Có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không?

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời khiến tế bào da bị tổn thương, oxy hóa, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dùng kem chống nắng là việc rất quan trọng để bảo vệ da

Trong ánh nắng mặt trời có chứa 3 loại tia UV (tia cực tím), đó là: UVA, UVB, UVC. Riêng UVC là tia cực tím yếu nhất, không thể xuyên qua tầng Ozon, nên không gây hại chúng ta.

Tia UVA chiếm tới 95% lượng tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, nó có khả năng xuyên qua lớp biểu bì da, gây tổn hại lớp đáy của biểu bì, tăng sản sinh sắc tố melanin (khiến da bị thâm, nám, sạm, tàn nhang), làm hỏng cấu trúc các sợi Collagen gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn, làm giảm khả năng miễn dịch của da. Tia UVA có thể xuyên qua các lớp quần áo mỏng, thậm chí là cửa kính xe.

Tia UVB khiến da bị tổn thương, đỏ rát, bỏng da, cháy nắng. Nếu tiếp xúc càng lâu thì tác hại của nó lên da càng khủng khiếp. Tác động của tia UVB lên da rất mạnh có thể gây ung thư da, tổn thương mắt. Nhưng tia UVB chỉ gây tốn hại da khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là những sản phẩm có chứa các chất hấp thu tia UV, tạo ra phản ứng phản xạ trên bề mặt da, bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV. Khả năng chống nắng được đánh giá thông qua chỉ số SPF (ngăn chặn tác hại tia UVB) và PA (ngăn chặn tác hại tia UVA).

“Nếu coi thường kem chống nắng, tốt nhất đừng dưỡng da nữa”.

Tia UV là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như tàn nhang, nám,…Do đó, nếu coi thường những lợi ích của kem chống nắng thì những cố gắng trong việc dưỡng của bạn cũng không có nhiều công dụng.

Có 3 việc quan trọng nhất để bảo vệ và chăm sóc da, bạn không được quên. Đó là: Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Cho kem chống nắng vào lòng bàn tay, tản đều rồi vỗ nhẹ lên mặt cho kem thẩm thấu đều. Hoặc chấm kem lên mặt rồi thoa cho kem tán đều. Cách dùng kem chống nắng cho các vùng da còn lại cũng tương tự như vậy.

Bạn cũng có thể chia ra thành 2-3 lượt thoa để kem thấm nhanh và đều hơn, có thể dùng giấy thấm dầu thấm toàn bộ mặt để giúp da khô thoáng hơn. Nhớ là chỉ thấm nhẹ như không lau nhé.

Tia cực tím hoạt động mạnh nhất từ 10h đến 16h mỗi ngày. Do đó, bạn nên che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường vào khung giờ này. Cần trang bị những trang phục chống nắng như khẩu trang, áo dài tay, kính mát... để bảo vệ da toàn diện.

Sử dụng kem chống nắng là việc rất cần thiết, bạn nên mua sản phẩm có chất lượng và dùng đúng cách. Một số sản phẩm kem chống nắng hiện nay còn có thêm các chất dưỡng da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng và mềm mại hơn. Chẳng hạn như kem dưỡng trắng chống nắng Chyaki từ Nhật Bản vừa có tác dụng chống nắng vừa là kem lót nền trang điểm lại chứa nhiều chất nuôi dưỡng da, giúp da trắng mịn.

Xem thêm các bài viết liên quan đến kem chống nắng

• Cách dùng kem chống nắng hiệu quả nhất hiện nay
• Bạn có thật sự hiểu rõ về kem chống nắng
• Nắng không còn nỗi lo với bí kíp này