Đau nhức xương khớp toàn thân do người bệnh mệt mỏi hay mắc phải bệnh lý gì?

Đau nhức xương khớp toàn thân do nguyên nhân gì? Người mắc phải chứng bệnh này do mệt mỏi hay do bệnh lý mang lại? Nếu triệu chứng này kéo dài quá 1 tuần thì người bệnh nên đến khám và chẩn đoán tại các chuyên khoa xương khớp. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!

Đau nhức toàn thân do đâu?

Khi mệt mỏi hoặc có dấu hiệu cảm sốt, sáng thức dậy chúng ta có thể thấy đau nhức xương khớp toàn thân. Đây là triệu chứng bình thường, ngủ nghỉ đầy đủ thì tình trạng này sẽ khỏi.
 
Thoái hóa khớp là tình trạng quá tải của khớp do tuổi tác hoăc công việc phải sử dụng nhiều một khớp. Điều này khiến cho khớp nhanh chóng "già nua" và "hư hỏng". Thoái hóa khớp thường gặp ở người lớn tuổi, gây ra các cơn đau nhức toàn thân vào ban đêm hoặc gần sáng.
 

Thế nhưng, những năm gần đây, thoái hóa khớp gây đau nhức xương khớp ở người trẻ có khuynh hướng tăng lên, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, lao động nặng hoặc nghề nghiệp chuyên môn phải sử dụng một khớp nào đó liên tục trong nhiều giờ như thợ cắt tóc, giáo viên, thợ mộc… Sự trẻ hóa bệnh xương khớp cũng đã được phản ánh một cách chi tiết bằng số liệu cụ thể:

Bệnh xương khớp nói chung, thoái hoá khớp nói riêng là bệnh tất yếu khi về già. Tuy nhiên hiện nay, bệnh khớp đang có xu hướng trẻ hóa. Thống kê tại Việt Nam cho thấy, có khoảng 30% người trên 35 tuổi bị thoái hóa khớp.

Các cơn đau thường đi kèm với cứng khớp vào buổi sáng và ban đêm. Người bệnh khó cử động khớp, phải nghiêng người, hoặc sử dụng khớp đối xứng còn lại. Vô tình gây áp lực lên các khớp khác trên cơ thể. Và chứng đau nhức toàn thân cũng khởi phát từ đây.
 
Một số bệnh nhân đến khoa xương khớp khám nói rằng đau nhức trong xương cánh tay, đau nhức trong xương chân nhưng không biết là bệnh gì. Các chuyên gia cho rằng đây có thể là triệu chứng của bệnh loãng xương. Khá nhiều bệnh nhân loãng xương cũng có triệu chứng đau nhức trong xương mơ hồ. Tương tự như thoái hóa khớp, loãng xương cũng có thể gây cứng khớp, đau khớp lan tỏa nhưng ở mức độ nhẹ, không khó chịu và dai dẳng như thoái hóa khớp.
 
Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, gout, lao xương khớp… cũng có thể gây nóng, đỏ đau xương khớp toàn thân, đặc biệt là ở những khớp đối xứng như tay, chân, gối, háng…

Đau nhức toàn thân do đâu?

Trước hết là phải tuyệt đối tránh những loại thuốc nam, thuốc bắc, thuốc đông y không rõ nguồn gốc. Những loại thuốc này thường được bán theo lời truyền miệng của những người xung quanh hoặc những lời quảng cáo thái quá của người bán.

Khi gặp phải các triệu chứng đau nhức xương khớp toàn thân kéo dài quá 1 tuần thì dù là ở người trẻ hay người già thì cũng nên đến bệnh viện để thăm khám tại các chuyên khoa khớp. Nếu mắc các bệnh lý khớp như thoái hóa khớp, loãng xương hay viêm khớp… thì nên tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ.

Đau nhức xương khớp toàn thân nên ăn gì?

Trước hết, người bệnh cần hạn chế bia rượu, thuốc lá nếu không muốn bệnh nặng hơn. Ăn thực phẩm tăng cường canxi như cua đồng, các sản phẩm từ sữa (riêng bệnh gout nên hạn chế dùng sữa). Bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế một số thực phẩm như việt quất, mận, củ cải... Những thực phẩm này chứa axit oxalic gây tăng viêm. Ngoài ra, người bị đau nhức xương khớp cũng nên ăn ít ngô, nếp, thịt đỏ, măng, thịt gà…
 
Trong sinh hoạt, nên nhớ giữ  ấm các khớp vào mùa lạnh. Tập thể dục nhẹ nhàng tùy thể trạng khi đã đỡ đau vào buổi sáng (trước 7h sáng) để hấp thu ánh nắng tự nhiên giúp xương khỏe, giảm đau nhức toàn thân.

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung xương khớp Nhật để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng, giúp duy trì khớp khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm giảm đau khớp rất quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp để hỗ trợ phục hồi và bảo dưỡng chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, đồng thời phòng ngừa bệnh xương khớp quay trở lại, cải thiện tình trạng người bệnh.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm hỗ trợ xương khớp có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: jexmax.com.vn

-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn