Già đi nhanh chóng vì những thói quen vô tình hằng ngày
22/07/2021
312
0
Ngoài các vấn đề môi trường, bụi bẩn hoặc bẩm sinh thì các thói quen hằng ngày của bạn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ lão hóa. Biết cách chăm sóc cơ thể và cuộc sống lành mạnh sẽ giúp chúng ta tươi trẻ lâu hơn và có làn da căn mịn tràn đầy sức sống.
Lạm dụng mỹ phẩm
Việc lạm dụng hay sử dụng mỹ phẩm quá nhiều cũng là nguyên nhân gây lão hóa da. Ai cũng có niềm yêu thích làm đẹp, nhưng bạn không được lựa chọn tùy tiện các sản phẩm chăm sóc da.
Dùng mỹ phẩm quá nhiều và sai cách sẽ vô tình thúc đẩy quá trình lão hóa da mặt. Sau một thời gian dài, bạn sẽ nổi những đốm mụn, làn da trở nên thô ráp, mất đi vẻ căng bóng.
Ăn kiêng quá mức để giảm cân
Để giữ được vóc dáng thon gọn, giảm cân là điều mà nhiều người đã và đang làm. Tuy nhiên, cách giảm trọng lượng mà không ăn hoặc ăn rất ít là phương pháp có nhiều tác hại.
Khi đó, môi trường bên trong cơ thể bị ảnh hưởng, rối loạn nội tiết, hormone tiết ra không đủ sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể.
Để stress kéo dài
Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người phải chịu áp lực nặng nề. Ngoài công việc và chăm sóc gia đình, bạn đừng quên quan tâm tới bản thân. Những căng thẳng tích tụ mỗi ngày sẽ đem lại cảm xúc xấu, ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.
Những người trường thọ thường có tâm lý rất tốt, suy nghĩ tích cực sẽ có lợi cho bạn. Trầm cảm, chán nản kéo dài khiến quá trình lão hóa nhanh hơn.
Ăn nhiều đường
Đường là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Các nghiên cứu cho thấy, trong đường có chất khiến con người cảm thấy hài lòng và hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, hấp thụ thực phẩm nhiều đường thường xuyên không phải là điều tốt.
Ăn đường sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể con người. Bạn không chỉ mất collagen ở da mà các cơ quan khác nhau trong cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Để khắc phục những tình trạng trên, bạn cần thay đổi lối sống của mình bằng cách:
- Sinh hoạt điều độ
- Ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn không bị già quá nhanh. Những người thức khuya trong thời gian dài, chất lượng giấc ngủ không tốt sẽ gây ra những tổn thương lớn cho các cơ quan trong cơ thể.
- Mọi người nên tuân theo quy luật tự nhiên, bắt đầu làm việc lúc mặt trời mọc và nghỉ ngơi khi hoàng hôn buông là thích hợp nhất.
- Tâp thể dục nhiều hơn
- Những người ngồi lâu và không vận động sẽ lão hóa nhanh hơn. Ngồi lâu cản trở quá trình lưu thông máu. Ít hoạt động khiến quá trình trao đổi chất giảm. Béo phì sẽ mang đến một loạt các vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Sự thiếu hụt collagen cũng có thể khiến cho làn da bị xâm hại bởi các yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, nổi mụn xuất hiện các mảng da tối màu và lâu dần hình thành các mảng nám sẫm màu. Khiến da mặt bạn trở nên ngày càng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn. Do đó bổ sung collagen là cách để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn: laodong.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Lời khuyên về dinh dưỡng cho người bị thoái hoá khớp vai
Tin mới nhất
Thoái hoá đốt sống cổ sẽ có những ảnh hưởng gì?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Bộ đôi khỏe đẹp nước uống The Collagen Shiseido và viên trị nám Transino WhiteC 120 viên
Bộ đôi khỏe đẹp viên uống rau củ và viên bổ sung Vitamin C DHC 60 ngày
Bộ đôi khỏe đẹp viên Collagen tươi Pasode và viên uống trắng da trị nám Transino WhiteC 120 viên
Tin mới nhất
Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân và kinh nghiệm điều trị
21
26/09/2024
Nám Mảng Và Nám Chân Sâu Là Gì? Dấu Hiệu, Cách Điều Trị
21
26/09/2024
10 Cách Trị Nám Tại Nhà Bằng Kem Đánh Răng An Toàn
16
26/09/2024
Làm thế nào để phục hồi chức năng gan?
27
25/09/2024
Các giai đoạn gan thải độc qua da và cách bảo vệ gan
33
25/09/2024
Mát gan giải độc bằng những phương pháp an toàn
23
25/09/2024
Top 10 thuốc bổ gan cho người bị lao của Nhật hiệu quả nhất
28
25/09/2024
Các chức năng của gan là gì? Chức năng nào quan trọng nhất?
17
25/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.785
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.643
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.843
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.702
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.218
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.919
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.223
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.049
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.745
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.455
12/10/2021