- Cẩm nang mua sắm
-
Địa chỉ liên hệ
arrow_drop_upstore_front Japana: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCMalarm_onGiờ làm việc: 08:00 - 17:00headset_mic Điện thoại: 0975 800 600
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
- Trang chủ
-
- Cẩm nang
-
- 4. Sản phẩm tăng chiều cao Nhật – Giải pháp an toàn cho trẻ em & tuổi dậy thì
-
- Cách chọn thực phẩm tăng chiều cao theo độ tuổi
Cách chọn thực phẩm tăng chiều cao theo độ tuổi
15/07/2020
1.965
0
Sở hữu chiều cao lý tưởng luôn là mong muốn bất cứ ai. Mặc dù có những yếu tố bạn không thể kiểm soát, nhưng vẫn có những cách cải thiện chiều cao rất hiệu quả, tiêu biểu như sử dụng các thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao.
Tùy vào từng độ tuổi, tốc độ tăng trưởng và nhu cầu bổ sung dưỡng chất của cơ thể cũng khác nhau. Cùng Japana điểm qua các thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao phù hợp với từng độ tuổi trong bài viết dưới đây nhé!
Từ 1-3 tuổi
1.000 ngày đầu đời được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất cho trẻ. Ở giai đoạn này, trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Tuy vậy đây là giai đoạn mà sức đề kháng của trẻ yếu và cần sự bổ sung dinh dưỡng vừa đủ.
.jpg)
Bột canxi cá tuyết Fine Japan sẽ là lựa chọn hoàn hảo chăm sóc bé trong giai đoạn đầu đời này! Phù hợp với trẻ từ 1-6 tuổi, bột canxi cá tuyết mang nguồn dinh dưỡng từ 1 trong 10 loài cá ngon nhất thế giới, bổ sung hàm lượng lớn canxi, vitamin D, K, B cùng sắt,... và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.
- ID SẢN PHẨM:4314
Từ 3 - 12 tuổi
Đây là giai đoạn trước khi trẻ bước vào độ tuổi dậy thì, tốc độ phát triển chiều cao giai đoạn này không quá nhanh, chủ yếu hình thành mật độ xương ở cơ thể. Là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì, việc bổ sung dưỡng chất sẽ hỗ trợ cho sự phát triển chắc khỏe của xương ở trẻ.
Ở độ tuổi này, trẻ cần được bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa nhằm cung cấp lượng canxi dồi dào cho xương và răng của bé phát triển khỏe mạnh.
.jpg)
Luôn nằm trong top best seller về thực phẩm tăng chiều cao, sữa Ichiban Boshi Asumiru mang đến những giải pháp tăng chiều cao hiệu quả:
- Hỗ trợ hấp thu canxi gấp 3 lần nhờ chiết xuất từ 3 loại canxi hữu cơ từ cá, vừng và san hô thiên nhiên, cho trẻ phát triển xương khớp và thể chất một cách toàn diện hơn.
- Bổ sung 8 loại vitamin thiết yếu cùng DHA và khoáng chất có lợi cho cơ thể
- Sản phẩm đạt chất lượng chuẩn 3 KHÔNG: Không chất ngọt nhân tạo – Không chất tạo màu – Không chất bảo quản nên an toàn và hoàn toàn lành tính
- ID SẢN PHẨM:6547
Từ 12 - 18 tuổi
Đây là giai đoạn mà chiều cao của trẻ tăng trưởng vượt trội nhất, giai đoạn dậy thì đánh dấu sự phát triển của trẻ về cả chiều cao lẫn vóc dáng. Ở giai đoạn này, cấu trúc định hình xương dần hoàn chỉnh và có nhiều tiềm năng để khắc phục các tình trạng chậm phát triển do thiếu dinh dưỡng ở các giai đoạn trước. Đây là giai đoạn tối quan trọng để tăng trưởng chiều cao cho trẻ. Các chất dinh dưỡng chính để tăng trưởng và phát triển gồm protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin D, iot và kẽm. Ngoài ra, còn có vai trò của hormone GH và các hormone sinh dục.
Ở giai đoạn này các sản phẩm kích thích xương khớp phát triển và hỗ trợ trao đổi chất rất phù hợp cho trẻ. Một số sản phẩm nổi bật có thể kể đến như:
- ID SẢN PHẨM:11328
- ID SẢN PHẨM:11924
Trên 18 tuổi
Từ sau 18 tuổi, cấu trúc xương của bạn sẽ dần định hình và cơ thể bạn sẽ không thể cao đột biến như những giai đoạn trước nữa. Giai đoạn này, phần sụn tăng trưởng sẽ dần khoáng hóa hoàn toàn, cứng dần và bám chắc vào các đầu xương.
Tuy vậy nếu kết hợp chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý cùng chế độ tập luyện thì vẫn có thể cải thiện chiều cao trong giai đoạn này.
.jpg)
Viên uống tăng chiều cao GH Creation cùng chế phẩm tổng hợp từ công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người cùng sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần dinh dưỡng có thể giúp bạn phát triển chiều cao ở độ tuổi 10-30 tuổi.
- ID SẢN PHẨM:2838
Các thực phẩm hỗ tăng chiều cao sẽ giúp cải thiện đáng kể chiều cao và sự phát triển tầm vóc. Thêm vào đó, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống giàu dưỡng chất cùng tập luyện các bài tập thể dục để phát triển chiều cao một cách tối ưu nhất.
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
Japana và Perfect One: Bước chuyển mình cho thị trường mỹ phẩm chính hãng
Tin mới nhất
Tuần lễ Japana - Đón chào diện mạo mới
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Nấm linh chi đỏ Bichounen Reishi 450 viên
Lotion dưỡng da trắng mịn giàu dưỡng chất White Label Premium Placenta Essence 180ml
Viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q 375 viên
Viên uống bổ não Fine Ginkgo Plus Nhật Bản 400 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên
Kem trang điểm chống nắng Sakura CC Cream SPF50+/PA++++ 40ml
Viên uống Umeken Beta Glucan Ball (Hộp 30 gói x 2g)
Kem dưỡng chống lão hóa da ban ngày Sakura Restorative Day Cream 30g
Sữa rửa mặt dưỡng trắng da, ngừa lão hoá Sakura Brightening Cleanser 100ml
Kem tẩy tế bào chết da mặt Sakura Beauty Solution Gentle Facial Scrub 30g
Tin mới nhất
Cẩm Nang Chọn Mỹ Phẩm Nhật Cho Da Dầu Mụn A-Z [Cập Nhật 2025]
18
27/10/2025
Sữa Rửa Mặt Nhật Có Phù Hợp Với Da Mụn Không? Giải Đáp Chi Tiết Từ Chuyên Gia
22
27/10/2025
[GIẢI ĐÁP] Tẩy Da Chết Trước Hay Sau Rửa Mặt?
34
25/10/2025
Top 10 Mỹ Phẩm Nhật Cho Làn Da Tuổi 30 (Cập Nhật 2025)
81
24/10/2025
Bí Quyết Làn Da Mochi: 7 Bước Dưỡng Da Ban Đêm Chuẩn Phụ Nữ Nhật
36
24/10/2025
Bí Quyết Chọn Dầu Gội Nhật Phù Hợp Mọi Loại Tóc Từ Chuyên Gia
58
22/10/2025
Top 10 loại kem dưỡng da Nhật được ưa chuộng 2025
64
22/10/2025
Liều dùng NMN bao nhiêu là đủ và hiệu quả? Hướng dẫn từ chuyên gia Nhật Bản
85
21/10/2025
Tin cùng chuyên mục
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
41.289
25/05/2019
Thuốc tăng chiều cao tốt hiệu quả cho trẻ
2.956
25/05/2019
Muốn tăng chiều cao, thì phải làm sao?
2.638
25/08/2018
Thực phẩm chức năng tăng chiều cao Nhật Bản giá bao nhiêu?
3.885
07/05/2019
GH Creation - Bí quyết sở hữu chiều cao lý tưởng
1.817
28/09/2018
Lượt xem nhiều nhất
Top 7 Viên uống tăng chiều cao Nhật cho trẻ em hiệu quả được ưa chuộng nhất
159.379
22/11/2021
GH Creation uống trong bao lâu thì ngưng?
107.448
17/12/2021
Cách phân biệt GH Creation thật giả
74.527
18/01/2021
Top thuốc tăng chiều cao cho người lớn an toàn và hiệu quả
41.289
25/05/2019
Bảng Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ 0 - 18 Tuổi Chuẩn WHO
38.017
30/03/2023
.jpg)