiên với 8 bí quyết

Làm trắng da tự nhiên với 8 bí quyết

5 | 0 đánh giá

20/07/2021

575

0

Một làn da trắng sáng mịn màng là ao ước của biết bao cô gái, ngày nay, da trắng được xem là một nét đẹp tiêu chuẩn của phụ nữ Á Đông. Vì thế, phái đẹp không ngần ngại hao tâm tổn huyết để có thể mang lại cho mình một làn da trắng hồng hoàn hảo. Nhưng bạn có biết cách làm trắng da tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên không cần tốn quá nhiều tiền và thời gian chưa?

Lợi ích khi làm trắng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên

Không phải tự nhiên mà nguyên liệu thiên nhiên được chọn để chăm sóc làn da nhiều như thế. Điều này là bởi chúng:

Không có hoặc rất ít nguy cơ gây ung thư

Trong phần lớn các sản phẩm làm đẹp hiện nay đều chứa carcinogens - chất bảo quản có liên quan đến nguy cơ ung thư. Vì thế, nếu sử dụng cách làm đẹp tự nhiên sẽ hạn chế tiếp xúc tối đa với loại hoá chất này nói riêng và nhiều loại hóa chất nói chung. Từ đó, tránh việc tiếp xúc hay tích trữ độc tố trong cơ thể.

Thành phần dưỡng da thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích mà vẫn giữ độ an toàn cho da

Nguy cơ kích ứng da thấp

Với những loại da nhạy cảm, mỹ phẩm có thành phần hóa học thường dễ gây ra tình trạng kích ứng như nổi mẩn đỏ, mụn viêm trên da. Tuy nhiên, làm trắng da mặt với nguyên liệu tự nhiên, da sẽ được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có nguồn gốc an toàn thay vì các thành phần hoá học gây hại. Làn da cũng nhờ thế mà được nuôi dưỡng lành tính từ sâu bên trong để thêm rạng ngời và căng mịn tự nhiên, lâu dài.

Giúp tiết kiệm thời gian

Với những ai không có thời gian dành cho bản thân mình thì làm đẹp tại nhà là lựa chọn tốt hơn hết. Với các nguyên liệu dễ dàng tìm mua, bạn có thể tạo ra nhiều công thức dưỡng sáng da phù hợp với chính mình, vừa không tốn nhiều chi phí lại tiết kiệm thời gian.

8 công thức mặt nạ làm trắng da được yêu thích hàng đầu

Hiện nay, có rất nhiều công thức làm trắng da từ tự nhiên được mọi người truyền tai nhau. Và dưới đây là một vài cách làm điển hình được áp dụng khá nhiều:

Làm trắng da bằng chanh, mật ong và sữa tươi

Công thức này giúp làn da thêm sáng hồng, đều màu, mềm mịn và đầy sức sống. Cụ thể, vitamin C có trong chanh giúp kháng khuẩn, kháng viêm, dưỡng chất trong mật ong giúp giảm thâm, mờ nám, mờ sẹo vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần:

- Trộn 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh với nhau

- Rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn rồi đắp hỗn hợp trên lên da mặt

- Kết hợp massage da mặt trong  khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm

Kết hợp chanh tươi, sữa tươi và mật ong vừa giúp làm trắng da vừa kháng khuẩn, ngừa mụn

Làm trắng da bằng khoai tây

Trong khoai tây giàu vitamin C và các chất chống oxy hoá. Chúng giúp loại bỏ tế bào chết và dầu nhờn trên da rất hiệu quả. Từ đó, làm da căng mịn, săn chắc và sáng màu hơn.

Cách làm như sau:

- Gọt vỏ 1 củ khoai tây và cắt thành những miếng rất nhỏ

- Rửa sạch mặt và chà miếng khoai tây lên mặt hoặc vùng da bạn muốn làm trắng

- Giữ nguyên khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm

Làm trắng da bằng sữa chua và mật ong

Nhờ giàu axit lactic, vitamin B, sữa chua giúp làm sáng màu và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả. Cụ thể, nó giúp giảm thâm, mờ nám, hạn chế tàn nhang trên da. Riêng với mật ong, vẫn luôn nổi bật với tính kháng khuẩn và cấp ẩm tuyệt vời cho da.

Cách kết hợp rất đơn giản:

- Trộn 2 thìa cà phê sữa chua với 1 thìa cà phê mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt

- Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ

- Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút

- Rửa sạch mặt bằng nước mát

Nếu sữa chua giúp da đều màu thì mật ong sẽ cấp ẩm, kháng khuẩn cho da

Dưỡng trắng da bằng đu đủ và mật ong

Đu đủ có chứa các enzym như axit alpha hydroxy và papain giúp bạn loại bỏ tế bào da chết, làm mờ sẹo mụn và các vết thâm từ đó trả lại làn da tươi sáng. Thêm vào đó, mật ong lại giúp tiêu viêm, giảm sưng, mờ nám, tàn nhang. Có thể thấy đây là sự kết hợp tuyệt vời cho làn da của bạn.

Để thực hiện, bạn chỉ cần:

- Lấy 1/4 quả đu đủ tươi và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

- Thêm một thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp và trộn đều

- Đắp hỗn hợp thu được lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

- Vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm vào da sâu hơn và da mau khô hơn.

Chăm da bằng bột gạo

Bột gạo cũng là nguyên liệu làm trắng da được nhiều chị em Châu Á ưa thích. Không chỉ bởi nó tiện lợi mà còn vì tinh bột và dưỡng chất trong bột gạo giúp da mặt bạn trắng sáng và căng bóng trông thấy. Thêm vào đó, dùng bột gạo giúp làn da dịu nhẹ và hạn chế tác động từ ánh sáng mặt trời.

Công thức rất đơn giản:

- Xay nửa cốc gạo sống thành bột mịn

- Cho 3-4 thìa sữa vào bột để tạo thành hỗn hợp sền sệt

- Rửa mặt thật sạch trước rồi bôi hỗn hợp này lên mặt

- Giữ nguyên ít nhất trong 30 phút và rửa lại mặt bằng nước ấm

Bột gạo là nguyên liệu dưỡng sáng da quen thuộc ở châu Á

Làm trắng da bằng hạt thì là

Hạt thì là giàu vitamin E giúp điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt, các rối loạn về da như eczema và bệnh vẩy nến và loại bỏ độc tố. Nhờ vậy, bạn sẽ có được làn da sạch và tươi sáng hơn, quá trình lão hoá da cũng chậm hơn.

Cách làm như sau:

- Cho 1 thìa cà phê hạt thì là cùng 2 cốc nước vào nồi và đun sôi.

- Rửa sạch mặt với hỗn hợp này. Lưu ý, vừa rửa mặt vừa kết hợp massage da mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, dầu nhờn và dưỡng chất cũng thấm vào da nhanh hơn.

Dưỡng trắng da bằng cà rốt, bơ và mật ong

Beta-carotene trong cà rốt kết hợp cùng các dưỡng chất trong quả bơ giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong. Đồng thời, làm thông thoáng lỗ chân lông rất hiệu quả. Da mặt nhờ vậy mà sáng mịn hơn và ít dầu nhờn hơn. Điều này cũng hạn chế tình trạng mụn viêm rất tốt.

Cách thực hiện:

- Luộc 1 củ cà rốt cỡ vừa, để nguội rồi nghiền nhuyễn cùng với 1/2 quả bơ và 1 thìa mật ong để tạo hỗn hợp đặc mịn

- Đắp hỗn hợp này lên mặt hoặc vùng da muốn làm trắng

- Đợi trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước mát

Mặt nạ cà rốt giúp dưỡng sáng da từ sâu bên trong

Sử dụng bột gỗ đàn hương và bột hạnh nhân làm trắng da

Đây là công thức làm trắng da đã có từ thời xưa. Gỗ đàn hương và bột hạnh nhân chứa nhiều tinh chất giúp giảm thâm nám, mẩn đỏ, phát ban. Đồng thời, hỗn hợp này cũng giúp tiêu diệt các yếu tố gây oxy hoá làn da, trả lại làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Bạn chỉ cần:

- Trộn mỗi loại một thìa bột gỗ đàn hương và bột hạnh nhân

- Thêm một ít sữa để tạo thành hỗn hợp

- Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên mặt

- Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da sau khi áp dụng công thức này vì có thể da sẽ bị khô.

Một vài lưu ý trong quá trình dưỡng trắng da

Để làn da được chăm sóc toàn diện, ngoài việc dùng các nguyên liệu trên, bạn cần lưu ý một vài điểm dưới đây:

Luôn rửa sạch mặt trước khi bắt đầu quy trình làm trắng da

Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết trên da. Khi da thông thoáng thì hiệu quả dưỡng da cũng nhanh và rõ rệt hơn.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Cùng với việc sử dụng mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên hạn chế tối đa những tác động xấu từ ánh sáng mặt trời tới da. Hãy đội mũ, đeo mắt kính và thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Tẩy da chết định kỳ cho da

Đây cũng là yếu tố giúp quá trình làm trắng da hiệu quả hơn. Các tế bào chết trên da sẽ được loại bỏ, tránh gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Nhờ vậy, da tái tạo nhanh và sáng mịn hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Muốn da không chỉ trắng mà còn khoẻ bạn cần cân bằng độ ẩm cho da. Độ ẩm này giúp da luôn mềm mịn và tràn đầy sức sống. Bạn có thể uống nhiều nước và sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm 3 - 4 lần/ tuần.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước uống trắng da đến từ Nhật Bản có công dụng nổi bật của các sản phẩm này là dưỡng trắng da từ bên trong, đồng thời dưỡng da mịn màng, mềm mại, tràn đầy sức sống. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho các phái đẹp nào da mỏng yếu, bị tổn thương do tia cực tím, tuổi tác hay các mỹ phẩm kém chất lượng, nước uống trắng da giúp phục hồi các tổn thương da, trả lại làn da tươi mới, trẻ trung. Đặc biệt hơn, các sản phẩm nước uống trắng da đến từ Nhật Bản được chiết xuất từ các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, hoàn toàn thân thiện và an toàn cho cơ thể và làn da bạn.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các loại nước uống trắng da có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Theo thefaceshop

Tác giả: Nguyễn Kim Thuỳ

Bài trước đó

Top những thực phẩm chứa vitamin C cho làn da

Tin mới nhất

Những nguyên liệu làm nước uống chống lão hoá da mà bạn cần biết

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

|10.593
2.400.000 đ

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml

|23.710
2.900.000 đ
-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên

|17.120
505.750 đ 595.000 đ
-13%

Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

|30.564
280.000 đ 320.000 đ

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml

|26.720
2.650.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

89

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

70

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

189

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?

Công dụng của nhau thai heo là gì?

2.293

09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

2.180

14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

2.377

14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

3.550

09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

1.698

11/11/2016

Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

67.390

16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

53.038

10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

48.247

25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.233

05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

45.729

12/10/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký