• Cẩm nang mua sắm
  • Địa chỉ liên hệ
    arrow_drop_up
    store_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    alarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00
    headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Sinh lý
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Ex:beaute
  • Cosmic Pharmaceutical Inc
  • Green Herb
  • KaZa
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
  • Ribeto Shoji
  • Fujina
  • Yo Group
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Ex:beaute
  • Cosmic Pharmaceutical Inc
  • Green Herb
  • KaZa
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
  • Ribeto Shoji
  • Fujina
  • Yo Group
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Rượu Nhật Bản
      • Dụng Cụ Thiết Bị Gia Đình
      • Hương Thơm Nhật Bản
      • Sinh lý
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
    • Sinh lý
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
    • Giảm cân
    • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Dưỡng Trắng
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
      • Collagen
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Thải Độc Gan
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Nấm Linh Chi
      • Điều Trị Khác
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Tăng Chiều Cao
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Dưỡng Ẩm
      • Đặc Trị Mụn
      • Chống Nắng
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Dành Cho Mẹ
      • Cặp Chống Lưng Gù
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Điện Gia Dụng
      • Hương Thơm Nhật Bản
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Lọc Nước
      • Máy Hút Bụi
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Rượu Nhật Bản
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
  • Sức Khỏe
  • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • 10. Mỹ phẩm Nhật chính hãng – Chăm sóc da an toàn & hiệu quả
  • Cách dưỡng trắng da cấp tốc tại nhà kịp đón Tết 2024

Cách dưỡng trắng da cấp tốc tại nhà kịp đón Tết 2024

5 | 0 đánh giá

11/01/2024

835

0

[Tab Of Contents]

Một làn da trắng mịn không tì vết là niềm khao khát của hội chị em. Không chỉ giúp phái yếu nổi bật hơn mà còn có thể thoải mái diện đồ với màu sắc bản thân yêu thích. Đặc biệt vào dịp Tết là thời điểm vui xuân, cũng là thời gian để chị em tự tin khoe làn da sáng khỏe sải bước dưới ánh nắng, chụp những bức ảnh xinh đẹp nhất.

Tuy nhiên trong thời gian ngắn từ đây đến Tết, liệu có bí quyết nào giúp trắng da cấp tốc không? Hãy cùng tìm hiểu các cách dưỡng trắng da dưới đây để kịp đón một mùa xuân rộn ràng!

Tẩy da chết định kỳ

Tẩy tế bào chết giúp làm loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da giúp da sạch khỏe

Tẩy tế bào chết giúp làm loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da giúp da sạch khỏe

Tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da sừng già, cặn bã, bụi bẩn tồn đọng lâu ngày trên da cũng là một bước mở đường giúp da sạch và khỏe hơn. Đây cũng là phương pháp giúp dưỡng chất có cơ hội phát huy 100% trên da mà không tốn nhiều thời gian chăm sóc.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần tùy thuộc vào tình trạng da mà thực hiện tần suất khác nhau. Đối với những làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần có độ dưỡng ẩm cao để không gây khô căng cho da.

Đối với làn da dầu, thường xuyên nổi mụn, bạn có thể thực hiện tẩy da chết 2-3 lần/tuần. Chú trọng lựa chọn các sản phẩm chứa axit salicylic, BHA để hỗ trợ đánh bay các tuyến bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát.

Nói chung, tẩy tế bào chết định kỳ là bí quyết dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả nhất. Bạn đừng quên bước chăm sóc da đơn giản này nhé!

Sử dụng mặt nạ giấy

Phạm Băng Băng được mệnh danh là tượng đài nhan sắc của xứ sở Trung Hoa. Dù đã ngoài 40 nhưng vẫn giữ được nét trẻ trung nhưng gái mười tám, đôi mươi. Điều này khiến ai cũng lùng sục cho bằng được bí quyết để có vẻ ngoài lão hóa ngược như vậy.

Trong một cuộc phỏng vấn, cô đã chia sẻ cách chăm sóc da vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết, đó là đắp mặt nạ thường xuyên. Nhiều người nghĩ mặt nạ chỉ nên đắp định kỳ mỗi tuần 2-3 lần, tuy nhiên việc sử dụng mask mỗi ngày cũng sẽ giúp da sáng khỏe, chống lão hóa tốt.

Mỗi mặt nạ đang được bán trên thị trường hiện nay đều có công dụng dưỡng ẩm, khóa ẩm, làm sáng da, giảm thâm nám. Bạn có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn nên chọn mặt nạ có chứa thành phần thiên nhiên, không chứa cồn, silicone để bảo vệ an toàn cho làn da của mình.

Đắp mặt nạ detox da

Mặt nạ detox da giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố mang lại làn da khỏe khoắn

Mặt nạ detox da giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố mang lại làn da khỏe khoắn

Một thời gian dài, cơ thể cần được thanh lọc để đào thải lượng độc tố tích tụ để các bộ phận sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất mới nuôi dưỡng cơ thể. Làn da cũng vậy, cũng cần có thời điểm thích hợp để thải ra lượng cặn bã, bụi bẩn tồn đọng trong thời gian dài.

Bụi bẩn, tác nhân từ môi trường, vi khuẩn xâm nhập khiến làn da lão hóa sớm, phá hủy các tế bào khiến dễ hình thành nếp nhăn. Việc đắp mặt nạ detox là cách để da khỏe khoắn, cải thiện được đốm nâu, tàn nhang, đào thải bụi, vi khuẩn ra bên ngoài mang lại làn da mịn màng, hồng hào không tì vết.

Bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm mặt nạ detox như dạng kem, dạng giấy, dạng sủi bọt… Tuy nhiên chị em phụ nữ nên lựa chọn mặt nạ từ thương hiệu uy tín, chứa thành phần phù hợp với làn da.

Tips nhỏ để bạn có thể thúc đẩy nhanh quá trình dưỡng da, tăng hiệu quả của mặt nạ thải độc, đó là nên xông hơi mặt và tẩy da chết định kỳ. Đừng quên bí quyết này để có làn da như ý muốn trong dịp Tết này nhé!

Dùng kem chống nắng thường xuyên

Thoa kem chống nắng thường xuyên giúp giảm tình trạng ung thư da

Thoa kem chống nắng thường xuyên giúp giảm tình trạng ung thư da

Kem chống nắng dường như đã trở thành vật bất ly thân của hội chị em dù đi bất cứ nơi đâu. Ở nhà hay ra ngoài đường đều phải thoa chống nắng để bảo vệ da hoàn hảo nhất, loại bỏ nguy cơ ung thư da tuyệt đối.

Bởi bức xạ từ ánh nắng mặt trời, tia cực tím, khói bụi là nguyên nhân khiến da chảy xệ, dễ hình thành nếp nhăn, gây bỏng rát khó chịu. Nhất là đối với da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng, bong tróc, sưng đỏ và mẩn ngứa.

Theo nghiên cứu của Trung tâm thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia năm 2008, da bị cháy nắng thường xuyên rất dễ tăng nguy cơ khối u ác tính. Vì vậy, biện pháp thoa kem chống nắng sẽ giảm được nhiều rủi ro nguy hiểm cho làn da. Không chỉ vậy còn giúp làm sáng, xóa mờ thâm nám, tàn nhang, chống lão hóa toàn diện.

Suy cho cùng, hãy nhớ một câu thần chú “kem chống nắng là bạn, không thể bỏ rơi bạn của mình”. Chỉ khi nhớ như vậy, bạn mới có một làn da sáng khỏe, mịn màng và không gặp các vấn đề bệnh lý về da.

Peel da

Peel da còn được gọi là thay da sinh học, là phương pháp loại bỏ tế bào chết, lớp sừng già, thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Cách này được hoạt động theo cơ chế làm bong lớp da cũ và thay vào đó là một lớp da mới, tăng cường sức sống cho làn da.

Các thành phần dùng để peel da là AHA, BHA, TCA, Retinol có nhiệm vụ kiểm soát bã nhờn, giảm bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời còn giúp tẩy da chết, hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ thâm nám, tàn nhang lên đến 90%.

Peel da là cách tái tạo da mới không xâm lấn, không can thiệp dao kéo, có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên không phải làn da nào cũng có thể thực hiện cách này. Đối với những làn da nhạy cảm, thường xuyên bị kích ứng, mẩn đỏ và đang gặp tình trạng mụn sưng viêm nặng, cũng nên cân nhắc trước khi làm. Vì những thành phần có trong sản phẩm peel sẽ gây tình trạng da ngày càng nghiêm trọng hơn, làm mỏng da và gây nám, thâm càng nhiều hơn khi không che chắn cẩn thận.

Uống thực phẩm chức năng làm sáng da

Uống thực phẩm chức năng sáng da giúp ức chế melanin, ngăn ngừa hắc sắc tố hiệu quả

Uống thực phẩm chức năng sáng da giúp ức chế melanin, ngăn ngừa hắc sắc tố hiệu quả

Làm trắng da, cải thiện nám từ sâu bên trong bằng thực phẩm chức năng là bí quyết được nhiều chị em truyền tai nhau. Bên trong các loại nước uống collagen được bào chế từ cá, thành phần trái cây lên men, cùng với các loại vitamin để ức chế hắc sắc tố, ngăn ngừa sạm nám da.

Hiện nay có rất nhiều loại nước uống làm trắng da đến từ các nước như Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản. Mỗi thương hiệu sẽ sử dụng thành phần sáng da khác nhau, nhưng có điểm chung là chứa vitamin C làm tăng khả năng đánh bay melanin cho làn da.

Ngoài ra, thức uống collagen sáng da còn giúp giảm stress, xua tan mệt mỏi, điều hòa thần kinh, cải thiện mất ngủ cho hội chị em. Đặc biệt là giảm các nguy cơ ung thư, bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Thế nên hãy thực phẩm chức năng không chỉ làm đẹp da mà còn bảo vệ sức khỏe toàn diện, hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa của mình ngay thôi!

Xem thêm: Cách dưỡng trắng da body tại nhà

Dùng mỹ phẩm làm trắng da, trị thâm nám

Nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang và đốm nâu li ti trên da là do rối loạn melanin, hắc sắc tố da sản sinh quá mức. Tình trạng này có thể nặng vào mùa hè và chuyển nhẹ vào mùa đông lạnh. Hiện tượng nám có thể thấy bằng mắt như da có mảng màu nâu, đen ở hai bên má, mũi, quanh môi, trán… Tùy kích thước nông sâu, màu sắc mà chia nám thành ba loại nám nông, nám sâu, nám hỗn hợp. Bạn có thể nhận diện hiện tượng nám của mình để có cách điều trị phù hợp.

Sản phẩm trị nám Transino Nhật Bản có công dụng dưỡng sáng da, trị nám hiệu quả

Sản phẩm trị nám Transino Nhật Bản có công dụng dưỡng sáng da, trị nám hiệu quả

Nếu đang lăn tăn không biết điều trị nám như thế nào để làm trắng da, trị nám triệt để, hãy tham khảo dòng sản phẩm trị nám của Transino có công dụng mờ nám, ngăn ngừa nám tái phát. Hãy tham khảo ngay để có làn da sáng khỏe đón Tết!

Hy vọng những cách làm trắng da cấp tốc kịp đón Tết trên đây sẽ giúp chị em có một làn da mềm mại, hồng hào như ý! Chúc phái yếu luôn rạng rỡ và tự tin trong cuộc sống lẫn công việc nhé!

 

Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)

| 20.222
1.850.000 đ

Tác giả: Lê Thị Thu Thảo

#cách dưỡng trắng da#phương pháp dưỡng trắng da#cách làm trắng da#dưỡng trắng da

Bài trước đó

Review viên uống trắng da của Mỹ Glutathione có thực sự tốt?

Tin mới nhất

"Chỉ điểm" cách dưỡng trắng da body tại nhà cực an toàn và hiệu quả

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)

|20.222
1.850.000 đ

Nấm linh chi đỏ Bichounen Reishi 450 viên

|220.454
2.990.000 đ
-5%

Lotion dưỡng da trắng mịn giàu dưỡng chất White Label Premium Placenta Essence 180ml

|7.020
275.500 đ 290.000 đ

Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên

|31.120
2.808.000 đ
-2%

Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản 400 viên

|498.797
972.000 đ 990.000 đ

Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)

|24.312
590.000 đ

Kem trang điểm chống nắng Sakura CC Cream SPF50+/PA++++ 40ml

|765
900.000 đ

Viên uống Umeken Beta Glucan Ball (Hộp 30 gói x 2g)

|9.054
3.250.000 đ

Kem dưỡng chống lão hóa da ban ngày Sakura Restorative Day Cream 30g

|87.600
1.575.000 đ

Sữa rửa mặt dưỡng trắng da, ngừa lão hoá Sakura Brightening Cleanser 100ml

|1.004
680.000 đ

Tin mới nhất

NMN là gì? Giải mã toàn bộ sự thật về hoạt chất "đảo ngược lão hóa"

23

20/10/2025

Review Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản: Giải pháp cho trí nhớ và tuần hoàn não

22

18/10/2025

Checklist 10 Điều Cần Lưu Ý Trước Khi Mua Viên Uống Bổ Não Ribeto Shouji Ichoha Ekisu Plus

36

18/10/2025

Dầu Cá Nhật An Toàn: Hướng Dẫn Lựa Chọn và Top 5 Sản Phẩm Tốt Nhất

62

17/10/2025

Nên Chọn Fucoidan Nhật, Mỹ hay Hàn? Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Ung Bướu

90

16/10/2025

Mua Sự Bình An – Gửi Trọn Yêu Thương

39

16/10/2025

Fucoidan Nhật Bản Là Gì? Hướng dẫn sử dựng & Cách Chọn sản phẩm

68

15/10/2025

Hướng Dẫn Chọn Viên Uống Tăng Chiều Cao Nhật An Toàn Cho Bé

53

14/10/2025

Tin cùng chuyên mục

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

2.450

14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

2.567

14/08/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

1.872

11/11/2016

Phục hồi sự tươi trẻ cho làn da với viên uống trắng da sakura

Phục hồi sự tươi trẻ cho làn da với viên uống trắng da sakura

1.494

18/02/2017

Viên uống trắng da Sakura của Nhật có tốt không?

Viên uống trắng da Sakura của Nhật có tốt không?

3.228

14/08/2018

Lượt xem nhiều nhất

Top 10 kiểu tóc layer nam ngắn đẹp nhất năm 2023

Top 10 kiểu tóc layer nam ngắn đẹp nhất năm 2023

73.461

13/03/2023

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

68.727

16/06/2018

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

48.600

25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.771

05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

46.336

12/10/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

CÔNG TY CỔ PHẦN JAPANA NHẬT BẢN

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng :
    • Điện thoại:
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0317821051 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 08/05/2023)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký