Bí quyết lưu giữ mái tóc ngày càng khoẻ đẹp

"Cái răng cái tóc là gốc con người" chắc hẳng ai cũng biết ý nghĩa của câu nói dân gian quen thuộc này nhằm đề cao sự đẹp đẽ và tầm quan trọng của mái tóc con người, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Để có một mái tóc khoẻ đẹp cuốn hút, bạn cần hiểu rõ về mái tóc của mình và chăm chút đúng cách. Sau đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một vài mẹo chăm sóc đơn giản cho từng vấn đề về tóc.

DƯỠNG TÓC GÃY RỤNG

Tình trạng tóc rụng quá nhiều luôn là vấn đề được phái đẹp quan tâm hàng đầu. Hãy tưởng tượng chu kỳ mọc tóc của bạn là một khu vườn. Khi được chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng, “khu vườn” này sẽ mang đến cho bạn một mái tóc dày và chắc khỏe. Ngược lại, khi chu kỳ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân xấu, hiện tượng rụng tóc sẽ xảy ra. Tóc gãy rụng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số yếu tố chính gây rụng tóc:

Mất cân bằng nội tiết tố.

Thiếu hụt dinh dưỡng (đặc biệt là vitamin B5 và biotin).

Tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Căng thẳng tinh thần.

Sử dụng nhiều hóa chất lên tóc. 

Mái tóc dày và khỏe khoắn luôn là niềm mơ ước của các quý cô.

Từ những nguyên nhân trên, có thể thấy rằng một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt và chăm sóc tóc có thể dưỡng tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng. Đầu tiên, bạn nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này góp phần giúp cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài ra, tinh thần thoải mái chính là liều thuốc tốt nhất để ngăn ngừa rụng tóc. Bạn có thể tập yoga hoặc sử dụng trà thảo mộc để làm dịu cơn stress của mình. 

DƯỠNG TÓC KHÔ XƠ

Mái tóc bồng bềnh và óng mượt luôn là niềm mơ ước của các cô gái. Thế nhưng, nếu không biết chăm sóc đúng cách, sẽ rất khó để các nàng đạt được điều đó. Mái tóc khô xơ chính là một trong những dấu hiệu “héo rũ” rõ rệt nhất của tóc. Những nguyên nhân chính bắt nguồn từ các thói quen dưỡng tóc không đúng cách:

Thường xuyên buộc tóc quá chặt.

Chải đầu khi tóc còn ướt.

Sấy tóc không đúng cách và tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý.

Chăm sóc tóc sai cách sẽ làm mất đi vẻ mượt mà và óng ả của tóc. 

Để có thể phục hồi lại vẻ suôn mượt cho mái tóc, bạn nên chú ý và thay đổi những thói quen xấu kể trên. Ngoài ra, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là một phương pháp hiệu quả giúp làm mượt tóc. Những nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B7 được đánh giá là có khả năng phục hồi tóc tốt. Bạn có thể tìm thấy loại vitamin này trong các món như trứng, bơ, khoai lang hoặc cá hồi.

TRỊ GÀU

Hiện tượng rối loạn của da đầu thường là tác nhân gây ra gàu. Cách nhận diện gàu chính là tình trạng xuất hiện những mảng vảy trắng ở trên tóc. Triệu chứng này sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa và khó chịu. Hơn nữa, những đốm trắng li ti gây mất thẩm mỹ cho vẻ ngoài của phái đẹp. Gàu được hình thành từ hai nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.

Sinh lý: thời tiết khô, khói bụi ô nhiễm và lực gội đầu quá mạnh.

Bệnh lý: sự phát triển của vi nấm Malassezia do quá trình tăng tiết bã nhờn của da đầu.

Gàu xuất hiện làm giảm đi vẻ ngoài tự tin của phái đẹp. 

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm trị gàu, cải thiện thói quen ăn uống cũng là một giải pháp cực kỳ hiệu quả. Bạn nên tăng cường lượng nước cho cơ thể. Điều này giúp ngăn cản tình trạng khô da đầu và gây ra gàu. Ngoài ra, bổ sung kẽm cũng là một giải pháp giúp hạn chế tình trạng bong tróc da đầu. Kẽm thường chứa trong các loại thực phẩm như sò, củ cải hay đậu nành.

DƯỠNG TÓC HƯ TỔN

Mái tóc khô cứng, chẻ ngọn và mất đi dộ bóng chính là những dấu hiệu rõ rệt nhất của tình trạng tóc hư tổn. Đây là một trong những vấn đề gây ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của mái tóc. Những nguyên nhân chính khiến tóc bị tổn thương bao gồm:

Các hóa chất từ việc tạo kiểu, uốn và nhuộm tóc.

Ánh nắng mặt trời gay gắt và khí bụi ô nhiễm từ không khí.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp.

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc là một trong những nguyên nhân chính gây hư tổn cho tóc. 

Việc hồi sinh lại cho mái tóc đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Khi cảm nhận được tình trạng hư tổn của tóc, bạn nên hạn chế lại số lần tạo kiểu tóc. Nên dành cho tóc một “kỳ nghỉ” sau một thời gian chịu nhiều áp lực. Ngoài ra, sau mỗi lần thay đổi kiểu tóc, bạn nên chú ý chăm sóc và dưỡng tóc kỹ lưỡng. Điều này giúp giảm thiểu thiệt hại mà hóa chất gây ra.  

Tuỳ vào tình trạng tóc của bạn mà lựa chọn sản phẩm dầu gội, dầu xả phù hợp. Nếu bạn thường xuyên sấy tóc và tạo kiểu khiến tóc khô, thì các loại dầu gội dành cho tóc khô, dầu gội dưỡng mềm mượ​t tóc, kem dưỡng tóc, dầu xả phục hồi hư tổn là một sản phẩm chăm sóc tóc đáng cân nhắc.

Đối với mái tóc nhuộm, sợi tóc thường yếu và dễ gãy rụng, thì các loại dầu gội truyền thống với chất hoá học có thể làm tóc nhuộm phai màu. Dầu gội và dầu xả Nhật Bản là giải pháp hàng đầu để mái tóc nhuộm thêm bền màu và rực rỡ hơn hẳn.

Bạn đang cân nhắc một sản phẩm dầu gội Nhật Bản, hãy đến với Siêu Thị Nhật Bản Japana. Tại địa chỉ website https://japana.vn/ bạn sẽ đến với thiên đường mua sắm với nhiều mặt hàng 100% Nhật Bản, trong đó có dầu gội dành cho tóc khô, dầu gội dưỡng mềm mượt tóc​, dầu xả cho tóc uốn, dầu gội đầu dưỡng tóc Nhật Bản, dầu xả phục hồi tóc của Nhật Bản...

Siêu Thị Nhật Bản Japana còn liên tục cập nhật những chương trình khuyến mãi cùng những quà tặng hấp dẫn để mang đến mức giá tốt nhất cho những khách hàng thân yêu. Ngoài ra, đến với Siêu Thị Nhật Bản Japana, bạn sẽ được đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp và trình độ cao giải đáp những thắc mắc về sản phẩm cũng như cách dùng mang lại hiệu quả tốt nhất!

Theo Elle