• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
  • Quỹ Ánh Sáng
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
  • Nichiei Bussan
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Collagen nước Nhật
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Làm đẹp
  • Ánh sáng xanh có tác hại với làn da như thế nào?

Ánh sáng xanh có tác hại với làn da như thế nào?

5 | 0 đánh giá

20/07/2021

639

0

Làn da của bạn sẽ bị đe doạ bởi nhiều yếu tố, ngoài vấn đề tuổi tác, nội tiết tố.. thì các vấn đề từ bên ngoài như môi trường, khói bụi, ánh nắng.. là vấn đề chúng ta có thể tự bảo vệ cho bản thân mình. Và khi xã hội ngày càng phát triển, ánh sáng xanh chính là một trong những kẻ thù mới của làn da mà chúng ta khó lòng tách khỏi.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh thực chất là cụm từ dùng để chỉ loại hình ánh sáng được phát ra từ máy tính, điện thoại.

Công dụng của ánh sáng xanh đó là giúp cho hình ảnh trên các thiết bị điện tử được rõ ràng hơn, sắc nét hơn và đặc biệt chúng có khả năng tự điều chỉnh theo ánh sáng môi trường.

Vào ban đêm, khi sử dụng các thiết bị điện tử, não bộ sẽ không có khả năng phân biệt được đâu là ánh sáng của mặt trời tự nhiên và đâu là ánh sáng xanh của máy tính, do vậy mà não tự động ngừng sản xuất ra hoạt chất Melatonin.

Trong khi đó, hoạt chất Melatonin này lại là chất giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chính vì vậy mà đây là lý do càng sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm càng dễ bị mất ngủ.

Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

1. Gây lão hóa da sớm

Thói quen sử dụng điện thoại đọc báo, tin tức hay trò chuyện với bạn bè vào ban đêm sẽ khiến cho mắt của bạn phải nheo lại, điều này khiến cho vùng da quanh mắt dễ xuất hiện nếp nhăn, khiến bạn già hơn so với tuổi thật.

Ngoài ra, ngồi làm việc với máy tính quá lâu, các ánh sáng xanh sẽ làm cho làn da của bạn bị khô và sần sùi hơn. Đây chính là lý do khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng.

2. Làm da bị xỉn màu, nám và tàn nhang

Nhìn vào màn hình điện thoại, laptop,.. làm cho ánh sáng xanh kích thích quá trình sản xuất hắc sắc tố Melanin dưới da, khiến cho da bị xỉn màu, đen sạm và xuất hiện các đốm đen, tàn nhang rõ rệt. Đây chính là lý do giải thích tại sao nhiều người suốt ngày chỉ làm việc trong văn phòng nhưng vẫn bị sạm nám.

3. Xuất hiện quầng thâm dưới mắt

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị đèn LED điện thoại di động có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Càng sử dụng điện thoại lâu vào buổi tối bạn sẽ càng bị mất ngủ nhiều hơn, điều này dẫn đến các mạch máu dưới vùng da mắt không được cấp đủ oxy và gây ra tình trạng thâm quầng, bọng mắt.

Bên cạnh những tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da thì chúng còn gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe như làm đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, mỏi mắt và mất ngủ nghiêm trọng.

Cách ứng phó với tia sáng xanh như thế nào để bảo vệ da

Mặc dù ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có nhiều nguy hại cho sức khỏe và làn da như vậy, nhưng chúng ta không thể loại bỏ chúng hoàn toàn được.

Hơn nữa, sử dụng ánh sáng xanh đúng cách có thể giúp cho tâm trạng của bạn được thoải mái hơn, tỉnh táo và nâng cao chức năng nhận thức.

Do vậy việc chúng ta cần làm là ngăn chặn lại các tác hại của ánh sáng xanh bằng các cách dưới đây:

1. Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Cũng giống như việc bạn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ mặt trời thì ánh sáng xang phát ra từ màn hình các thiết bị cũng vậy. Do đó, hay bôi kem chống nắng có tác dụng dưỡng ẩm cao để cấp đủ nước cho da và ngăn da khô.

Bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30, bôi trước khi đi ra ngoài trời vào ban ngày khoảng 15-20 cho kem chống nắng tiệp hết vào da. Nếu làm việc ở văn phòng cả ngày thì giữa buổi bạn nên rửa mặt sạch và bôi lại kem chống nắng lần nữa.

2. Dùng xịt khoáng cấp ẩm cho da

Trong thời gian làm việc tại văn phòng, bạn nên dùng xịt khoáng dưỡng da để dưỡng ẩm cho làn da của mình. Điều này sẽ giúp cho làn da của bạn luôn được ẩm mịn và không bị khô sần hoặc bong tróc, tránh nguy cơ da lão hóa sớm.

3. Vệ sinh sạch sẽ da mặt

Sau khi kết thúc các công việc hàng ngày với chiếc máy tính, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da của bạn.

Lý do bạn cần thực hiện việc này là do vùng da tiếp xúc với máy tính và điện thoại cả ngày sẽ khiến cho da mặt của bạn hút không ít các tia bức xạ có hại. Do đó, việc rửa mặt sạch sẽ sẽ giúp loại bỏ đi 90% các tia bức xạ từ ánh sáng xanh này.

4. Trồng cây để hấp thụ ánh sáng xanh

Cách đơn giản và vô cùng tiện ích đó chính là đặt một chậu cây xương rồng bé bé xinh xinh kế cạnh bàn làm việc của bạn. Cây xương rồng sẽ có tác dụng hút hết những tia độc hại từ ánh sáng xanh và cung cấp oxy.

5. Giữ khoảng cách làm việc với màn hình máy tính

Các chuyên gia khoa học đưa ra lời khuyên là chúng ta nên giữ khoảng cách màn hình máy tính và khuôn mặt chừng 60 – 70 cm, đối với bàn phím là 30 – 40 cm. Đồng thời bạn nhớ chỉnh độ sáng phù hợp để bảo vệ mắt của mình.

6. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Bổ sung chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý cũng là cách giúp bạn chống lại những tác hại xấu đến từ ánh sáng xanh. Bạn nhớ chú ý bổ sung các vitamin A, C, E bằng những ly sinh tố, nước ép hoa quả hoặc ăn trái cây thường xuyên để da dẻ luôn được tươi trẻ.

Tuy ánh sáng xanh gây nhiều tác hại cho da và sức khỏe nhưng nếu bạn biết cách bảo vệ và chăm sóc cẩn trọng thì không có vấn đề gì. Để giữ được làn da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp thì ngoài những cách phòng chống trên thì bạn nên bổ sung dưỡng chất cho da.

Cụ thể là bổ sung Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA mỗi ngày 1 lọ sẽ giúp da dẻ luôn mịn màng, ẩm mượt, đồng thời ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa làn da, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và cải thiện da sạm hiệu quả.

Collagen là chất protein quan trọng quyết định đến sự săn chắc và mịn màng của làn da. Vì vậy, việc bổ sung collagen sớm giúp chống lão hóa da hiệu quả. Đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa và các vấn đề về da. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm collagen mang lại hiệu quả chống lão hóa tối đa có chứa:

- Collagen peptide là dạng thủy phân của collagen. Đây là một loại protein dạng sợi. Chúng có cấu trúc phân tử cực nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào da. Nhờ đó giúp cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất, mang lại hiệu quả chống lão hóa cao hơn các loại collagen thông thường.

- Nên sử dụng collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là loại collagen peptide này có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Chúng có độ tinh khiết cao nên không gây ra tác dụng phụ và rất an toàn cho sức khỏe người sử dụng. So với collagen chiết xuất từ da heo, bò gà, collagen chiết xuất từ da cá không chứa hàm lượng chất béo nên không gây tăng cân khi uống thường xuyên. Do sống ở tầng biển sâu, da cá có độ săn chắc và đàn hồi lớn. Bởi vậy nên loại collagen này cung cấp độ săn chắc và đàn hồi tối ưu hơn các loại collagen khác.

Các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Theo adiva

Tác giả: Nguyễn Kim Thuỳ

Bài trước đó

Bí quyết chăm sóc da mặt vào mùa đông cho làn da căng bóng

Tin mới nhất

Ăn nho mỗi ngày đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ và làn da?

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

|10.593
2.400.000 đ

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml

|23.710
2.900.000 đ
-15%

Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)

|158.196
1.147.500 đ 1.350.000 đ
-15%

Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên

|17.120
505.750 đ 595.000 đ
-13%

Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

|30.564
280.000 đ 320.000 đ

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml

|26.720
2.650.000 đ
-46%

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

|33.354
89.000 đ 165.000 đ

Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?

78

10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam

69

09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

284

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

279

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

246

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

257

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

229

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

188

10/06/2025

Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?

Công dụng của nhau thai heo là gì?

2.293

09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp

2.180

14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp

2.376

14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo

3.550

09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật

1.697

11/11/2016

Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất

67.390

16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất

53.036

10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?

48.246

25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.233

05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?

45.729

12/10/2021

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường Đức Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký