Collagen type II loại nào tốt nhất hiện nay?

Collagen type 2 là gì?

Trước khi giải đáp băn khoăn collagen type 2 loại nào tốt, hãy cùng tìm hiểu về collagen type 2 là gì và có lợi ích gì cho cơ thể nhé.

Theo nghiên cứu, có tới gần 30 loại collagen khác nhau, 90% collagen trong cơ thể chủ yếu là type 1, 2, 3 và 4. Trong đó collagen type 2 chiếm phần lớn trong tổng sợi collagen có trong sụn khớp. Collagen type 2 là một loại protein dạng sợi cấu tạo từ 3 chuỗi dài giống hệt nhau của chuỗi axit amin.  

Collagen type 2 được biết đến nhiều nhất với công dụng tăng độ đàn hồi và độ bền cho sụn khớp, từ đó giúp mọi hoạt động của cơ thể trở nên dễ dàng hơn. Collagen type 2 thường được sử dụng để điều chế ra các sản phẩm hỗ trợ cải thiện các bệnh xương khớp như đau lưng, đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, đau mỏi cổ, vai gáy,...

 Collagen type 2 là protein chiếm phần lớn trong tổng sợi collagen có trong sụn khớp 

Tác dụng của collagen type 2

Như đã đề cập ở trên, collagen type 2 là thành phần chính trong cấu tạo của các mô sụn, giúp xương khớp đàn hồi, dẻo dai và hoạt động trơn tru.. Cụ thể hơn, loại collagen này mang tới những lợi ích sau:

• Duy trì độ bền của sụn khớp: Collagen type 2 đóng vai trò như cầu nối giúp sụn khớp có thể chịu áp lực, đồng thời cung cấp dưỡng chất, duy trì độ bền và bảo vệ các sợi collagen trong sụn khớp không bị phá hủy. 
• Tái tạo tế bào sụn khớp: Trong collagen type 2 có chứa chondroitin và glucosamine có khả năng nuôi dưỡng và tái tạo tế bào sụn khớp khỏe mạnh. Hai chất này cũng là chất trung gian giúp cơ thể sản sinh ra chất chống viêm, chống sưng đau, nhờ đó phòng ngừa bệnh viêm xương khớp.
• Hỗ trợ vận động: Loại collagen này còn có khả năng làm tăng kết cấu sụn khớp và tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ xương khớp vận động dễ dàng hơn.

Collagen type 2 có tác dụng bảo vệ sụn khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa đau nhức, khô, viêm khớp 

Những thực phẩm giàu collagen type 2

Chế độ dinh dưỡng chứa nhiều thực phẩm giàu collagen type 2 giúp cơ thể được tăng cường collagen, từ đó bảo vệ sụn khớp, phòng tránh sưng đau khớp, khô khớp, hỗ trợ vận động tốt hơn. Một số thực phẩm giàu collagen type 2 có thể kể đến như:

• Nước hầm xương gà: Nước hầm xương nói chung chứa rất nhiều collagen, acid amin, điện giải và protein tốt cho cơ thể. Trong đó nước hầm xương gà là loại thực phẩm giàu collagen type 2 nhất, hỗ trợ tốt cho sức khỏe xương khớp.
• Quả kiwi: Theo nghiên cứu, trong các loại trái cây thì kiwi chứa hàm lượng collagen type 2 nhiều nhất. Vì trong quả kiwi chứa nhiều vitamin C - vitamin có khả năng gia tăng sản xuất collagen.
• Hạt hạnh nhân: Hàm lượng vitamin E, chất chống oxy hóa dồi dào trong hạnh nhân giúp ngăn chặn quá trình phá hủy collagen type 2, đồng thời cung cấp khoáng chất gồm kẽm, đồng, mangan giúp hình thành các sợi collagen type 2 mới.
• Cà rốt: Vitamin A trong cà rốt đóng vai trò cải thiện và phục hồi các sợi collagen type 2 bị tổn thương, ngăn chặn chúng bị đứt gãy, bảo vệ cấu trúc collagen vững chắc.

Nước hầm xương gà là thực phẩm có hàm lượng collagen type 2 bậc nhất 

Collagen type 2 loại nào tốt?

Collagen type 2 loại nào tốt là băn khoăn của nhiều người khi đang có nhu cầu tìm hiểu và sử dụng sản phẩm này để tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Để giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp, hiệu quả, dưới đây chúng tôi gợi ý top 5 collagen type 2 được chuyên gia khuyên dùng cũng như được nhiều người tin dùng nhất hiện nay:

• Nước uống Collagen Glucosamine Toyo: Sự kết hợp của collagen type 1, type 2 và glucosamine trong sản phẩm giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, giảm thiểu các bệnh xương khớp, đồng thời giúp chống lão hóa cho làn da hiệu quả.

• Viên uống collagen type 2 NeoCell: Đây là sản phẩm collagen type của Mỹ với thành phần chiết xuất từ sụn xương ức gà, bổ sung thêm glucosamine, chondroitin, hyaluronic acid. Collagen type 2 NeoCell được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ điều trị đau khớp do tổn thương, thoái hóa khớp, ngăn ngừa khô khớp, viêm đa khớp. Ngoài ra sản phẩm còn giúp tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

• Collagen type 2 UC-II NOW: Collagen type 2 loại nào tốt? Collagen type 2 UC-II NOW được nghiên cứu và điều chế bởi các chuyên gia người Mỹ. Với thành phần chính là collagen type 2 chiết xuất từ sụn ức gà, có công dụng thúc đẩy tái tạo sụn khớp, tạo lớp đệm để tăng khả năng vận động linh hoạt của khớp, giảm các chứng khô cứng khớp, viêm khớp.
• Collagen UC-II Fine Japan: Bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cơ xương, sụn khớp gồm collagen type 2, glucosamine, vitamin B1, B2, B6,... với chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên từ sụn cá mập, sụn gà, tôm, cua biển. Sản phẩm có tác dụng nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe, phục hồi tổn thương ở sụn khớp.
• Viên uống Collagen Youtheory Type 1 2 & 3: Sự kết hợp giữa 3 loại collagen type 1, 2, 3 cùng vitamin C và 18 loại amino acid, sản phẩm không chỉ có tác dụng làm chất đệm bôi trơn và bảo vệ sụn khớp mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa và dưỡng da trắng hồng rạng rỡ.

Collagen type 2 UC-II Fine Japan thành phần tự nhiên từ sụn cá mập, sụn gà, tôm giúp nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe và dẻo dai

Như vậy, bài viết đã giúp bạn trả lời câu hỏi collagen type 2 loại nào tốt, đồng thời là gợi ý 5 sản phẩm được chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tiêu dùng tin cậy. Bạn hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng gồm những thực phẩm giàu collagen type 2 kể trên và kiên trì sử dụng thực phẩm bổ sung để duy trì và bảo vệ sức khỏe xương khớp vững chắc. Nếu còn vướng mắc nào khác về sản phẩm collagen type 2 thì hãy liên hệ chúng tôi để được tư vấn chi tiết.