Có nên dùng thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì không?

Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ phát triển rất nhanh và nếu biết cách tăng vòng 1 an toàn thì các bé gái sẽ sở hữu khuôn ngực như ý vào tuổi trưởng thành.

Có nên dùng thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì?

Khi các bé gái bước vào độ tuổi dậy thì, vòng 1 sẽ bắt đầu phát triển. Đây là giai đoạn vàng mà các bậc phụ huynh có thể giúp con sở hữu vòng ngực như ý khi đến tuổi trưởng thành. 

Ở tuổi dậy thì, trẻ chưa thực sự cần sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1

Theo các chuyên gia sức khỏe, kích thước vòng ngực được quyết định bởi nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng như nghỉ ngơi của trẻ. Chính vì vậy, ở giai đoạn bé gái dậy thì, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, đáp ứng đủ dưỡng chất để cơ thể trẻ phát triển toàn diện. 

Ngoài ra ở lứa tuổi này, việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 là chưa thực sự cần thiết, thay vào đó hãy để các mô ngực được phát triển tự nhiên nhất. 

Cách tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì an toàn tại nhà

Thay vì nóng vội dùng các thực phẩm giúp nở ngực thì các bé gái khi bước vào giai đoạn dậy thì có thể áp dụng những phương pháp an toàn để cải thiện kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên ngay tại nhà.

Chọn áo ngực đúng kích cỡ

Chắc hẳn không nhiều người biết rằng việc lựa chọn áo ngực đúng cách cũng góp phần hỗ trợ tăng vòng 1 cho trẻ ở tuổi dậy thì. Theo đó, sử dụng áo ngực đúng kích thước có thể định hình khuôn ngực cho trẻ trong giai đoạn mô ngực đang phát triển. Trên thực tế, lựa chọn áo ngực đúng kích thước còn giúp nâng đỡ vòng 1, ngăn chảy xệ và hỗ trợ tăng kích cỡ.

Vấn đề tưởng chừng đơn giản này nếu không được phụ huynh quan tâm thì rất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khuôn ngực của trẻ. Bởi lẽ, nếu trẻ mặc áo ngực quá rộng hoặc quá chật đều gây ảnh hưởng trực tiếp đến “núi đôi”.

Việc chọn đúng kích thước áo ngực rất quan trọng trong việc bảo vệ vòng 1 cho trẻ ở tuổi dậy thì

Chế độ dinh dưỡng tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì 

Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến kích cỡ “núi đôi” là do mức độ hormone estrogen trong cơ thể thấp hoặc bị thiếu hụt. Để đảm bảo lượng estrogen trong cơ thể luôn ở mức tốt nhất trong giai đoạn trẻ dậy thì thì mẹ cần bổ sung thêm những thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

- Những loại thực phẩm giàu phytoestrogen hoặc estrogen thực vật như hạt điều, thì là, gạo lứt, hạt vừng, yến mạch, cà rốt, dưa chuột, trà xanh… đều hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1.

- Sữa cũng là một trong những thực phẩm cần bổ sung cho trẻ ở tuổi dậy thì. Không chỉ giúp phát triển nhiều cao, hàm lượng estrogen, progesterone và prolactin có trong sữa còn giúp kích thước của bầu ngực được cải thiện.

- Rau có màu xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Loại thực phẩm này chứa nhiều sắt và canxi cũng như phytoestrogen giúp tăng mô ngực. Bên cạnh đó, rau xanh còn có khả năng cân bằng các hormone trong cơ thể nữ giới.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp tăng kích thước vòng 1 cho trẻ

- Các loại thực phẩm giàu vitamin C như trứng, cam, tỏi, trái cây có màu đỏ… sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen. Theo đó, collagen là loại protein giúp vòng ngực săn chắc, không bị chảy xệ. Chính vì vậy, việc bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều collagen, từ đó làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì. 

- Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, macadamia… cũng là thực phẩm mà bạn cần cung cấp cho bữa ăn của trẻ. Những dưỡng chất có trong loại thực phẩm này vô cùng cần thiết trong việc xây dựng các mô ngực và thúc đẩy sự phát triển vòng 1.

- Đậu nành là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn trẻ sở hữu một khuôn ngực đẹp ở tuổi trưởng thành. Hàm lượng cao dưỡng chất phytoestrogen trong đậu nành giúp mô ngực phát triển. Đặc biệt, đậu nành còn chứa isoflavone giúp chống lại gốc tự do, ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

Massage kích thích tăng vòng 1 tuổi dậy thì

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, một phương pháp giúp tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản không kém đó chính là massage. Việc massage hàng ngày sẽ có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, góp phần giúp vòng 1 nảy nở hơn.

Massage vòng 1 sẽ giúp tăng kích thước hiệu quả - Ảnh: Wikihow

Bạn có thể hướng dẫn trẻ massage như một cách làm ngực to ở tuổi dậy thì vào lúc tắm và trước khi đi ngủ.

- Lúc tắm: Dùng vòi hoa sen xả nước ấm lên vùng ngực, sau đó massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 15 phút.

- Trước khi ngủ: Bạn có thể cho trẻ sử dụng một chút kem dưỡng hoặc tinh dầu xoa đều vào lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng lên vùng ngực theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Thực hiện phương pháp massage này trong khoảng 20 phút.

Hy vọng bài viết trên sẽ giải đáp được thắc mắc cho các bậc phụ huynh về vấn đề có nên dùng thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 cho con ở tuổi dậy thì hay không. Bên cạnh đó, Japana cũng mong rằng những phương pháp được bật mí trên sẽ giúp bạn gái tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà. 

-------------------
JAPANA - CHUẨN NHẬT TRONG TỪNG TRẢI NGHIỆM
Địa chỉ: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
Mess: m.me/japana.sieuthinhat
Hotline: 0975 800 600
Website: https://japana.vn