Giảm cân với món canh chua hải sản tươi mát thơm ngon

Thời tiết nóng nực khiến bạn chán ghét với việc giảm cân với những món khô khan. Chúng tôi có một gợi ý cho bạn đó là món Canh chua hải sản, ăn vào vừa giải nhiệt, protein từ các loại hải sản giúp bạn khi ăn vào sẽ có cảm giác no làm bạn hạn chế được các cơn thèm ăn nhanh chóng. Cùng tham khảo qua bài viết sau nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu làm canh chua hải sản giảm mỡ giảm cân hiệu quả

- 100g mực

- 150g tôm sú

- 50g thịt cua

- 50g thơm, bạc hà

- 50g bông so đũa

- 2 quả cà chua, ngò gai, rau om, ớt sừng

- Các loại gia vị: tỏi băm, me chua, muối, tiêu, đường, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn.

Hướng dẫn chế biến

Bước 1: Mực cắt miếng vừa ăn, tôm lột vỏ. Ướp tôm, mực với 1 muỗng tiêu, 1 muỗng hạt nêm.

Bước 2: Thịt cua xào với rượu trắng cho thơm. Ướp với ít tiêu. Sau đó phi 1 muỗng dầu với tỏi băm, cho hải sản vào xào săn.

Bước 3: Nấu sôi 1 lít nuớc, cho 1/3 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, 1/2 chén nước me dằm vào.

Bước 4: Cho hải sản đã xào vào, tiếp tục cho các loại rau vào vừa sôi tắt lửa. Nêm 1 muỗng nước mắm, cho rau om, ngò gai cắt nhỏ và ớt cắt lát.

Với món ăn này bạn nên ăn nóng với nước mắm nguyên và ớt là hiệu quả nhất.

Bên cạnh ăn những món có thể giúp bạn hạn chế được các cơn thèm ăn, để tốt hơn nữa trong quá trình giảm cân của bạn, bạn cần tham khảo kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân để có kết quả tốt nhất.

Tham khảo sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Việc sử dụng kết hợp các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng là một lựa chọn không tồi. Bên cạnh ưu điểm là tiện lợi và dễ dàng sử dụng, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất tốt nhờ được tinh chế qua quá trình sản xuất ứng dụng công nghệ tiên tiến. Đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp được.

Là quốc gia hàng đầu về y tế và chăm sóc sức khỏe, các thực phẩm chức năng đến từ Nhật Bản được ưa chuộng trên toàn châu Á nhờ hiệu quả vượt trội, an toàn cho sức khỏe và công nghệ sản xuất tiên tiến.

Nổi bật giữa vô vàn những dòng giảm cân trên thị trường, viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật. Theo thống kê của hãng, cứ 3 người Nhật thì có 1 người tin dùng và sử dụng Enzyme Fucoidan Kaicho.

Viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật

Mang những dưỡng chất tự nhiên tại Nhật vào sản phẩm, Kaicho với thành phần chính là Enzyme từ rau củ quả lên men, kết hợp cùng Fucoidan Okinawa quý hiếm và các loại Vitamin từ chiết xuất thảo mộc. Viên uống không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, săn thon vóc dáng, mà còn thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Ngoài ra còn có viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng:

Viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng

Bên cạnh đó, còn có bột giảm cân, trà giảm cân,.. và nhiều sản phẩm giảm cân an toàn khác với nhiều mức giá hợp lý dễ dàng cho mọi người lựa chọn. Tuy vậy, hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân đang được bán tràn lan. Để tránh những sai lầm đáng tiếc, “tiền mất tật mang”, bạn cần tìm mua hàng ở những địa chỉ bán hàng được nhiều người biết đến, có địa chỉ và thương hiệu để đảm bảo hàng chất lượng và chính hãng.

Siêu Thị Nhật Bản Japana là một trong những địa chỉ “chọn mặt gửi vàng” của đông đảo người tiêu dùng từ Bắc chí Nam, kể cả những người nổi tiếng, cùng vào lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân phù hợp nào!

Nguồn: depdang.com