Danh Sách Các Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Phụ Nữ 20 Tuổi

Từ tuổi 20, cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa. Ô nhiễm, lão hóa, nhịp sống hiện đại càng đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên ở phụ nữ. Phụ nữ tuổi 20 cần bổ sung thực phẩm chức năng gì? Các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ tuổi 20 cần bổ sung là gì? Cùng Japana tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Phụ nữ nên uống thực phẩm chức năng gì khi bước sang tuổi 20?

Thực phẩm chức năng (TPCN) hay thực phẩm bổ sung có tác dụng cung cấp một hoặc một số dưỡng chất, thành phần cần thiết cho cơ thể. Phụ nữ từ 20 tuổi trở lên ngày càng chuộng sử dụng TPCN để bổ sung dưỡng chất thiết hụt từ thực phẩm hàng ngày, củng cố sức khỏe, điều hòa nội tiết và các hoạt động cơ thể.

Thực phẩm chức năng khác thuốc và không có công dụng điều trị bệnh. Thay vào đó, thực phẩm chức năng được điều chế từ các thành phần tự nhiên, ở liều lượng phù hợp, đảm bảo an toàn khi sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ hay phụ thuộc vào sản phẩm.

Phụ nữ từ 20 tuổi là thời điểm thích hợp để bổ sung các dưỡng chất chống lão hóa, góp phần giảm thiểu xuất hiện nếp nhăn, da yếu hay các vấn đề khi giai đoạn lão hóa kéo đến. Các loại thực phẩm chức năng phụ nữ nên uống tuổi 20 cần bổ sung như Vitamin, khoáng chất, TPCN làm đẹp da, giảm cân, Collagen, điều hòa kinh nguyệt...

Phụ nữ từ 20 tuổi cần bổ sung TPCN vitamin khoáng chất, collagen, thành phần làm đẹp da

TPCN làm đẹp da, chống lão hóa

Sắc đẹp là một phần không thể thiếu của phái nữ. Giai đoạn 20+ dù chưa xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhưng khi bước sang 25+ bạn sẽ dần cảm thấy làn da yếu hơn, dễ thâm, bắt nắng và dần xuất hiện rãnh nhăn. Hầu hết chị em đều bổ sung các dưỡng chất lão hóa khi giai đoạn này đã cận kề, khiến các sản phẩm khó phát huy hết tác dụng và tốn nhiều công sức, tiền bạc để cải thiện các dấu hiệu trên.

Các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ chống lão hóa phải kể đến như Collagen, tinh chất nhau thai, viên uống trắng da, chống lão hóa, ngừa nám sạm...

TPCN tăng cường sức khỏe

Bên cạnh sắc đẹp, sức khỏe phái nữ đóng một vai trò quan trọng đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, cuộc sống hiện đại phụ nữ có ít thời gian cho bản thân và thường xuyên căng thẳng, nghỉ ngơi không điều độ. Bổ sung TPCN các vitamin, khoáng chất thiết yếu như vitamin C, nhóm B, E, kẽm, sắt... hay các siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng như tảo xoắn, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi... cũng là một lựa chọn cho sức khỏe phái nữ.

TPCN hỗ trợ giảm cân

Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ ở giai đoạn từ 20 tuổi thường dẫn đến cảm giác thèm ăn, dễ gây tăng cân mất kiểm soát. Các loại trà giảm cân, viên uống giảm cân có nguồn gốc tự nhiên, thành phần thảo mộc an toàn vừa giúp ổn định thể trạng, vừa hỗ trợ tiêu hóa, ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp.

TPCN hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố nữ ở phụ nữ tuổi 20+ kéo theo tình trạng mụn, hội chứng tiền kinh nguyệt xấu hơn... Để cải thiện sự mất cân bằng này bạn có thể bổ sung từ các thực phẩm hàng ngày hoặc các loại TPCN điều hòa kinh nguyệt, bổ sung hormone estrogen tự nhiên.

Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên có công dụng điều hòa nội tiết tố nữ như nghệ tây, sâm tố nữ, mầm đậu nành, dầu hoa anh thảo, hoa hồng Damask...

TPCN hỗ trợ nội tiết bổ sung estrogen tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt

15+ thực phẩm chức năng Nhật Bản cho phụ nữ 20 tuổi

1. Viên uống hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt Kobayashi 360 viên

Nổi tiếng và được ưa chuộng hàng đầu tại Nhật, viên uống Kobayashi 360 viên mang hiệu quả cao trong việc cải thiện chứng đau bụng kinh thường gặp ở phái nữ từ 15 tuổi trở lên. Viên uống được điều chế từ 11 loại thảo dược tự nhiên còn giúp điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết, cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt và làm đẹp da.

• ID SẢN PHẨM:6486

2. Viên uống hỗ trợ nở ngực Minami B Up B 40 viên (20 ngày)

Viên uống Minami B Up B 40 viên bổ sung Isoflavone từ mầm đậu nành có cấu trúc tương tự như hormone estrogen nữ giúp củng cố và cân bằng nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó, viên uống hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1, củng cố độ săn chắc, căng đầy, chống ung thư vú và các dấu hiệu lão hóa.

• ID SẢN PHẨM:16710

3. Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Premium 60 viên

Hương tự thân, sắc đẹp và sinh lý nữ là những yếu tố mà bất kỳ phụ nữ, ở độ tuổi nào cũng quan tâm. Luôn nằm trong top các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ, viên uống Hebora Premium kết hợp 5 chiết xuất hoa quý và hàng tỷ lợi khuẩn Lactic Acid. Viên uống cải thiện mùi cơ thể, hỗ trợ lưu hương tự thân tinh tế, cân bằng nội tiết và dưỡng da sáng khỏe, ngừa sạm thâm, mụn nội tiết.

Hebora Premium chứa chiết xuất 5 loài hoa quý và hàng tỷ lợi khuẩn

4. Nước uống The Collagen Shiseido (Hộp 10 chai x 50ml)

The Collagen của thương hiệu Shiseido 2 năm liền đứng đầu bảng xếp hạng nước uống Sức khỏe và làm đẹp tốt nhất 2020, 2021 tại Nhật sẽ là đề cử sáng giá các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ tuổi 20+. Nước uống với hàm lượng 1.000mg collagen thủy phân tinh khiết hấp thụ cao, đặc biệt thích hợp với người mới sử dụng collagen.

Bên cạnh công dụng căng da, chống lão hóa, nước uống chứa các chiết xuất siêu thực phẩm hạt dâu tây, quả Amla, quả nham lê, quý Ôn Châu... tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi, bổ sung năng lượng cho cơ thể trẻ trung, khỏe khoắn.

• ID SẢN PHẨM:1242

5. Nước uống Collagen 82x Sakura Premium 120.000mg 500ml

Collagen 82x là lựa chọn hàng đầu trong các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ từ 20 tuổi trở lên. Nước uống kết hợp 120000mg collagen thủy phân cùng chiết xuất 82 loại thực vật lên men, men Peptide, vitamin nhóm B, cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và chống lão hóa da. Nước uống vừa dưỡng da căng khỏe, ngừa nhăn sạm, đồng thời nâng cao đề kháng, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tiêu hóa khỏe.

• ID SẢN PHẨM:11857

6. Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên

Sở hữu làn da sáng khỏe, đều màu một cách an toàn, hiệu quả lâu dài là ước muốn của nhiều chị em Việt. TPCN làm đẹp trắng da Transino White C sẽ là lựa chọn an toàn, hiệu quả cho phụ nữ tuổi 20+.

Viên uống bổ sung 1000mg Vitamin C, kết hợp cùng 240mg L-Cysteine, Vitamin nhóm B, E. Viên uống Transino xanh dưỡng da sáng khỏe từ trong ra ngoài, đồng thời ngừa mụn thâm, tăng đề kháng cho cơ thể khỏe khoắn, giảm mắc bệnh vặt, cảm cúm.

Transino White C Clear dưỡng trắng, ngừa nám sạm da

7. Nước uống tinh chất nhau thai Placenta 82x Sakura Premium 450.000mg 500ml

Placenta 82x Sakura Premium 450.000mg được chiết xuất từ tinh chất “nhau thai heo hạnh phúc” được nuôi tại Nhật. Nước uống kết hợp cùng các chiết xuất 82x thực vật lên men, 8 thảo mộc Nhật, CoQ10, Collagen... Nước uống hỗ trợ nội tiết, dưỡng da sáng khỏe, trẻ hóa làn da, tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe phái nữ.

Phụ nữ 30 nên uống thực phẩm chức năng gì? Không chỉ thích hợp cho phụ nữ tuổi 20, hầu hết các dòng nước uống tinh chất nhau thai Placenta còn rất phù hợp và tốt cho phụ nữ tuổi 30+.

• ID SẢN PHẨM:11855

8. Tảo xoắn Spirulina Japan Algae 2200 viên

Tảo xoắn Nhật nổi tiếng là siêu thực phẩm giàu protein, amino acid cùng các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm làn da đẹp, mà còn cần tăng cường miễn dịch, củng cố sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, ngừa mụn và các bệnh mãn tính.

• ID SẢN PHẨM:881

9. Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên

Viên uống bổ mắt Omega 3 Orihiro với hàm lượng cao DHA, EPA từ cá biển sâu tinh sạch giúp bổ mắt, hỗ trợ tim mạch và làm đẹp da. Dầu cá Omega 3 Nhật còn giúp tăng cường hoạt động trí não, tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ, hỗ trợ đề kháng ở phụ nữ tuổi 20+.

Omega-3 Orihiro 180 viên giảm mỏi mắt, khô mắt, tăng cường trí não

• ID SẢN PHẨM:710

10. Nước uống hỗ trợ thải độc cơ thể Kinohimitsu D Tox Plum Juice (Hộp 6 chai x 30ml)

Nước uống Kinohimitsu D Tox Plum Juice thải độc cơ thể chỉ sau liệu trình 6 ngày. Nước uống có thành phần 100% tự nhiên, không chứa phụ gia, giúp tăng đề kháng và cải thiện các vấn đề về đường, ruột tiêu hóa của phụ nữ tuổi 20+.

• ID SẢN PHẨM:1453

11. Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

Viên uống bổ sung vitamin C thương hiệu DHC bổ sung đến 1000mg Vitamin C theo nhu cầu cơ thể cần. Viên uống tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh miễn dịch như cảm cúm, nhiễm khuẩn hay COVID-19. Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin C hỗ trợ tăng sinh collagen, dưỡng da sáng khỏe đều màu, ngừa sạm nám, tàn nhang.

• ID SẢN PHẨM:3706

12. Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên

Bổ sung viên uống rau củ DHC là bạn đang cung cấp 32 loại rau củ cùng hơn 1000 tỷ nấm men, vitamin E giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm chứng táo bón, nguy cơ trĩ. Viên uống có thành phần hoàn toàn tự nhiên, hàm lượng cân đối còn giúp cải thiện mụn nội tiết, dưỡng da tươi trẻ, mịn màng.

Viên rau củ DHC hỗ trợ tiêu hóa, ngừa mụn, làm đẹp da

13. Nước uống đông trùng hạ thảo Fine Japan Cordyceps Plus (Hộp 10 chai x 50ml)

Được điều chế từ đông trùng hạ thảo quý hiếm ở dãy Hymalaya, cùng các chiết xuất tự nhiên, nước uống Fine Japan Cordyceps Plus sẽ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho phái nữ. Nước uống giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe toàn diện, giảm thiểu các vấn đề về nội tiết, tiêu hóa, huyết áp, tim mạch...

• ID SẢN PHẨM:16016

14. Viên uống giảm cân Enzyme Fucoidan Kaicho 124 viên

Vóc dáng săn chắc, cân đối luôn là ước muốn của nhiều chị em phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì thế mà việc lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân đáp ứng tiêu chí hiệu quả, an toàn, tự nhiên là không thể bỏ qua.

Viên uống giảm cân Kaicho Fucoidan Enzyme với bảng thành phần 100% tự nhiên, hiệu quả giảm cân được hàng triệu người Nhật tin dùng. Viên uống không chỉ giúp săn thon vóc dáng, thúc đẩy tiêu hóa khỏe, tăng cường đề kháng còn giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư.

• ID SẢN PHẨM:4080

15. Viên uống giảm mỡ bụng Pillbox Onaka 60 viên

Ít vận động, thường xuyên ngồi nhiều dễ khiến tích tụ mỡ vùng bụng và khó giảm. Viên uống hỗ trợ giảm mỡ bụng bán chạy tại Nhật Pillbox Onaka sẽ là một trong các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ.

Viên uống được điều chế từ các thành phần quen thuộc như rễ sắn dây, thảo mộc Nhật Bản, Isoflavone từ mầm đậu nành giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, eo, hỗ trợ đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, an toàn.

Viên uống giảm mỡ bụng bán chạy số 1 tại Nhật Onaka

• ID SẢN PHẨM:6341

Nơi mua thực phẩm tốt cho phái nữ tốt nhất chính hãng, uy tín?

Để lựa chọn các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ chất lượng, phù hợp, bạn cần tìm nơi bán uy tín, đáng tin cậy. Đề cử có Siêu thị Nhật Bản JAPANA, được biết đến là nơi mua sắm hàng Nhật đáng tin cậy nhất Việt Nam.

Tại đây, bạn sẽ được kiểm tra sản phẩm nghiêm ngặt 100%, đầy đủ tem nhãn, thông tin sản phẩm rõ ràng. Nếu phát hiện hàng kém chất lượng, hàng giả bạn có thể được hoàn tiền đến 200% và được đổi trả 90 ngày miễn phí. Song song đó, đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp, cách sử dụng hiệu quả nhất.

Qua bài viết trên mong rằng sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm, nơi bán các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ tốt nhất!