• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Làm đẹp
  • Bí quyết chống lão hoá cho phụ nữ tuổi 40 để làn da như tuổi đôi mươi

Bí quyết chống lão hoá cho phụ nữ tuổi 40 để làn da như tuổi đôi mươi

5 | 0 đánh giá

14/09/2021

815

0

Phụ nữ tuổi 40 tình trạng lão hoá da sẽ xuất hiện rõ nét nhất, nếu không có phương pháp bảo vệ da và chăm sóc da phù hợp thì tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng chúng tôi khám phá bí quyết chống lão hoá cho phụ nữ tuổi 40 để làn da như tuổi đôi mươi qua bài viết sau đây nhé!

Tuổi 40 và những thay đổi bất lợi cho làn da

Tuổi 40 làn da có những dấu hiệu lão hoá rõ rệt
Tuổi 40 làn da có những dấu hiệu lão hoá rõ rệt

Hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với nữ giới. Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, hệ trục bắt đầu xuống cấp rồi suy giảm hoạt động đột ngột sau tuổi 40 dẫn đến nhiều thay đổi cả về sức khỏe, sinh lý, đặc biệt là sự xuống cấp của làn da. Làn da mất đi độ ẩm, trở nên khô và kém đàn hồi. Các vết nhăn nhanh chóng xuất hiện quanh khóe mắt, khóe môi khiến cho gương mặt không còn nét rạng rỡ.

Hệ trục suy yếu diễn ra âm thầm bên trong cơ thể, cộng với những tác động bất lợi từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, stress,… khiến cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại ROS (Reactive Oxygen Species), làm gia tăng sản sinh men tiêu hủy cấu trúc nền của da (MMPs). Khi MMPs tấn công, cấu trúc nền của da bị hư tổn, làn da xuống cấp nhanh hơn, các nếp nhăn ngày càng hằn sâu, da khô, chùng nhão, thậm chí chảy xệ.

Một số phương pháp chống lão hóa da tuổi 40

Hạn chế tối đa việc tiêu thụ đường

Hạn chế tối đa việc tiêu thụ đường
Hạn chế tối đa việc tiêu thụ đường

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc hạn chế ăn đường sẽ giúp làm chậm lão hóa. Vì đường có hàm lượng giá trị dinh dưỡng thấp và hầu như không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đường có thể khiến da lão hóa nhanh, phá hủy collagen và elastin – hai loại protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Việc tiêu thụ đường có kiểm soát (dưới 10% trên tổng lượng thức ăn mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới - WHO), sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường… đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Uống đủ nước, đặc biệt là nước tốt

Nước là thành phần quan trọng nhất cấu tạo nên cơ thể con người, nước quyết định đến sức khỏe và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hay chậm ở con người. Trung bình mỗi ngày những người trưởng thành cần uống khoảng 1.5-2 lít nước (hoặc có thể hơn tùy vào thể trạng) để các hệ thống, cơ quan trong cơ thể vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt uống đủ nước còn cung cấp độ ẩm cho da giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.

Nước điện giải ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên, dồi dào hydro phân tử, giàu vi khoáng và phân tử nước siêu nhỏ, giúp trung hòa axit dư thừa, loại bỏ gốc tự do từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Nước điện giải ion kiềm còn giúp thải độc, thanh lọc cơ thể nhanh chóng, cung cấp vi khoáng cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng để chúng ta luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, nóng giận và stress thường xuyên

Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, nóng giận và stress thường xuyên
Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, nóng giận và stress thường xuyên

Khi căng thẳng, cáu giận, hormone cortisol sẽ được tiết ra nhiều, nếu kéo dài tình trạng này, có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì cùng các bệnh lý liên quan tới dạ dày và đường ruột. Áp lực trong thời gian dài có thể sẽ khiến tuổi thọ giảm đi, làn da nhanh chóng bị lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ.

Thay vì luôn cảm thấy căng thẳng, áp lực, thì việc suy nghĩ tích cực, thiền định, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách… những hoạt động tích cực sẽ giúp cơ thể tiết ra hormone ngăn chặn lão hóa về cả tinh thần lẫn thể xác.

Bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể

Các gốc tự do tấn công vào cơ thể dẫn đến già nua, bệnh tật, làm da nhăn nheo, xuống cấp. Để chống lại sự phá hủy này và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần tăng cường bổ sung các chất chống oxy hóa vào cơ thể. Có thể tìm chất chống oxy hóa trong các loại rau củ quả như việt quốc, khoai lang, mâm xôi, bông cải xanh, bắp cải tím...Ngoài ra nước điện giải ion kiềm dồi dào hydrogen cũng là chất chống oxy hóa cực kỳ tốt. 

Tránh xa các loại nước ngọt có ga, đồ uống có cồn như rượu bia

Nước ngọt hay các loại đồ uống có cồn như rượu, bia… không chỉ làm hại cho da mà còn ảnh hưởng tới não bộ, gây hại cho tim, gan, dạ dày mà còn hủy hoại tinh thần, làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Nước ngọt có ga lại chứa rất nhiều đường, mà đường lại góp phần làm chúng ta mau chóng già nua, bệnh tật.

Ngủ sâu và đủ giấc

Ngủ sâu và đủ giấc mỗi ngày
Ngủ sâu và đủ giấc mỗi ngày

Thức khuya thường xuyên, ngủ không ngon giấc, thời gian ngủ quá ít… có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Trong khi đó, lúc ngủ cơ thể sẽ sản sinh ra hormone tăng trưởng hoạt động như một loại hormone chống lão hóa. Vì lý do đó mà chúng ta nên ngủ đủ giấc để trẻ lâu và ngăn ngừa bệnh tật.

Tránh ánh nắng mặt trời

Các chuyên gia về da cho biết rằng ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây ra các nếp nhăn trên da mặt. Tia UV từ mặt trời có thể khiến da bị cháy nắng, thậm chí là tăng nguy cơ mắc ung thư da. Vì thế, một trong những phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 là ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu bắt buộc phải ra nắng bạn nên che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng để hạn chế tiếp xúc với tia UV.

Để đẩy lùi lão hoá da một cách tốt nhất, có một gợi ý cho bạn là sử dụng nước uống collagen Nhật Bản. Nó không chỉ bổ sung collagen trực tiếp lên da, nước uống collagen của Nhật Bản còn kích thích sự tự sản xuất collagen trong da một cách tự nhiên, từ đó giúp chống lão hóa mạnh mẽ, dưỡng da từ sâu bên trong, đánh bay thâm, trị nám nhanh chóng.

Siêu thị Nhật Bản Japana, chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm, mặt hàng chính hãng nhập khẩu từ Nhật Bản. Mua nước uống Collagen của Nhật Bản tại Japana.vn ngoài đảm bảo về chất lượng sản phẩm mà còn mua được giá tốt nhất từ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn mỗi ngày.

Nguồn: collagennuoc.com

Tác giả: Cao Duy Phú

Bài trước đó

Đẩy lùi lão hoá da hiệu quả tại nhà cho tuổi 30

Tin mới nhất

Khám phá những hoạt chất chống lão hoá da hiệu quả nhất hiện nay

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

|10.593
2.400.000 đ

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml

|23.710
2.900.000 đ
-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên

|17.120
505.750 đ 595.000 đ
-13%

Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

|30.564
280.000 đ 320.000 đ

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml

|26.720
2.650.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

80

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

70

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

188

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?

Công dụng của nhau thai heo là gì?

2.293

09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

2.180

14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

2.377

14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

3.550

09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

1.698

11/11/2016

Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

67.390

16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

53.037

10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

48.247

25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.233

05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

45.729

12/10/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký