
- Cẩm nang mua sắm
-
Hệ thống cửa hàng
arrow_drop_upstore_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minhalarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
Checklist những thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ cần bổ sung mỗi ngày
06/10/2021
716
0
Phái đẹp thường phải bổ sung các loại thuốc bổ tăng cường sinh lý nữ để giữ gìn cơ thể sung mãn, xuân sắc tuổi đôi mươi. Thế nhưng, các chị em vẫn có thể bổ sung các loại thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ từ tự nhiên, an toàn và dễ sử dụng.
Cùng Japana tìm hiểu qua các bài viết dưới đây nhé!
1. Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ từ đậu nành
Đậu nành vẫn luôn là “thần dược” tăng cường sinh lý nữ được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Trong đậu nành có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, cùng hoạt chất Isoflavone tham gia vào quá trình chuyển hóa nội tiết tố trong cơ thể.
Trong mầm đậu nành còn chứa Phytoestrogen, thành phần tương tự như hormone giới tính nữ Estrogen. Đây là thành phần khuyến cáo phái đẹp bổ sung cân bằng nội tiết tố nữ của nhật, góp phần bổ sung lượng hormone thiếu hụt, cân bằng các hoạt động của cơ thể.
Đậu nành là thực phẩm rất tốt giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
2. Rau xanh đậm bổ sung nội tiết tố nữ
Các loại rau có màu xanh đậm luôn được khuyến cáo bổ sung kể cả nam và nữ giúp tăng cường tiêu hóa, detox thải độc cơ thể và giúp đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết các loại rau xanh đậm còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sinh lý phái nữ.
- Súp lơ xanh: Chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, mangan, đồng, vitamin A, B6, C, K cùng nhiều hoạt chất chống oxy hóa, tăng cường đề kháng, điều hòa chức năng sinh lý nữ.
- Đậu xanh: Thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, có hàm lượng chất sắt cao sẽ góp phần giảm nguy cơ vô sinh ở nữ giới.
3. Bổ bổ sung năng lượng, điều hòa nội tiết
Bơ nằm trong nhóm thực phẩm siêu dinh dưỡng với nguồn vitamin, khoáng chất tốt cho làn da, sức khỏe sinh lý nữ. Trong bơ có, các khoáng chất thiếu yếu như chất xơ, kali, vitamin B, vitamin E, acid folic, acid béo tốt giúp kích thích sản sinh hormone nữ Estrogen, giúp điều hòa các hoạt động của cơ thể.
Bơ chứa rất nhiều khoáng chất giúp sản sinh hormone nữ.
4. Củ Maca tăng cường sinh lý nam và nữ
Không chỉ tốt cho sinh lý nam giới, củ Maca còn là thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ. Trong củ Maca giàu Glucosinolate và Polyphenol giúp cân bằng nội tiết tố nữ, tăng khả năng ham muốn ở nữ giới, đồng thời xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh.
Ngoài ra, trong mỗi 28g bột củ Maca có chứa đến 91calo, 20g carbohydrate, 4g protein, 2g chất xơ cùng các vitamin C, B6, sắt, đồng, kẽm. Nguồn dưỡng chất này sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Nắm bắt được những công dụng của Maca, nhiều dòng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý của Nhật chứa thành phần chính từ thực phẩm này. Hầu hết các dòng sản phẩm này đều phù hợp với cả nam và nữ.
* Xem thêm một số dòng thực phẩm tăng cường sức khỏe và sinh lý nữ tại đây.
Mong rằng qua bài viết trên các chị em đã có thêm những thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Liên hệ ngay với Japana để được tư vấn những dòng viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Nhật phù hợp!
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Tiết lộ 4 thành phần tốt nhất trong kem chống lão hóa của Nhật
Tin mới nhất
3 thực phẩm tăng cường sinh lý nữ cần bổ sung trước tuổi 25
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
.jpg)
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml


Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)


Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên


Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml


Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?
90
10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam
70
09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025
284
17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?
279
16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao
246
13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?
257
12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?
229
11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng
189
10/06/2025
Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?
2.293
09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
2.180
14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
2.378
14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
3.550
09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.699
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
67.390
16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
53.038
10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
48.247
25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
46.233
05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
45.729
12/10/2021