Chăm sóc cho đôi mắt luôn khỏe đẹp mỗi ngày

Vùng mắt cũng giống như bàn tay của chúng ta, vì nó là biểu hiện của tuổi tác, dù chỉ qua một thoán nhìn. Bạn hãy quan tâm đúng mức đến vùng nhạy cảm này bằng các biện pháp chăm sóc cho đôi mắt sau đây.

Hướng dẫn cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp mỗi ngày

Chữa quầng thâm mắt

+ Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân giàu vitamin E, rất hữu hiệu cho da khô và quầng thâm mắt.

Nghiền hạnh nhân thành bột, trộn với sữa tươi để đắp mắt và toàn mặt, cổ, để 5 phút, rửa sạch với nước lạnh.

+ Khoai tây

Nghiền khoai tây sống, cho vào bọc vải thưa, đắp lên mí mắt 15 – 20 phút. Rửa sạch rồi thoa kem mắt.

Đắp những lát khoai tây sống ướp lạnh vào dưới mí mắt từ 15 phút đến nửa giờ. Hãy tập tành thói quen đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ. Nhưng cần phải nhớ ngủ đầy đủ. Bắt mắt làm việc quá sức sẽ không có liều thuốc nào cứu chữa được quầng thâm mắt.

Giảm sưng dộp mí mắt

Áp dụng tỉ lệ pha 1 muỗng cà phê muối vào 1,1 lít nước nóng, dùng gạc thấm nước muối đắp lên mắt.

Làm nước rửa mắt

Pha ½ muỗng cà phê muối vào 1,1 lít nước, dùng làm dung dịch rửa mắt khi mắt bị mệt mỏi.

Phối hợp mát xa và ấn huyệt để có đôi mắt sáng long lanh

Để ngăn ngừa những nếp nhăn nhỏ xuất hiện quanh mắt, hãy dùng ngón tay giữa vẽ những vòng tròn quanh mắt: Bắt đầu từ góc trong của lông mày, di chuyển xuống dưới, vòng lên và kết thúc ở góc ngoài của lông mày. Động tác phải nhẹ nhàng, êm dịu, lướt từ từ.

Ấn huyệt nhẹ lông mày tại 5 điểm: Bắt đầu từ gốc trong của lông mày, đến giữa lông mày, rồi góc ngoài lông mày. Điểm thứ tư nằm ngày góc ngoài của lông mày, điểm thứ năm ở dưới mắt.

Tự làm nước dưỡng mi bằng hạt thầu dầu

Dầu chế biến từ hạt thầu dầu có thể làm những điều kỳ diệu cho đôi mắt. Mát xa một chút dầu vào lông mày và lông mi. Bạn sẽ có hàng lông mi cong, đẹp như mơ, hàng lông mày dày đậm sau vài tháng (không nên bôi lông mày nếu như bạn đã có sẵn hàng lông mày rậm rạp).

Tự làm mỹ phẩm chăm sóc mắt bằng quế và mật ong

Quế không những là một gia vị thơm ngon mà còn là công cụ hỗ trợ sắc đẹp. Trộn bột này với mật ong, đắp quanh mắt, sẽ làm cho mắt sáng long lanh và cải thiện thị lực.

Tập thể dục cho mắt

Ngoài việc ngủ đầy đủ và dùng bóng mắt trang điểm phù hợp, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục cho mắt đơn giản sau đây, để đôi mắt sáng, khỏe mạnh, long lanh:

– Ở tư thế nằm hoặc ngồi, đặt các ngon giữa của hai bàn tay dọc theo lông mày và trên đỉnh sóng mũi. Hai ngón trỏ nằm ở hai góc ngoài của mắt.

– Liếc xéo mí mắt dưới lên phía trên và cảm nhận được nhịp đập của cơ mắt. Nhướng lên và thư giãn 10 lần, tập trung vào nhịp đập mỗi lần bạn nhướng mắt lên.

– Giờ đây, bạn hãy giữ chặt tư thế nhướng của mắt và nhắm chặt đôi mắt lại, đếm từ 1 đến 40. Tập trung tinh thần vào cơ mắt đập nhịp ở góc ngoài.

Lưu ý: Đừng quên mở mắt ra sau mỗi lượt đếm.

Kết quả:

– Những mô cơ bao quanh mắt – có nhiệm vụ đóng và mở mắt – được tập thể dục hoàn toàn.

– Tăng cường sự lưu thông máu quanh mắt và sức khỏe của mí mắt trên lẫn mí mắt dưới.

– Tình trạng ứ phồng nước dưới mắt được giảm bớt.

– Những vết lõm dưới mắt được bơm đầy

– Đôi mắt bạn trong to tròn và long lanh

Để có kết quả tốt nhất, nên tập 2 lần/ngày.

Để giảm bớt những vết lõm, phồng ứ dưới mắt, mí mắt sụp và mở rộng bầu mắt, nên tập 3 lần/ngày.

Nếu mí mắt phồng nước vào buổi sáng lúc thức dậy, hãy tập thể dục 2 lần rồi hãy trang điểm. Đôi mắt bạn trông sẽ sáng hơn, xóa đi dấu vết mệt mỏi.

Chăm sóc mắt nơi công sở

– Nhắm mắt lại, nghĩ đến một điều gì đó thật dễ chịu và êm dịu trong bối cảnh xa xa (chân trời, một vạt cỏ xanh tươi, một cánh buồm giữa biển nước mênh mông).

– Từ từ mở mắt ra, nhìn vào khoảng xa

– Chuyển sự chú ý tập trung vào một vật ở khoảng cách bằng một sải tay

– Thực hiện bài tập thư giãn này 4 – 5 lần/ngày

– Bạn sẽ cảm thấy sự mỏi mệt thoát ào đi khỏi đôi mắt.

Ngủ đủ giấc

Kỹ thuật trang điểm có thể che giấu những quầng thâm mỏi mệt, nhưng một giấc ngủ ngon lành cũng dư sức làm bạn trông xinh tươi chẳng kém gì.

– Những điều nên làm: Giữ cố định giờ đi ngủ và thức dậy, thư giãn và thiền định trước khi đi ngủ để làm dịu tinh thần, giữ nhiệt độ phòng vừa phải, hãy đọc một cuốn sách, để đèn ở đầu giường để không phải lồm cồm bò ra tắt, mở giữa đêm.

– Những điều không nên làm: Tập thể dục trước khi đi ngủ, ngủ ngay sau khi ăn cơm, dùng chất kích thích như cà phê trước khi đi ngủ, để tivi mở trong phòng ngủ, ép buộc cơ thể phải ngủ – đó là cách chắc chắn nhất để… thức.

Ngoài các phương pháp trên thì collagen tồn tại rất nhiều trong giác mạc cũng như thủy tinh thể của mắt – bộ phận quan trọng quyết định sức khỏe của đôi mắt. Việc thiếu hụt Collagen trong thời gian dài có thể khiến bạn thường xuyên gặp phải tình trạng khô mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực, thậm chí là đục thủy tinh thể. 

Bổ sung Collagen khiến cho giác mạc và thủy tinh thể ở người bị tổn thương dần được phục hồi, phòng tránh được các bệnh về mắt cũng như hỗ trợ cho những người có thị lực kém.

Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm Collagen tại Japana: Collagen Nhật Bản

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Theo lamdepthongminh