• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Sống khỏe
  • Làm thế nào để nhận biết nam giới bị tinh trùng yếu?

Làm thế nào để nhận biết nam giới bị tinh trùng yếu?

5 | 0 đánh giá

27/01/2021

1.529

0

Tinh trùng yếu chính là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh và hiếm muộn. Nhận biết sớm việc cơ thể có lượng tinh trùng yếu sẽ giúp nam giới tìm được các phương pháp phù hợp để chữa trị. Vậy làm thế nào để nhận biết được tinh trùng là yếu? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

 

Tinh trùng yếu là gì?



Tinh trùng yếu là chất lượng tinh trùng (tỷ lệ sống, tỷ lệ di động, mật độ tinh trùng…) có trong tinh dịch nam giới không đạt yêu cầu, hoạt động kém dẫn đến nguy cơ hiếm muộn, vô sinh.

 

Để xác định chính xác tình trạng tinh trùng, chất lượng tinh trùng có yếu hay không, cánh mày râu cần đến các cơ sở y tế để xét nghiệm tinh dịch đồ (cần kiêng giao hợp khoảng 3-5 ngày trước đó). Kết quả tinh dịch đồ sẽ cho biết nhiều thông số cụ thể giúp đánh giá chính xác chất lượng tinh trùng có yếu hay không.

 

Tinh trùng ở nam giới được gọi là yếu khi tinh trùng có tỷ lệ chết hoặc hoặc bất động >25%, độ di động thấp <75%, trong đó tỉ lệ tinh trùng tiến tới nhanh ít, nhỏ hơn 25%.

 

Làm sao biết tinh trùng yếu?


Theo các chuyên gia, nguyên nhân vô sinh ở nam giới chủ yếu là do tinh trùng yếu. Tuy nhiên rất khó phát hiện sớm, bởi tinh trùng yếu thường rất ít biểu hiện cụ thể, khó nhận diện được bằng mắt thường.

 

Cánh mày râu cần để ý hơn đến tình trạng tinh dịch của mình khi xuất ra, bởi tinh dịch biểu hiện cho tình trạng sức khỏe của cậu bé. Khi nhận thấy có dấu hiệu bất thường ở tinh dịch như loãng, vón cục, sau một thời gian không thấy hóa lỏng hay màu sắc khác lạ như (màu vàng, vàng xanh, màu nâu, có lẫn máu), cánh mày râu cần đến gặp bác sĩ  để được thăm khám kịp thời.

 

Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới



Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tinh trùng yếu như: thiếu hụt các chất dinh dưỡng, do việc tập luyện quá sức, chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh (lạm dụng rượu bia, thuốc lá….). Ngoài ra có thể do những căng thẳng, áp lực từ cuộc sống gây nên…Việc xác định được sớm nguyên nhân gây tinh trùng yếu sẽ giúp cánh mày râu chủ động hơn trong việc phòng chống, điều trị cũng như cải thiện số lượng, chất lượng của “tinh binh”.

 

Giải pháp khắc phục chứng tinh trùng yếu



Để cải thiện chứng tinh trùng yếu, nam giới cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là các thực phẩm mà nam giới bị tinh trùng yếu nên ăn

 

Động vật:

 

  • Nhóm thịt đỏ gồm: thịt bò, thịt dê, thịt lợn, ….
  • Nhóm thịt trắng: thịt gà trống, chim cút, vịt cạn, chim sẻ…
  • Nhóm đồ hải sản như: ngao, sò huyết, ốc, hàu, tôm…


Các quý ông bị chứng tinh trùng yếu nên bổ sung những nhóm thức ăn trên vào các bữa ăn hàng ngày. Bởi trong các nhóm thực phẩm này chứa nhiều omega 3, loại acid béo, protein có tác dụng làm giảm mức cholesterol có hại trong cơ thể, giúp tinh trùng khỏe mạnh và bơi nhanh hơn. Chất lượng tinh trùng được cải thiện sẽ gia tăng khả năng có thai tự nhiên.

 

Thực vật:

 

Muốn nâng cao chất lượng tinh binh, các quý ông bị chứng tinh trùng yếu cũng đừng bỏ qua các loại thực phẩm từ rau xanh, củ quả dưới đây:

 

  • Rau các loại (súp lơ, bắp cải…) chứa nhiều vitamin E, và nhóm quả khô (vừng, hướng dương, lạc, …) chứa nhiều arginine, các loại quả màu vàng, da cam (đu đủ chín, dứa, xoài, …) chứa nhiều Vitamin A hỗ trợ rất tốt cho quá trình sinh tinh.
  • Dưa hấu, Cà chua và những loại trái cây có màu đỏ khác, cung cấp nhiều Lycopene, thành phần có lợi cho tuyến tiền liệt.
  • Trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C có tác dụng giúp tinh dịch không bị kết dính với nhau, tăng sức đề kháng của cơ thể và cải thiện chất lượng tinh binh hiệu quả.
  • Chuối chứa hàm lượng vitamin B tuyệt vời chống lại tác động của quá trình căng thẳng và mệt mỏi trên cơ thể.
  • Tỏi có chứa hàm lượng cao allicin, hợp chất có thể tạo ra hàng triệu tinh binh bơi khỏe mạnh, bằng cách cải thiện tình trạng máu lưu thông tới cơ quan sinh dục.

 

Tăng tinh trùng với các thực phẩm tăng cường sinh lý của Nhật Bản

 

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam nhật bản là sản phẩm giúp hỗ trợ phục hồi chức năng tuyến nội tiết cho cả nam và nữ, từ đó cải thiện chức năng sinh lý bị suy giảm do tuổi tác, đồng thời kéo dài thời kỳ mãn dục nam và làm giảm đi triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn thân, phòng ngừa béo phì, tăng cường sự săn chắc của cơ thể. Ngoài ra sản phẩm cũng rất tốt cho việc hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm thiểu tỷ lệ vô sinh và dị tật bẩm sinh của thai nhi. 

 

Hiện nay, không khó để mua được thực phẩm bổ sung tăng cường sinh lý nam - nữ trước sự xuất hiện sản phẩm tràn lân trên thị trường. Tuy nhiên, để chọn sản phẩm phù hợp nhu cần bản thân và điều kiện kinh tế thì không phải là điều dễ dàng.  Siêu thị Nhật Bản - Japana.vn cam kết cung cấp thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý 100% chính hãng, mang đến hiệu quả cao với mức giá hợp lý nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được mua hàng chuẩn nội địa Nhật với giá cả cực kỳ phải chăng nhé.

 

Nguồn KMax

Tác giả: Cao Duy Phú

Bài trước đó

Gợi ý các món ăn giúp cánh mày râu mạnh mẽ khi yêu

Tin mới nhất

Gợi ý 3 bài tập giúp phái mạnh tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

-13%

Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)

|134.040
689.000 đ 790.000 đ

Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên

|15.304
1.200.000 đ
-10%

Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

|123.180
3.600.000 đ 4.000.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Viên uống Nano Fucoidan Premium Yo Group 130 viên

|121.329
8.500.000 đ
-5%

Viên uống hỗ trợ giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 330 viên (Date 11/26)

|684.160
3.890.000 đ 4.094.000 đ
-9%

Viên uống Fucoidan Okinawa Kanehide Bio EX 323mg 150 viên

|790.621
4.473.500 đ 4.920.850 đ
-12%

Bột canxi cá tuyết dành cho bé Fine Japan Nhật Bản 140g

|28.014
199.000 đ 225.000 đ
-17%

Viên uống bổ sung Vitamin tổng hợp DHC 60 viên (60 ngày)

|31.912
145.000 đ 175.000 đ

Bột uống hỗ trợ tăng cường miễn dịch Tokyo Res 1000 30 gói

|12.160
3.960.000 đ
-7%

Viên uống AHCC Imuno Plan 90 viên

|50.000
3.429.000 đ 3.700.000 đ

Viên uống Waki The Fucoidan 90 viên

|68.320
2.200.000 đ

Tin mới nhất

Cảnh báo 5 dấu hiệu Gan đang quá tải vì thải độc

102

11/07/2025

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

152

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

137

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

328

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

303

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

282

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

287

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

250

11/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

40.226

02/10/2018

Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?

Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?

4.625

18/07/2017

Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư

Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư

2.082

21/07/2017

Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên

Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên

5.796

01/10/2018

Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro

Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro

2.577

31/03/2018

Lượt xem nhiều nhất

Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay

Top 8 dòng Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản tốt nhất hiện nay

77.802

12/03/2021

Hướng dẫn dùng thuốc chống đột quỵ Natto đúng cách

Hướng dẫn dùng thuốc chống đột quỵ Natto đúng cách

61.828

26/01/2021

GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già

GỢI Ý 15+ Thực Phẩm Chức Năng Nhật Bản Cho Người Già

45.853

28/08/2022

Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

40.437

05/10/2018

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả

40.226

02/10/2018

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

CÔNG TY CỔ PHẦN JAPANA NHẬT BẢN

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0317821051 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 08/05/2023)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký