Cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất
Lê Thị Tâm
12/10/2023
306
0
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất thì đừng bỏ qua 9 cách được Japana.vn gợi ý trong bài viết dưới đây.
[Tab Of Contents]
1. Uống nhiều nước lọc
Uống nước lọc là một trong những cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất và hiệu quả nhất. Bởi khi nước lọc được đưa vào cơ thể sẽ làm loãng nồng độ cồn trong rượu bia. Từ đó, giúp người uống đào thải rượu bia qua đường tiểu tiện nhanh chóng hơn.
2. Uống nước gừng mật ong
Gường là một dược liệu có nhiều tác dụng tốt đối cơ thể phải như chống tiêu chảy, đầy bụng, cảm mạo… Không những thế, gừng còn có tác dụng giúp giảm các triệu chứng khi say xỉn hiệu quả.
Mỗi khi sử dụng rượu bia, hệ tiêu hóa bị suy yếu và thậm chí bị rối loạn. Trong trường hợp này, gừng sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giúp người uống giảm chóng mặt, buồn nôn.
Còn mật ong là nguồn cung cấp đường và chất điện giải cho cơ thể để hồi phục mỗi khi say rượu bia. Vì vậy, khi uống nước gừng mật ong giúp giải rượu bia là sự lựa chọn tuyệt vời. Loại nước uống này vừa giúp giải rượu bia, vừa giúp hạn chế sự mất nước do rượu bia gây ra.
3. Uống nước dừa
Nước dừa không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là một loại đồ uống giúp giải rượu bia nhanh chóng. Bởi trong nước dừa có chứa hàm lượng natri và kali lớn, giúp hòa tan lượng cồn trong cơ thể. Không những thế, khi cơ thể bị mất nước do bia rượu, nước dừa còn giúp bù lại lượng nước đã mất và giúp mau chóng hồi phục sau khi say rượu bia.
Không chỉ nước dừa, cùi dừa cũng có tác dụng làm giảm các tác động xấu của bia rượu. Cùi dừa giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn rượu bia thẩm thấu vào cơ thể, từ đó giúp người uống lâu say hơn.
4. Uống nước cam
Một trong những cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất đó chính là uống nước cam. Bởi trong nước cam có chứa hàm lượng lớn chất xơ, fructose, polyphenol và các chất chống oxy hóa… Giúp cơ thể hạn chế được tình trạng mất nước và giúp cân bằng lượng đường trong máu, đào thải nhanh nồng độ cồn trong máu.
Ngoài ra, nước cam còn là nguồn vitamin C dồi dào, giúp người uống nhanh chóng tỉnh táo, giảm choáng váng, đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu bia.
5. Ăn cháo loãng nóng
Người say rượu bia sau khi tỉnh dậy thường có cảm giác mệt mỏi, nôn nao, chán ăn. Lúc này, những đồ ăn cứng thông thường có thể khó tiêu nên một bát choáng loãng nóng sẽ là lựa chọn hợp lý.
Cháo loãng cung cấp năng lượng, giúp cơ thể nhanh phục hồi sau say rượu. Nếu thêm một chút muối sẽ có tác dụng bù nước, bù điện giải giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Cháo loãng cũng dễ tiêu và giúp giảm tình trạng cồn ruột hay đau dạ dày. Bạn có thể thêm tía tô vào cháo loãng nóng để giúp cơ thể tăng bài tiết mồ hôi, đào thải độc tố ra ngoài.
6. Uống trà atiso
Sử dụng trà atiso cũng là một trong những cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất và hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng.
Đây là loại đồ uống rất tốt cho gan, đặc biệt là những lá gan bị hủy hoại do bia rượu. Bởi trong atiso chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể như canxi, kali, natri, magie… Giúp lợi tiểu, hạ cholesterol trong máu, giải nhiệt gan và làm sạch gan hiệu quả. Vì vậy, sau khi uống rượu bia, bạn nên uống một cốc trà atiso sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất để “làm sạch” lá gan của mình.
7. Ăn cháo đậu xanh
Đậu xanh không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, mà nó còn được chế biến thành món ăn giúp giải rượu hiệu quả.
Khi say rượu, người ta thường có những dấu hiệu như: nôn, tụt đường huyết, choáng váng, cồn cào, chướng bụng. Lúc này, việc ăn một bát cháo đậu xanh sẽ giúp cải thiện được tình trạng say xỉn một cách đáng kể. Theo y học cổ truyền, đậu xanh có tính ngọt, mát giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, đặc biệt là những độc tố do rượu bia gây ra.
8. Nước sắn dây
Trong y học, sắn dây là dươc liệu giúp thanh nhiệt, giải độc và hạn chế cơn đau đầu, bụng cồn cào hiệu quả. Bên trong sắn dây có chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng làm tăng lưu lượng máu não, đồng thời giảm thiểu tình trạng đau đầu rất tốt. Do đó, rất nhiều người lựa chọn nước sắn dây để giải rượu bia sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng.
9. Sử dụng các sản phẩm giải rượu
Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng giải rượu là cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất, hiệu quả nhất và tiện lợi nhất. Đây cũng là lựa chọn được nhiều người tin dùng sau một đêm say rượu. Bởi nó vừa tiện lợi, không mất thời gian chế biến mà hiệu quả thì nhanh chóng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chức năng giúp giải rượu bia giải độc gan. Tuy nhiên, mọi người nên tham khảo và lựa chọn những sản phẩm mang đến hiệu quả lâu dài, bảo vệ sức khỏe trước, trong và sau khi uống rượu bia. Bên cạnh đó, ưu tiên những sản phẩm tăng cường chức năng gan của bạn, để từ đó quá trình đào thải độc tố từ rượu bia sẽ diễn ra trơn tru, hoàn thiện hơn.
Xem thêm: Review các loại thuốc giải rượu tốt nhất hiện nay của Nhật
Bạn có thể tham khảo và lựa chọn những sản phẩm giải rượu bia, bảo vệ chức năng gan đang được nhiều người tin dùng hiện nay như:
Viên giải rượu bia Shugo Densetsu Premium (6 gói x 15 viên)
Bột uống giải rượu House Ukon No Chikara 30 gói (Nội địa)
Nước nghệ giải rượu bổ gan Plus Ukon House (6 chai x 100ml)
Nước uống giải rượu bia, bảo vệ gan Alcofree Rohto Nhật Bản (Hộp 10 chai x 50ml)
Nước uống giải rượu, bổ gan thảo dược Good Morning (Hộp 10 chai x 100ml)
Các sản phẩm này đang được bán tại Siêu thị Nhật Bản Japana.vn. Đây là địa chỉ chuyên bán các sản phẩm nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản có đầy đủ chứng từ, hóa đơn và tem mác rõ ràng được nhiều người dân tín nhiệm. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi mua các sản phẩm giải rượu bia và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp tại đây.
Với 9 cách giải rượu bia sau khi ngủ dậy nhanh nhất được gợi ý trên đây hy vọng sẽ giúp bạn và người thân vượt qua được những cơn say đã và đang hành hạ mỗi khi quá chén với bia rượu. Tuy nhiên, để tình trạng này không gây ám ảnh bạn nữa, thì tốt nhất hãy biết kiềm chế trước bia rượu và uống vừa đủ vui để tránh hậu quả cho bản thân.
Bài trước đó
[Bật mí] Uống bia vào thời điểm nào là tốt nhất?
Tin mới nhất
Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày không?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX Nhật Bản 1550 viên
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Ngày Gia Đình - Gắn Kết Yêu Thương Từ Những Điều Nhỏ Nhặt
51
14/05/2024
Fucoidan - Bí Quyết Phòng Ngừa Ung Thư Của Người Nhật
62
13/05/2024
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
174
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
246
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
85
02/05/2024
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
96
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
212
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
134
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
158
23/04/2024
Lê Thị Tâm
Tin cùng chuyên mục
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
35.780
02/10/2018
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
3.588
18/07/2017
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.400
21/07/2017
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
4.514
01/10/2018
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
1.857
31/03/2018