Cải thiện tình trạng nám da với những loại thực phẩm này

Làm sao để cải thiên những vết nám đốm trên gương mặt của bạn? Không ít người gặp phải tình trạng nám da, những vết nám ngày càng sậm màu khiến họ không khỏi phiền muộn lo âu. Ngoài những phương pháp trị nám bằng laser, viện thẩm mỹ hay các mỹ phẩm thì việc bổ sung một số thực phẩm sau cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da, xua tan vết nám hiệu quả.

Trị nám bằng thiên nhiên là giải pháp an toàn. 

VÌ SAO XUẤT HIỆN NÁM DA?

Nám da là biểu hiện của tình trạng tăng sinh sắc tố, gây ra những đốm nâu. Tác nhân chủ yếu hình thành nám da chính là di truyền, nội tiết tố nữ và sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, căng thẳng hoặc mắc bệnh lý tuyến giáp cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da.

Đâu là những nguyên nhân hình thành thâm sạm, tàn nhang? 

Dưới đây là các khắc phục nám giúp các nàng nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn, không tỳ vết.

ĐẨY LÙI THÂM SẠM BẰNG RAU MỒNG TƠI

Mồng tơi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hữu dụng trong việc điều trị nám, tàn nhang. Nhờ lượng lớn vitamin A, B, C cùng những khoáng chất như sắt và canxi nên loại rau này rất tốt trong việc làm sáng da. Đồng thời nguyên liệu này còn tạo điều kiện cho da phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Đặc biệt, các dưỡng chất trong mồng tơi có khả năng hạn chế sự sảnh sinh của sắc tố melanin, làm mờ vết nám, dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.

Bạn có thể đưa thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày, nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng biện pháp làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ mồng tơi, mật ong và dưa leo.

Không những khắc phục vết nám mà rau mồng tơi còn có tác dụng dưỡng trắng và cấp ẩm. 

CÁCH THỰC HIỆN

Mồng tơi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và chất bảo vệ thực phẩm. còn sót lại.

Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.

Xay nhuyễn mồng tơi và dưa leo rồi cho ra một chiếc bát. Sau đó lọc hỗn hợp lấy phần nước.

Cho mật ong vào nước mồng tơi và dưa leo, rồi khuấy đều.

Làm sạch da hoặc tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp, để da hấp thụ tốt hơn.

Dùng đầu ngón tay mát-xa nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Bạn hãy thực hiện phương pháp này 2 -3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

LÀM ĐẸP DA VỚI RAU NGÓT

Từ lâu, rau ngót đã được nhiều phụ nữ áp dụng trong việc làm đẹp da và trị nám. Không những tiết kiệm và an toàn, mà thực phẩm này còn chứa các thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Nhờ tính hàn nên rau ngót có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chất xơ và một số loại vitamin A, B1, B6, C,… đều có công dụng ngăn ngừa sắc tố melanin.

Thưởng thức một ly nước ép rau ngót mỗi sáng cũng là cách giúp bạn cải thiện làn da. 

Thưởng thức ly nước ép rau ngót mỗi ngày có thể đánh bật các vết thâm nám một cách nhanh chóng. Nước ép còn có tác dụng tăng cường sức đề khác và chăm sóc sức khoẻ từ sâu bên trong. Ngoài ra, sử dụng loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu này cũng là một giải pháp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

CÁCH THỰC HIỆN

Rau ngót ngâm muối và rửa sạch.

Xay nhuyễn nguyên liệu này với 100ml nước khoáng, rồi vắt lấy nước.

Thoa phần nước rau ngót lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút.

Giữ yên khoảng 20 phút, rồi rửa mặt thật sạch để da khô thoáng.

CẢI XOONG – TRỊ NÁM VÀ TÀN NHANG

Sự kết hợp từ cải xoong và mật ong sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. 

Có thể bạn chưa biết, cải xoong cũng được ví như “thần dược” trong phương pháp điều trị nám da. Loại rau này cung cấp nhiều dưỡng chất vừa giúp cơ thể giải độc vừa bổ máu. Trong thành phần của cải xoong có chứa hiều vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… Điều này rất tốt trong việc ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang. Đồng thời, chất chống ôxy hoá trong nguyên liệu này còn hỗ trợ giảm viêm và giúp se khít lỗ chân lông.

CÁCH THỰC HIỆN

Dùng cải xoong tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn.

Cho một ít mật ong vào trộn đều.

Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên da.

Thư giãn trong 20 phút rồi làm sạch lại với nước mát.

Duy trì thực hiện đều đặn để xoá mờ các vết thâm sạm và nám trên da.

Một nguyên nhân nữa gây nên nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công liên tục của các gốc tự do. Gốc tự do luôn được sinh ra và phát triển rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục của cơ thể. Những gốc tự do này, có khả năng oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của cơ thể, khiến cho các tế bào của chúng ta bị suy yếu và chết sớm hơn. .Khi da chịu sự tấn công của các gốc tự do sẽ làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài và dễ bị nám hơn.

Giải pháp loại bỏ đốm nâu bằng viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên của Nhật.

Công dụng của viên uống trắng da Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack:

- Dưỡng trắng da hiệu quả, làm mờ dần tàn nhang, nám sạm và giảm thiểu sự phát triển các hắc tố melanin.

- Hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làm đẹp da từ sâu bên trong, cân bằng nội tiết tố, dưỡng da tươi trẻ, sáng mịn.

- Cung cấp độ ẩm mang đến cho bạn làn da căng mướt, trắng sáng từ tận bên trong.

- Bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV một cách an toàn, giúp tăng cường sức đề kháng của da mang đến cho bạn làn da trắng sáng không lo bắt nắng.

Nhắc đến hàng Nhật, Siêu thị Nhật Bản Japana là lựa chọn hàng đầu với nhiều năm mang hàng Nhật chất lượng đến với người tiêu dùng Việt. Japana là thương hiệu đầu tiên cam kết 100% sản phẩm được kiểm soát chất lượng, hàng nguyên tem, seal, nhãn mác.

Đến với Japana, bạn sẽ còn được đội ngũ chuyên nghiệp giải đáp thắc mắc, tư vấn sản phẩm và cách dùng hiệu quả nhất. Còn chần chờ gì nữa, liên hệ ngay với Japana để sở hữu viên uống trị nám Transino chất lượng và được tư vấn cách dùng hiệu quả nhất!

Theo Elle