Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong bao lâu?

Khi nào trẻ cần bổ sung vitamin tổng hợp?

Hiện nay ở nước ta dịch cúm mùa đang bước vào giai đoạn khởi phát vì vậy siêu vi trùng cũng dễ dàng phát triển hơn đặc biệt xâm nhập vào trẻ có sức đề kháng kém để tấn công gây bệnh.  Ngoài ra thì cơ thể trẻ không tự tổng hợp được vi chất mà chỉ có thể bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên thì trong một số trường hợp sẽ dẫn đến thiếu vitamin và khoáng chất nghiêm trong.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ, Ảnh: Internet

Nghiên cứu cho thấy rằng những trường hợp nên bổ sung vitamin tổng hợp cụ thể như sau:

• Những trẻ có dấu hiệu chậm phát triển về cả cân nặng lẫn chiều cao
• Những trẻ bị chẩn đoán ngộ độc chì, mắc các bệnh mãn tính
• Trẻ biếng ăn, trẻ ăn chay, trẻ không thể dung nạp Lactose
• Trẻ thường xuyên uống nước ngọt có ga
• Những trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ lớn quá nhanh
• Trẻ không được bú sữa mẹ, bị suy dinh dưỡng
• Trẻ bị tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, mắc các bệnh về gan, mật…

Một số vi chất cần tập trung nhiều nhất

Dựa trên khảo sát về chế độ dinh dưỡng cha mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ một số chất sau đây:

Vitamin D

Đầu tiên không thể nào bỏ qua việc bổ sung vitamin quan trọng này, ngay cả khi trẻ mới sinh ra. Vì vitamin D có rất ít trong sữa mẹ và cũng như thực phẩm cho nên ác mẹ cần bổ sung liên tục từ lúc trẻ mới sinh cho tới khi 18 tháng tuổi với hàm lượng 400 IU/ngày. Sau đó vẫn tiếp tục  bổ sung theo liệu trình 3 tháng, hoặc nhiều hơn nếu trẻ ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng như đang thiếu hụt vitamin D trầm trọng.

Sắt

Sắt cùng các vitamin tổng hợp được xem như là chìa khóa quan trọng không chỉ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng mà còn tác động tích cực đến hệ tiêu hóa và não bộ. Mỗi trẻ cần bổ sung  1g/kg cân nặng trong một ngày. Các mẹ có thể bổ sung sắt từ khi bé được 4 tháng tuổi cho tới khi con ăn được 2 khẩu phần ăn giàu sắt hàng ngày hoặc bổ sung định kì theo tháng, theo năm theo chỉ định của bác sỹ.

Ngoài ra, các mẹ cần bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cần thiết mà trẻ dễ bị thiếu như: vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12), I-ốt và các loại vitamin giúp nâng cao sức đề kháng như vitamin A, C, D, E, kẽm.

Việc sử dụng vitamin tổng hợp sẽ giúp cha mẹ giải quyết được rất nhiều vấn đề như: giúp trẻ thèm ăn hơn; bổ sung vi chất cần thiết để hấp thu tối đa dưỡng chất thay vì phải sử dụng nhiều sản phẩm đơn lẻ mới có được những tác dụng này.

Vitamin tổng hợp nên uống khi nào? Bổ sung hằng ngày có được không?

Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ảnh: Internet

Theo các nghiên cứu của nhi khoa cho thấy nếu trẻ của bạn không biếng ăn và có một chế độ ăn uống đầy đủ và phát triển bình thường thì không nhất thiết phải bổ sung vitamin tổng hợp. Thực tế, thì nhiều bà mẹ vẫn rất lo lắng bởi không biết con mình liệu có nhận đủ vitamin và khoáng chất hay không. Để yên tâm nhất chúng tôi vẫn khuyên nên gặp bác sỹ dinh dưỡng hoặc nếu sử dụng hãy lựa chọn loại phù hợp với nhóm tuổi của trẻ và tuân thủ hướng dẫn bổ sung trên sản phẩm.

Thông thường cơ thể sẽ có một nguồn dự phòng các chất thiết yếu trong cơ thể. Khi bổ sung vitamin tổng hợp, bố mẹ nên cho con uống liên tục trong vòng 1-3 tháng tùy sản phẩm, sau đấy ngừng 1 tháng mới sử dụng lại liều tiếp theo. Mỗi loại vitamin khác nhau sẽ có thời hạn sử dụng riêng nhưng đa phần đều là không quá 3 tháng.

Tuy nhiên, vitamin tổng hợp không thay thế cho một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Thay vào đó cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm cho trẻ. Cụ thể là một số loại thực phẩm như: Sữa và các sản phẩm từ sữa; rau lá xanh, trái cây tươi; ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt…) protein từ thịt gà, cá, thịt đỏ và trứng….

Sự kết hợp giữa việc bổ sung vitamin tổng hợp và các thực phẩm dinh dưỡng trên đây tạo ra ưu điểm vượt trội cho trẻ một sức đề kháng tốt nhất.

Tóm lại, bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong bao lâu tùy thuộc vào dòng sản phẩm nhưng thời gian không kéo dài quá 3 tháng liên tục. Đồng thời, bố mẹ cần tập cho trẻ thói quen ăn uống khoa học, cân bằng và lành mạnh để cơ thể hấp thụ được vitamin một cách tốt nhất.

Một số loại vitamin tổng hợp nên bổ sung và một vài lưu ý khi sử dụng 

Một số sản phẩm các mẹ có thể tham khảo sử dụng cho các bé yêu của mình như: Nước uống bổ sung Vitamin và Canxi Taisho Lipovitan D Kids (Hộp 10 chai x 50ml); Combo 3 Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên; ….

Để đảm bảo an toàn cho trẻ cha mẹ nên lựa chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đặc biệt là phải phù hợp với độ tuổi của con.

Ăn đa dạng cũng là cách để bổ sung vitamin mỗi ngày. Ảnh: Internet

Tiếp theo nên tuân thủ liều lượng khuyến cáo, tránh trường hợp trẻ tự ý uống và quá liều bởi có nhiều loại có thể gây ngộ độc. Trong trường hợp trẻ đang dùng bất kỳ loại thuốc nào thì hãy hỏi bác sĩ bởi để cân nhắc tăng, giảm liều lượng vitamin tổng hợp nếu cần thiết. Chúc các bé luôn có một sức đề kháng vượt trội!