Bật mí cách chống lão hoá da từ thiên nhiên

Phương pháp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để chống lão hoá da được nhiều người lựa chọn bởi nó đem lại sự an toàn về sức khỏe, hạn chế tình trạng kích ứng không đáng có. Cùng xem có những cách chống lão hoá da nào từ thiên nhiên qua bài viết sau đây nhé!

Lão hóa da là gì?

Cách chống lão hóa da từ thiên nhiên

Trước khi tìm hiểu cách chống lão hóa da từ thiên nhiên bạn cần biết tình trạng lão hóa da là gì để đưa ra các phương án áp dụng phù hợp nhất với tình trạng da và khả năng đáp ứng của bản thân về thời gian và tài chính.

Da được cấu thành từ từ các lớp biểu bì trồng lên nhau với các liên kết collagen giúp tăng sự đàn hồi, chắc khỏe của da. Lão hóa da thường đi kèm với độ tuổi của con người, tình trạng này thường bắt đầu từ lứa tuổi 25 trở lên. Tùy vào cơ đại của từng người, mức độ lão hóa sẽ diễn ra nhanh, chậm hay sớm, muộn. Đi kèm với yếu tố nội tiết tố, những tác động bên ngoài, chế độ ăn uống, làm việc cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng lão hóa da của bạn.

Biểu hiện của lão hóa da chính là tình trạng da bắt đầu có biểu hiện xấu đi như xuất hiện vết nhăn, da chảy xệ, độ ẩm trên da mất đi dẫn đến tình trạng da khô. Ngoài ra, lão hóa da còn biểu hiện qua việc xuất hiện nhanh chóng nám, tàn nhan và các nốt đồi mồi trên da khiến da trở nên sạm, và xấu hơn rất nhiều.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da chính là độ tuổi, nội tiết và cách sinh hoạt khiến cơ thể quá tải trong việc đào thải các độc tố đồng thời các sợi liên kết collagen có tính năng tăng sự đàn hồi, căng bóng cho da suy giảm khiến làn da chảy xệ và thâm nám.

Để có làn da tươi khỏe bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên để khôi phục, duy trì chức năng đào thải độc tố cũng như tăng khả năng hoạt động của collagen dưới da.

Chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm từ thiên nhiên

Củ dền

Củ dền có tác dụng phòng tránh lão hóa da

Củ dền là món ăn vô cùng thân thuộc với chúng ta. Thật không thể ngờ rằng, củ dền chính là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên giúp con người có thể đẩy lùi tình trạng lão hóa da một cách hiệu quả. Trong củ dền có chứa hàm lượng sắt chất lượng cao đồng thời các hoạt chất có trong củ dền có khả năng bảo vệ da khỏi những tác động không đáng có từ bên ngoài. Ngoài ra, sắc tố  anthocyanin có trong củ dền có chức năng kích thích quá trình sản sinh collagen giúp làn da luôn trẻ hóa, căng bóng và đàn hồi cao.

Sử dụng củ dền hàng ngày được xem là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhất.

Cải bó xôi

Cải bó xôi là loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp ích trong việc xây dựng và duy trì tình trạng da chắc khỏe của chúng ta. Cải bó xôi rất giàu Vitamin A đây chính là hợp chất giúp duy trì và đảm bảo sự tăng trưởng bền vững của các mô trong cơ thể trong đó có da. Ngoài ra vitamin C có trong cải bó xôi chính là chất quan trọng trong việc tạo mới và duy trì các sợi collagen giúp da luôn chắc khỏe. Bên cạnh các vitamin hữu ích, cải bó xôi có chứa các axit alpha lipoic một thành phần có khả năng chống lão hóa, viêm da tối ưu nhất hiện nay.

Cải bó xôi rất dễ kết hợp với các loại món ăn cũng như sự đa dạng trong cách chế biến vì vậy bạn hoàn toàn có thể kết hợp món cải bó xôi trong bữa ăn hàng ngày để tránh xa tình trạng lão hóa da.

Cách chống lão hóa da từ bên ngoài

Mặt nạ trà xanh dầu dừa giúp chống lão hoá da hiệu quả

Ngoài việc bổ sung collagen tươi, các hợp chất vitamin hữu ích cũng như các chất dinh dưỡng có khả năng chống lão hóa cao bạn nên sử dụng các biện pháp chăm sóc da trực tiếp từ bên ngoài từ thiên nhiên bằng các dòng mặt nạ dưỡng da tự làm. Trong đó có mặt nạ Trà xanh.

Sử dụng trà xanh là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả. Trong trà xanh chứa nhiều hợp chất giá trị như vitamin, EGCG… đều là những chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa cao.

Để tận dụng công dụng của trà xanh với trong chống lão hóa từ bên ngoài bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau :

– 2-3 thìa cafe trà xanh

– 1-2 thìa dầu dừa

Lưu ý, bạn nên sử dụng lượng dầu dừa vừa đủ để hòa tan bột trà xanh

Sau khi hòa xong hỗn hợp trà xanh và dầu dựa bạn thoa đều lên mặt và nằm thư giãn trong 20 phút. Sau đó bạn có thể rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Để duy trì làn da tươi đẹp bạn nên thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/ tuần.

Để đẩy lùi lão hoá da một cách tốt nhất, có một gợi ý cho bạn là sử dụng nước uống collagen Nhật Bản. Nó không chỉ bổ sung collagen trực tiếp lên da, nước uống collagen của Nhật Bản còn kích thích sự tự sản xuất collagen trong da một cách tự nhiên, từ đó giúp chống lão hóa mạnh mẽ, dưỡng da từ sâu bên trong, đánh bay thâm, trị nám nhanh chóng.

Siêu thị Nhật Bản Japana, chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm, mặt hàng chính hãng nhập khẩu từ Nhật Bản. Mua nước uống Collagen của Nhật Bản tại Japana.vn ngoài đảm bảo về chất lượng sản phẩm mà còn mua được giá tốt nhất từ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn mỗi ngày.

Nguồn: bellelab.co