Bị đau xương cụt ở nữ giới: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Nguyên nhân bị đau xương cụt ở nữ giới có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, do chấn thương, ngồi lâu một chỗ hoặc thừa cân béo phì. Dù là do bất kỳ nguyên nhân nào gây ra thì tình trạng đau xương cụt ở nữ giới gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của chị em. Vì vậy, phái nữ không nên thờ ơ chủ quan khi có dấu hiệu bị đau xương cụt.

Các nguyên nhân gây đau xương cụt phổ biến nhất ở phụ nữ

Đau xương cụt là gì? Các chuyên gia hàng đầu về bệnh xương khớp cho biết: Đau xương cụt là tình trạng xảy ra do sự mất ổn định của xương cụt dẫn đến viêm các khớp lân cận. Cơn đau ở xương cụt sẽ chuyển biến từ mức độ nhẹ đến dữ dội và thường tăng nặng khi ngồi xuống, đứng lên hoặc ngả người ra sau khi ngồi trên ghế.

Đau xương cụt là bệnh gì? Các chuyên gia đầu ngành xương khớp cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây đau vùng xương cụt ở phụ nữ trong đó phải kể đến những nguyên nhân chính như là:

Chấn thương vùng xương cụt: Ngã, tai nạn hay va chạm khi tham gia giao thông là nguyên nhân phổ biến khiến xương cụt của phụ nữ bị tổn thương và gây ra những cơn đau nhức khó chịu.

Thoái hóa xương khớp: Tương tự như các bộ phận xương khớp khác trên cơ thể, xương cụt của phụ nữ cũng có thể bị thoái hóa do tuổi tác, thiếu hụt dinh dưỡng. Khi bị thoái hóa hay loãng xương, người bệnh sẽ có triệu chứng bị đau xương cụt, kèm theo đau vùng hông và mông, cơn đau lan cả xuống vùng háng, xương chậu, hai chân và đầu gối cùng nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Do ngồi nhiều: Do tính chất công việc nếu phải ngồi lâu và liên tục, xương cụt của bạn cũng sẽ bị tổn thương do phải chịu áp lực lớn trong thời gian dài. Những người làm công việc văn phòng thường hay bị đau xương cụt khi ngồi cần chú ý điều này.

Thừa cân béo phì: Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau xương cụt ở phụ nữ. Ở những người có trọng lượng cơ thể quá nặng, hệ xương khớp sẽ phải gồng gánh một áp lực rất lớn và thường xuyên nên rất nhanh bị thoái hóa. Xương cụt dễ bị lệch ra khỏi vị trí bình thường,chèn ép lên dây thần kinh và gây đau.

Do mang thai: Phụ nữ khi mang thai, trọng lượng cơ thể sẽ tăng lên đáng kể khiến cho phần xương cụt phải chịu áp lực khá lớn nên dễ bị tổn thương và gây đau xương cụt khi mang thai.

Rối loạn chức năng sàn chậu: Hiện tượng này xảy ra khi các khối cơ và dây chằng vùng sàn chậu của phụ nữ bị lão hóa và không còn khả năng giữ thăng bằng giữa các cơ quan vùng chậu ở đúng vị trí bình thường. Do đó gây chèn ép lên vùng xương cụt và gây đau.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Tình trạng đĩa đệm và xương cột sống bị thoái hóa, hình thành gai xương gây chèn ép vào rễ thần kinh và mạch máu, gây đau nhức khó chịu cho người bệnh.

Ngoài ra, các vấn đề về gai xương, tăng sinh xương cũng là nguyên nhân gây đau xương cụt ở phụ nữ.

Phụ nữ bị đau xương cụt có nguy hiểm không?

Đau xương cụt ở phụ nữ cho du là do bất cứ nguyên nhân nào gây ra cũng đều có ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng vận động của chị em, làm hạn chế khả năng đi lại và sinh hoạt. Đặc biệt là tình trạng đau xương cụt sau sinh tuy chỉ là dấu hiệu bình thường nhưng nếu không khắc phục hiệu quả, bệnh có thể lan xuống hông và chân làm cho việc đi lại khó khăn hơn, nhiều khi chị em còn cảm thấy bị nhói đau ở xương cụt khi đi vệ sinh hoặc khi quan hệ tình dục.

Phụ nữ bị đau xương cụt nếu kéo dài hơn 3 tháng sẽ có nguy cơ trở thành bệnh mãn tính kéo theo việc điều trị trở nên phức tạp hơn và không đạt được hiệu quả như mong muốn. Nghiêm trọng hơn, xương cụt bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của toàn bộ xương sống, ảnh hưởng đến vùng xương chậu và làm suy giảm chức năng hệ vận động.

Phụ nữ bị đau xương cụt bao lâu thì khỏi còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh và mức độ nặng nhẹ của mỗi người cũng như phương pháp chữa trị bệnh cụ thể.

Phương pháp điều trị đau xương cụt ở phụ nữ

Một số phương pháp điều trị xương cụt ở phụ nữ phổ biến nhất chị em có thể áp dụng như:

Sử dụng thuốc giảm đau không steroid (NSAID) là cách giảm đau xương cụt và cải thiện các triệu chứng khó chịu vùng xương cụt. Nhưng chị em không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì có thể ảnh hưởng đến chức năng gan thận và dạ dày, gây giòn xương và tăng huyết áp.

Chườm lạnh: Cách giảm đau xương cụt bằng việc dùng khăn mềm gói vài cục đá lạnh vào bên trong sau đó chườm nhẹ nhàng lên vùng xương cụt bị đau. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp giảm đau và giảm sưng hiệu quả.

Chườm nóng: Dùng túi giữ nhiệt hoặc khăn ấm chườm lên chỗ xương cụt bị đau, nhiệt độ ấm nóng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giảm tình trạng căng cơ và giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra, nếu chị em làm công việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi lâu thì có thể sử dụng gối để giảm áp lực xuống vùng xương cụt bị đau.

Viên uống bổ xương khớp cao cấp ZS Chondroitin 

ZS Chondroitin là sản phẩm viên uống bổ sung và hỗ trợ giảm đau xương khớp cao cấp của Nhật giúp cung cấp và bổ sung nguồn dưỡng chất tốt nhất cho hệ xương khớp khỏe mạnh, vững chắc và dẻo dai.

Hàm lượng cao Chondroitin chiết xuất từ cá với thành phần có nguồn gốc tự nhiên có trong viên uống ZS Chondroitin giúp xương sụn chắc khoẻ và hỗ trợ tăng cường tính đàn hồi cho mô sụn, góp phần làm giảm những triệu chứng đau nhức, sưng viêm. Từ đó góp phần nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe từ bên trong, làm giảm các triệu chứng đau xương khớp, phòng ngừa loãng xương, viêm khớp, bệnh Gout...

Đặc biệt hoạt chất MSM (Methyl Sulfonyl Methane) có trong viên uống ZS Chondroitin là thành phần được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, nổi bật với công dụng kháng viêm, giảm đau an toàn và cực kỳ hiệu quả. Đồng thời, MSM còn giúp bảo vệ xương khớp trước những tổn thương của mô sụn, và khớp do tuổi tác, hoặc những chấn thương từ bên ngoài. Sử dụng viên uống ZS Chondroitin là một trong những cách giúp giảm đau xương cụt ở phụ nữ và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả.

• ID SẢN PHẨM:1402

Viên uống hỗ trợ xương khớp Sato Glucosamin Premium Green+ 

Viên uống hỗ trợ xương khớp Sato Glucosamine Premium Green+ là sản phẩm viên uống bổ xương khớp nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản với các thành phần hoàn toàn tự nhiên an toàn và lành tính, giúp củng cố hệ xương khớp chắc khỏe từ bên trong.

Viên uống Sato Glucosamine Premium Green+ có chứa tới 1000mg N-Acetylglucosamine có khả năng hấp thụ cao, giúp tái tạo và tăng cường sản sinh sụn khớp. Giúp cải thiện các triệu chứng đau do viêm khớp, giảm thiểu nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp hiệu quả.

Các thành phần có trong viên uống Sato Glucosamine Premium Green+ gồm có Chondroitin (Chiết xuất từ sụn cá mập), N-acetylglucosamine, Proteoglycan, Collagen (Chiết xuất thủy sinh), MSM.

Công dụng: Giúp hỗ trợ tăng cường cấu trúc xương khớp, xoa dịu các cơn đau nhức do viêm khớp, thoái hóa…cải thiện triệu chứng đau xương cụt ở phụ nữ, từ đó giảm thiểu nguy cơ loãng xương, hạn chế tình trạng thoái hóa khớp, viêm khớp để cơ thể vận động linh hoạt hơn.

• ID SẢN PHẨM:14207

Cách sử dụng: Uống 5 viên/ngày vào buổi sáng sau khi ăn.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mọi người biết rõ hơn về tình trạng đau xương cụt ở phụ nữ, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả để có biện pháp khắc phục đau xương cụt một cách tốt nhất. Duy trì hoạt động vững chãi cho hệ xương khớp.