Glucosamine có tác dụng gì? Hướng dẫn cách sử dụng Glucosamine hiệu quả

Glucosamine là sản phẩm được nhiều người tin dùng và lựa chọn để cải thiện sức khỏe xương khớp và giảm đau hiệu quả. Đồng thời giúp ngăn ngừa các biến chứng do bệnh lý về thoái hóa xương khớp một cách hiệu quả.

Glucosamine được biết đến là một thành phần quan trọng không thể thiếu đối với sức khỏe hệ xương khớp. Giúp duy trì khả năng vận động linh hoạt và ổn định cho khớp. Tuy  nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu hết được những công dụng của Glucosamine đối với sức khỏe xương khớp là gì và cách sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này trong nội dung bài viết dưới đây.

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một amino monosaccharide nội sinh do cơ thể sản xuất ra. Glucosamine có mặt ở hầu hết các mô trong cơ thể. Đặc biệt, chúng tồn tại nhiều nhất ở sụn khớp và các mô liên kết. Đây là một trong những thành phần quan trọng tạo nên cấu tạo nên sụn khớp. Đây là dưỡng chất cần thiết để duy trì sự toàn vẹn về cấu trúc và chức năng của xương khớp.

- Phân loại Glucosamine có 3 dạng chính, bao gồm: Glucosamine sulfate, N-acetyl glucosamine và Glucosamine hydrochloride. Trong đó, Glucosamine sulfate và Glucosamine hydrochloride được sử dụng nhiều trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe xương khớp.

Glucosamine được cơ thể tự sản xuất với vai trò chính là hỗ trợ sự phát triển của sụn khớp và duy trì các hoạt động của hệ xương khớp một cách trơn tru, linh hoạt. Tuy nhiên, theo thời gian, quá trình tổng hợp Glucosamine của cơ thể sẽ giảm dần. Cùng với đó là sự thoái hóa dần của sụn khớp. Đây là lý do vì sao rất nhiều người gặp phải chứng đau nhức xương khớp, tê cứng khớp gối và tăng nguy cơ mắc các bệnh về khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.

Việc sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần Glucosamine dạng bào chế được cho là cách bù đắp hiệu quả vào lượng Glucosamine thiếu hụt trong cơ thể. Từ đó giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đau, sưng khớp ở nhiều mức độ khác nhau.

Glucosamine có tác dụng gì?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong sụn, mô liên kết và dịch xương khớp trong cơ thể. Nó thường được sử dụng như một bổ sung dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe xương và khớp.

Theo một nghiên cứu nhỏ ở 41 người thường xuyên đạp xe đạp cho thấy, việc bổ sung 3g Glucosamine mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa collagen ở khớp gối xuống 27% s với 8%. Glucosamine có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, trong đó phải kể đến những tác dụng nổi bật và vượt trội nhất là:

1/ Giúp giảm viêm

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Glucosamine có khả năng giảm viêm rất hiệu quả, đặc biệt đối với những phản ứng viêm mạn tính và có hiệu quả cao hơn khi kết hợp với Chondroitin. Sự kết hợp của bộ đôi hoạt chất này được cho là có khả năng ức chế quá trình gây viêm nhiễm màng hoạt dịch tại khớp.

2/ Bảo vệ sụn khớp

Glucosamine giúp tạo nên các thành phần cấu trúc của sụn khớp và có thể giúp duy trì sự linh hoạt và độ dẻo dai của chúng. Nó có thể bảo vệ và tái tạo sụn khớp bị tổn thương do tuổi tác, chấn thương hoặc các vấn đề khớp khác.

3/ Giảm viêm và đau

Glucosamine có khả năng làm giảm viêm và đau trong các bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng thấp cấp tính, hoặc viêm khớp dạng thấp mãn tính.

4/ Hỗ trợ sức khỏe xương

Glucosamine cung cấp chất bổ sung cho xương và có thể hỗ trợ sự hấp thụ canxi và tăng cường sức mạnh của xương. Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương, gai cột sống. Bổ sung Glucosamine sulfate giúp làm chậm sự tiến triển của các bệnh về xương khớp.

5/ Hỗ trợ sức khỏe sụn mô khác

Ngoài khớp, glucosamine cũng có thể hỗ trợ sức khỏe của các cấu trúc sụn khác trong cơ thể như mắt, tai và các sụn trong mũi và họng.

Tuy nhiên, hiệu quả của glucosamine có thể khác nhau đối với từng người và sản phẩm mà bạn lựa chọn sử dụng. 

Một số sản phẩm Glucosamine tốt nhất hiện nay được chuyên gia khuyên sử dụng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm Glucosamine bào chế khác nhau. Việc lựa chọn sản phẩm nào uy tín, chất lượng và hiệu quả là vấn đề mọi người cần tìm hiểu và cân nhắc. Dưới đây là một số sản phẩm Glucosamine đạt hiệu quả chất lượng cao, được chuyên gia khuyên dùng và người sử dụng đánh giá cao về độ an toàn, mọi người có thể tham khảo và sử dụng khi có nhu cầu:

1/ Viên uống hỗ trợ xương khớp Sato Glucosamin Premium Green+ 150 viên

Sato Glucosamin Premium Green+ là sản phẩm giúp bổ sung Glucosamine, proteoglycan từ sụn vi cá hồi, chondroitin từ sụn cá mập, collagen peptide từ cá biển, Imidazole peptide từ ức gà tuyển chọn và MSM (Methylsulphonylmethane). Sự kết hợp hoàn hảo từ những thành phần nguyên liệu quý hiếm trong tự nhiên giúp mang lại những công dụng vượt trội cho sức khỏe của người sử dụng.

- Bổ sung kịp thời các dưỡng chất cần thiết cho khớp, giúp làm giảm nguy cơ loãng xương, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp và viêm khớp ở người trung niên và cao tuổi.

- Giúp bôi trơn ổ khớp, tăng lượng chất dịch nhầy cho sụn ở đầu khớp để cải thiện khả năng vận động, nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.

- Xoa dịu các cơn đau nhức và cải thiện triệu chứng đau khớp do hoạt động thể thao và vận động mạnh

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 5 viên sau bữa ăn 30 phút, uống kèm với nước ấm để thuốc nhanh hấp thu và phát huy hiệu quả.

2/ Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro hộp 900 viên

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 1500mg là sản phẩm viên uống Glucosamine không chỉ nổi tiếng tại Nhật Bản mà còn được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Viên uống Glucosamine Orihiro được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và tiên tiến nhất tại Nhật Bản. Được chứng nhận về độ an toàn và chất lượng sản phẩm từ Hiệp hội Thực phẩm Dinh dưỡng của Nhật Bản. Vì vậy, Glucosamine Orihiro là một trong số ít sản phẩm thực phẩm chức năng Glucosamine tốt nhất và được nhiều người tiêu dùng lựa chọn.

Các thành phần chính có trong sản phẩm gồm có Glucosamine hydrochloride, phức hợp Protein Mucopolysaccharide, chất phân giải Collagen lên men, axit Hyaluronic, chiết xuất sụn gà, canxi, magie, kẽm, Vitamin B1, B6, D, K và Axit Folic..

Công dụng:

- Hỗ trợ giảm đau và giảm viêm giữa các khớp, cải thiện chức năng vận động của khớp.

- Bổ sung cho cơ thể hàm lượng Glucosamine Sulfate 1.500mg cần thiết giúp phát huy tốt hiệu quả tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện chức năng hệ vận động.

- Bổ sung hàm lượng Glucosamine 1500mg chuẩn giúp đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể cần cho các hoạt động sống hàng ngày.

Ngoài ra, viên uống Glucosamine Orihiro còn cung cấp thêm nhiều thành phần tốt cho xương khớp như Canxi, Chondroitin, Collagen Type II, chiết xuất mầm đậu nành...giúp tăng sức mạnh cho xương, hỗ trợ sản xuất và tái tạo sụn khớp khỏe mạnh, cho xương khớp dẻo dai, linh hoạt hơn.

- Viên uống Glucosamine Orihiro chứa Collagen Type II được chiết xuất từ xương gà, là dạng collagen dễ hấp thu nhất, cùng thành phần Hyaluronic Acid, là những dưỡng chất góp phần củng cố cho xương khớp chắc khỏe mỗi ngày.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 10 viên, chia 2- 3 lần uống sau bữa ăn 30 phút, uống kèm thêm nhiều nước để thuốc nhanh hấp thu và chuyển hóa tốt hơn.

Mỗi loại sản phẩm Glucosamine sẽ có những công dụng khác nhau. Tùy theo nhu cầu sử dụng và điều kiện của mỗi người mà có thể lựa chọn được cho mình một sản phẩm Glucosamine phù hợp và hiệu quả nhất để bảo vệ an toàn sức khỏe của bản thân.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp mọi người biết được Glucosamine có tác dụng gì và sử dụng như thế nào để bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách tốt nhất. Qua đó duy trì khả năng vận động khỏe mạnh và linh hoạt, đẩy lùi các dấu hiệu về thoái hóa xương khớp hoặc các bệnh lý xương khớp do tuổi tác gây ra.