Bật mí 5 loại nước detox cho chị em văn phòng

Đối với các chị em văn phòng, công việc bận rộn thường xuyên ngồi làm việc và ít vận động chính là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh. Tính chất công việc khiến bạn không có thời gian để chăm sóc cho bản thân, gây ra những vấn đề thường gặp như da dẻ nhợt nhạt thiếu sức sống, cân nặng bị ảnh hưởng. Hãy thử kham khảo 5 loại detox dưới đây, không cần tốn nhiều thời gian mà lại giữ được dáng, tốt cho da. Tại sao không?

1. Nước detox được chế biến từ cam và dứa

Cam và dứa chính là hai nguyên liệu tuyệt vời giúp tăng cường vitamin cho cơ thể, thúc đẩy collagen, giúp da thêm săn chắc. Bên cạnh đó, các loại vitamin có trong hai loại trái cây này như vitamin B1, vitamin B2 còn có tác dụng dưỡng trắng, sạch mụn, giúp cho làn da của phái đẹp thêm săn chắc. 

Detox dứa giúp đẹp da, sạch mụn. Ảnh: S.T

Nguyên liệu:

1 lít nước lạnh

1 quả cam

½  quả dứa.

Cách chế biến: Cho dứa và cam vào bình nước sau đó đổ đầy nước vào bình. Đậy nắp bình, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng là có thể sử dụng.

2. Nước detox được chế biến từ dưa chuột 

Trong danh sách các loại nước detox, nếu bỏ qua dưa chuột thì chính là một sai lầm. Dưa chuột là nguyên liệu chế biến đơn giản, gần gũi nhất nhưng công dụng lại tuyệt vời không kém cạnh các loại quả khác. Detox dưa chuột giúp các chị em văn phòng no lâu, không có cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, loại nước này còn vô cùng tốt cho não bộ và giúp hơi thở chị em công sở thơm mát, tự tin giao tiếp, gặp gỡ khách hàng. 

“Detox giá rẻ” nhưng mang lại nhiều tác dụng cho chị em văn phòng. Ảnh: S.T

Nguyên liệu:

 1 lít nước lọc

1 quả dưa chuột 

Lá bạc hà

Cách chế biến: Rửa sạch dưa chuột rồi thái thành từng lát thật mỏng. Cho tất cả dưa chuột được thái vào tủ lạnh, để trong ngăn mát vài giờ là có thể sử dụng được. 

3. Nước detox được chế biến từ kiwi và dâu tây.

Trong các nguyên liệu để làm nước detox, có lẽ kiwi và dâu tây là hai loại trái cây “đắt đỏ” nhất. Nhưng cũng chính vì thế 2 loại trái cây này khi chế biến detox sẽ có công dụng rất tuyệt vời. Trong dâu tây chất chống oxy hóa giúp giúp đảo ngược quá trình lão hóa, điều mà các chị em phụ nữ chứ không riêng gì các nhân viên nữ văn phòng lo sợ. Với những phụ nữ bị viêm da, loại nước detox này sẽ giúp ức chế quá trình viêm da một cách hiệu quả.

Cơ thể khỏe khoắn cùng làn da tươi trẻ với detox dâu và kiwi. Ảnh: S.T

Nguyên liệu:

8 quả dâu tây

1 quả kiwi

1 lít nước lọc

Cách chế biến: Rửa sạch dâu tây và kiwi. Chú ý để cho hai loại quả này thật khô rồi mới bắt đầu thái mỏng. Cho tất cả nguyên liệu vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và dùng trong ngày

4. Nước detox được chế biến từ dưa hấu

Với chị em văn phòng muốn giữ dáng đẹp da nhưng ngại vị chua của detox cam dứa, kiwi và dâu tây thì dưa hấu chính là nguyên liệu vô cùng phù hợp. Nước detox dưa hấu mang lại vị ngọt thanh mát, chứa thành phần quan trọng giúp đánh bay mụn trứng cá. Không những thế, nước detox dưa hấu còn có công dụng ngừa lão hóa, giúp làn da trở nên săn chắc hơn.

Detox dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể. Ảnh: S.T

Nguyên liệu:

1/4 quả dưa hấu

Lá bạc hà 

1 lít nước lọc

Cách chế biến: Rửa sạch dưa hấu và thái cách phù hợp nhất, làm sao cho các chất dễ tan trong nước. Cho tất cả nguyên liệu này vào bình và đổ đầy nước. Cho thành phẩm vào ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng là có thể sử dụng được.

5. Nước detox được chế biến từ chanh và mật ong

Nước detox chanh và mật ong có lẽ thức uống không còn quá xa lạ với các chị em phụ nữ. Tuy đơn giản nhưng chanh và mật ong chính là loại “thần dược” làm đẹp làn da. Loại nước detox này có khả năng đào thải độc tố, làm sạch da mụn, giúp chị em văn phòng có làn da căng tràn sức sống.

Detox chanh và mật ong giúp thải độc tố cho chị em văn phòng. Ảnh: S.T

Nguyên liệu:

1 quả chanh

1 thìa mật ong

1 lít nước lọc

Cách chế biến: Chanh rửa sạch, giữ nguyên vỏ và thái thành các lát mỏng. Cho chanh vào lọ thủy tinh sau đó pha 1 thìa mật ong. Ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng trong ngăn mát là có thể sử dụng được.

Một vài lưu ý khi sử dụng nước detox:

– Các loại trái cây dùng để chế biến nước detox đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên khi chế thái thành lát mỏng cần thái luôn cả vỏ ( trừ quả dứa). Chính vì thế mà người chế biến cần chú ý rửa sạch vì có thể trong trái cây có thuốc trừ sâu. 

– Nước detox nên được chế biến và sử dụng trong ngày.

– Để có kết quả như mong đợi, nhân viên văn phòng cần kiên trì sử dụng nước detox từ 3 – 4 tuần.

Ngoài việc sử dụng các loại detox, bạn cũng có thể sử dụng một số loại Collagen để làm đẹp da, giúp da dẻ mịn màng.