Đánh tan nếp nhăn hiệu quả mà không cần tốn quá nhiều thời gian và chi phí

Lão hóa da rõ rệt nhất hiện trên khuôn mặt của bạn đó chính là nếp nhăn, những nếp nhăn khiến bạn trở nên già nua, kém tươi trẻ và gây nên những lo lắng cho bạn? Không những xuất hiện trên mặt mà còn ở cổ, tay.. dấu hệu lão hóa đang dần tới. Đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà ai cũng phải trải qua nhưng chúng tôi sẽ mách cho bạn một số phương pháp giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả và khiến cho làn da tươi tắn hơn.

1. Mặt nạ gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương là một nguyên liệu được sử dụng từ hàng trăm năm trước để giữ làn da hồng hào, căng mịn. Bạn có thể tìm mua bột gỗ đàn hương ở các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm, trộn với nước hoa hồng (chưng cất từ cánh hoa hồng) để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Hãy vỗ nước sạch lên mặt, sau đó thoa hỗn hợp bột gỗ đàn hương. Loại mặt nạ này vừa giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, làm da hồng hào, vừa giúp trị mụn tốt. 

Ở lứa tuổi 20, bạn có thể đắp loại mặt nạ này một lần mỗi tuần. Đến khi bước sang tuổi 30, hãy đắp mặt nạ gỗ đàn hương 2 lần mỗi tuần. 

2. Mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột nổi tiếng là nguyên liệu giúp cấp nước, làm dịu da và đem đến nhiều vitamin tạo vẻ tươi trẻ cho làn da. Hãy cho một quả dưa chuột, vài lá bạc hà và lòng trắng của một quả trứng gà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Phần hỗn hợp này có thể đủ dùng đắp cho khuôn mặt, cổ và hai bàn tay. Lòng trắng trứng kết hợp với dưa chuột sẽ có tác dụng làm da săn chắc, trong khi bạc hà làm sạch và se da. 

3. Dưỡng ẩm thường xuyên

Trong khi các loại mặt nạ chỉ có thể đắp từ một tới hai lần mỗi tuần, thì kem dưỡng ẩm có thể sử dụng 2 lần mỗi ngày, đây chính là biện pháp có tác dụng lớn nhất, thường xuyên nhất đối với nếp nhăn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người có làn da khô sẽ có tỷ lệ nếp nhăn cao gấp đôi những người có làn da ẩm mịn. Vì thế, bạn chỉ cần tập trung sử dụng một loại kem dưỡng ẩm thật tốt, là đã góp phần chống lão hóa cho làn da rồi. 

4. Ngủ đủ giấc

Khi không ngủ đủ thời gian cần thiết, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra cortisol – một loại hormone có khả năng phá hủy tế bào da. Trong khi đó, nếu bạn ngủ và nghỉ ngơi điều độ, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone tăng trưởng, giúp giữ cho da có đủ độ dày, thêm độ đàn hồi, và ít nếp nhăn hơn.

5. Ăn những loại thực phẩm chứa chất chống nhăn

Các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, acid béo omega-3, isoflavone, vitamin A, sắt, vitamin E, C và các chất béo không bão hòa đơn chính là những món ăn bạn cần ưu tiên. Lần tới khi đi chợ, hãy ưu tiên các món dưới đây: 

– Các loại rau có màu xanh sậm, thịt màu đỏ, trứng, gan

– Các loại đậu

– Dầu dừa, dầu hướng dương

– Cá ngừ, cá hồi, cá mòi

– Hạt hướng dương, hạnh nhân

– Gạo lứt

– Tôm, cua, hải sản có vỏ

– Trà xanh, trà trắng

– Đậu phụ, sữa đậu nành

– Đu đủ, dứa, dưa hấu, quả bơ

– Dưa chuột, cà chua, gừng, tỏi

6. Tránh xa khói thuốc

Hẳn bạn đã biết rằng hút thuốc lá có hại cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng nếu bạn làm việc trong môi trường nhiều khói thuốc, chỉ hít phải khói thuốc của người khác cũng khiến cơ thể bạn sản sinh ra enzyme phá hủy collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi và tươi trẻ. Hãy tìm cách tự bảo vệ mình và nghiêm khắc hơn với những người thiếu ý thức xung quanh. 

7. Giảm căng thẳng

Sự căng thẳng sẽ tạo ra những tác nhân gây ra nếp nhăn từ bên trong lẫn bên ngoài. Cơ thể bạn sẽ thiếu đi sự cân bằng, từ đó không sản sinh được những hormone có lợi. Sự căng thẳng cũng khiến bạn cau có hơn, hay chau mày, nên các nếp nhăn càng dễ lộ rõ. 

Việc giảm căng thẳng không thể chỉ được nhắc nhở suông trong đầu, bạn hãy tìm đến những hành động cụ thể. Từ khi bước sang tuổi 25, bạn hãy dành thời gian để ngồi thiền 30 phút mỗi tuần. Đến khi đã bước sang tuổi 30, thì bạn nên ngồi thiền hoặc tập yoga thường xuyên hơn, và nếu có thể, thì hãy hạn chế dần thời gian sử dụng các thiết bị điện tử.

Collagen là một loại protein trong cơ thể con người, có tới 25% tổng lượng protein này trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da. Nó được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da.

Vì vậy, việc bổ sung Collagen sẽ giúp cải thiện các vấn đề vê da, ngăn ngừa sự lão hóa, nếp nhăn, sạm, nám và các vấn đề về mụn..

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: dep.com.vn