Làm thế nào để chăm sóc da khi đi tập thể dục?
Cao Duy Phú
11/06/2021
379
0
Mồ hôi chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về da của bạn. Nhưng phải làm sao khi bạn tập thể dục ra nhiều mồ hôi mà làn da vẫn được khỏe mạnh, mịn màng, không gây nên các vấn đề về da? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
Mồ hôi chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về da của bạn. Nhưng phải làm sao khi bạn tập thể dục ra nhiều mồ hôi mà làn da vẫn được khỏe mạnh, mịn màng, không gây nên các vấn đề về da? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
1. Thoa Vaseline
Nhất thiết phải thoa kem chống nắng khi bạn tập thể dục vào ban ngày, khi tập ngoài trời hoặc tập tại các phòng gym có cửa kính lớn. Bạn chỉ cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là đủ, vì mỗi buổi tập thể dục chỉ kéo dài khoảng 2 tiếng. Bạn nên dùng các loại kem chống nắng nhanh thấm như dạng lotion, gel hoặc dạng xịt. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tia tử ngoại, mà còn tạo lớp màng ẩm vừa đủ để bụi bẩn ô nhiễm không xâm nhập vào da, từ đó ngăn ngừa da bị lão hóa.
2. Mặc áo thoáng mát
Nếu bạn chọn áo chất liệu tổng hợp, không thấm hút mồ hôi thì rất dễ bị mụn ở lưng và ngực. Bạn có thể mặc áo phông vải cotton rộng rãi, dễ vận động và giúp không khí lưu thông để làm mồ hôi khô tự nhiên.
Các cô nàng thích mặc áo ngực thể thao cũng nên đầu tư mua sản phẩm chính hãng, đủ độ co giãn, nâng đỡ ngực và không pha chất liệu gây kích ứng da. Một số dụng cụ tập thể dục có tiếp xúc với lưng bạn như thảm tập yoga, ghế dựa của các loại máy tập cũng nên được lau chùi sạch sẽ. Và dù gì đi nữa, bạn cũng nên cố gắng sắp xếp thời gian để tắm rửa ngay sau mỗi buổi tập.
3. Không nên trang điểm
Lớp kem nền có thể kết hợp với mồ hôi và bụi bẩn khiến da mặt càng bí và dễ nổi mụn hơn. Bạn chỉ cần duy nhất lớp kem chống nắng là đủ rồi (nếu tập luyện ngoài trời, còn tập trong nhà thì chỉ cần để mặt mộc). Nếu muốn trông xinh xắn hơn để chụp ảnh check-in trong khi tập, bạn có thể thoa thêm son dưỡng có màu. Nhớ mang theo một gói giấy ướt không cồn để lau mặt sạch sẽ sau khi tập, giảm thiểu nguy cơ nổi mụn.
Ngoài ra, hãy bổ sung Collagen sẽ giúp da chắc khỏe, ngăn quá trình lão hóa, đồng thời xóa mờ đi các vết nhăn cho bạn một làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng, hạn chế các vấn đề về da của bạn.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn: dep.com.vn
Bài trước đó
Cảnh báo lái xe liên tục dễ mắc các bệnh về cột sống
Tin mới nhất
Các xương khớp hay kêu là do đâu?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Nước uống nhau thai Fracora Placenta 150.000mg 480ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Tin mới nhất
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
0
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
125
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
59
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
67
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
362
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
353
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
381
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
227
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
188
14/03/2024
Cao Duy Phú
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.607
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.489
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.671
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.511
09/04/2018
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.489
11/11/2016