• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Làm đẹp
  • Hướng dẫn 4 cách làm cần tây để giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn 4 cách làm cần tây để giảm cân hiệu quả

5 | 0 đánh giá

09/05/2021

760

0

Một trong những bí quyết giảm cân làm đẹp được sử dụng thịnh hành là sử dụng cần tây. Nó chứa hàm lượng lớn nước và chất xơ, lại ít calo nên đem lại tác dụng giảm béo hiệu quả. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 4 cách chế biến rau cần tây để giảm cân. Cùng theo dõi nhé!

4 loại nước ép cần tây mang lại hiệu quả giảm cân

1. Nước ép cần tây

Cách dùng cần tây giảm cân đầu tiên được nhiều người áp dụng nhất là uống nước ép cần tây nguyên chất. Hàm lượng chất xơ trong rau cần tây rất cao, có khả năng hấp thụ chất béo tốt, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ đào thải độc tố, mỡ thừa hiệu quả. Hơn nữa, nước ép cần tây giảm cân nguyên chất còn giúp bạn bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g rau cần tây tươi, một ít muối trắng

Cách thực hiện:

Bước 1: Cắt cần tây thành từng khúc và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút.

Bước 2: Vớt cần tây ra và rửa lại với nước sạch.

Bước 3: Sau khi để ráo nước, bạn cho cần tây vào máy xay lấy nước.

Bước 4: Đổ nước cần tây ra ly và uống vào trước bữa ăn sáng hoặc trưa.

Nước ép cần tây giảm cân hiệu quả cao và an toàn
Nước ép cần tây giảm cân hiệu quả cao và an toàn

2. Nước ép cần tây kết hợp với cà chua

Bạn cũng có thể kết hợp thêm cà chua và cần tây giảm cân để tăng cường tác dụng giảm béo. Bởi cà chua cũng chứa nhiều chất xơ và vitamin A, E, C giúp đào thải cholesterol xấu nhanh chóng. Từ đó càng tăng cao hiệu quả giảm cân.

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g cần tây, 1 quả cà chua

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch rau cần tây, cà chua, rồi tiến hành cắt thành khúc nhỏ

Bước 2: Cho rau cần tây và cà chua đã cắt khúc vào máy xay xay nhuyễn

Bước 3: Vắt lấy nước và cho vào tủ lạnh, uống trước bữa ăn sáng hoặc trưa.

Kết hợp cần tây và cà chua tăng khẩu vị
Kết hợp cần tây và cà chua tăng khẩu vị

3. Nước ép cần tây kết hợp với dứa

Thêm một công thức dùng cần tây giảm cân hiệu quả cho các bạn cần giảm béo là hãy kết hợp với dứa. Trong dứa chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, photpho... Vì thế, nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dứa không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn có lợi có hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150g cần tây và ⅓  quả dứa

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cần tây và cắt khúc. Dứa thái thành từng lát nhỏ

Bước 2: Cho cần tây và dứa đã sơ chế vào máy xay nhuyễn

Bước 3: Đổ hỗn hợp cần tây - dứa ra ly và dùng trong ngày.

Kết hợp cần tây và dứa cho món uống thơm ngon hơn
Kết hợp cần tây và dứa cho món uống thơm ngon hơn

4. Nước ép cần tây kết hợp với dưa chuột

Bên cạnh việc bổ sung thêm nhiều hàm lượng vitamin cần thiết, công thức nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dưa chuột còn giúp át đi mùi của cần tây. Nhờ đó giúp bạn dễ uống hơn so với nước ép cần tây nguyên chất.

Nguyên liệu chuẩn bị: 50g cần tây, 1 quả dưa leo, 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cần tây và dưa chuột, để ráo nước. 

Bước 2: Cắt đôi dưa chuột và cho nguyên liệu vào máy xay

Bước 3: Lọc hỗn hợp lấy nước, bỏ bã sau đó cho thêm 2 thìa mật ong để dễ uống hơn. Hãy uống trước bữa ăn nhé.

Nước ép cần tây và dưa leo tăng hiệu quả giảm cân
Nước ép cần tây và dưa leo tăng hiệu quả giảm cân

Sử dụng cần tây giảm cân cần lưu ý những gì?

Có thể thấy cách dùng cần tây giảm cân là một phương pháp làm đẹp đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý vài điều sau đây để quá trình sử dụng cần tây giảm cân đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất.

Thời điểm uống cần tây giảm cân tốt nhất

Theo các chuyên gia thì buổi sáng trước khi ăn là thời điểm hoàn hảo nhất để dùng cần tây giảm cân, cụ thể là trước bữa ăn sáng 30 phút. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa hiện tượng táo bón, đầy hơi,... Bạn cũng nên lưu ý rằng cần tây chỉ là thức uống giúp giảm cân, không nạp nhiều calo cho cơ thể. Vì thế, bạn vẫn cần ăn sáng sau đó để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Cách thức và thời gian bảo quản nước ép cần tây giảm cân

Không chỉ là cần tây mà bất kỳ loại nước ép nào để quá lâu cũng sẽ mất đi dưỡng chất. Bởi khi bạn tiến hành ép rau củ quả, các thành phần dưỡng chất sẽ bị phá vỡ. Khi dưỡng chất tiếp xúc với ánh sáng, không khí,...quá lâu sẽ bị oxy hóa, giảm giá trị dinh dưỡng. Do đó, bạn nên bảo quản nước ép cần tây giảm cân tối đa 48 tiếng trong tủ lạnh.

Một số lưu ý khác 

Bạn nên dùng cần tây tươi, cần tây hữu cơ, không sử dụng thuốc trừ sâu khi trồng trọt.

Bảo quản nước ép cần tây giảm cân trong chai lọ thủy tinh có nắp đậy kín.

Ngay sau khi ép, trong vòng 5 phút hãy đổ nước cần tây vào chai ngay, để hạn chế oxy hóa.

Bạn có thể thêm dưa chuột, chanh, táo để giảm độ nồng và khó uống của nước ép cần tây. Khi đã quen, bạn có thể tăng tỉ lệ cần tây lên so với các nguyên liệu đi kèm.

Tham khảo sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân

Ngoài việc sử dụng rau cần tây để giảm cân hiệu quả thì việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng là một lựa chọn không tồi. Bên cạnh ưu điểm là tiện lợi và dễ dàng sử dụng, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất tốt nhờ được tinh chế qua quá trình sản xuất ứng dụng công nghệ tiên tiến. Đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp được.

Là quốc gia hàng đầu về y tế và chăm sóc sức khỏe, các thực phẩm chức năng đến từ Nhật Bản được ưa chuộng trên toàn châu Á nhờ hiệu quả vượt trội, an toàn cho sức khỏe và công nghệ sản xuất tiên tiến.

Nổi bật giữa vô vàn những dòng giảm cân trên thị trường, viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật. Theo thống kê của hãng, cứ 3 người Nhật thì có 1 người tin dùng và sử dụng Enzyme Fucoidan Kaicho.

Viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật
Viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật

Mang những dưỡng chất tự nhiên tại Nhật vào sản phẩm, Kaicho với thành phần chính là Enzyme từ rau củ quả lên men, kết hợp cùng Fucoidan Okinawa quý hiếm và các loại Vitamin từ chiết xuất thảo mộc. Viên uống không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, săn thon vóc dáng, mà còn thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Ngoài ra còn có viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng:

Viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng
Viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng

Bên cạnh đó, còn có bột giảm cân, trà giảm cân,.. và nhiều sản phẩm giảm cân an toàn khác với nhiều mức giá hợp lý dễ dàng cho mọi người lựa chọn. Tuy vậy, hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân đang được bán tràn lan. Để tránh những sai lầm đáng tiếc, “tiền mất tật mang”, bạn cần tìm mua hàng ở những địa chỉ bán hàng được nhiều người biết đến, có địa chỉ và thương hiệu để đảm bảo hàng chất lượng và chính hãng.

Siêu Thị Nhật Bản Japana là một trong những địa chỉ “chọn mặt gửi vàng” của đông đảo người tiêu dùng từ Bắc chí Nam, kể cả những người nổi tiếng, cùng vào lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân phù hợp nào!

Nguồn: lifestyle.cfyc.com.vn

Tác giả: Cao Duy Phú

Bài trước đó

Cẩn thận với kẹo Socola giảm cân

Tin mới nhất

Mẹo giảm cân bằng lương khô hiệu quả

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

|10.593
2.400.000 đ

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml

|23.710
2.900.000 đ
-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên

|17.120
505.750 đ 595.000 đ
-13%

Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

|30.564
280.000 đ 320.000 đ

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml

|26.720
2.650.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

78

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

69

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

188

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?

Công dụng của nhau thai heo là gì?

2.293

09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

2.180

14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

2.376

14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

3.550

09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

1.697

11/11/2016

Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

67.390

16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

53.036

10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

48.246

25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.233

05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

45.729

12/10/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký