Ăn gì giúp vừa đẹp da lại vừa tốt cho mái tóc?
08/06/2021
393
0
Làn da và mái tóc luôn được các chị em phụ nữ chăm sóc ưu tiên hàng đầu, một làn da khỏe mạnh, một mái tóc bồng bềnh sẽ khiến các nàng tự tin hơn. Vì vậy, ngoài các phương pháp chăm sóc, một chế độ ăn uống và nghĩ ngơi hợp lý cũng sẽ giúp bạn có được sự rạng rời đến với làn da và mái tóc.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và cho thấy cơ thể, mái tóc, làn da… phản ánh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Nếu biết cách tập luyện hợp lý, chọn những thực phẩm bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin, khoáng chất sẽ giúp bạn có được sự rạng rỡ và tươi tắn.
Cá và hải sản
Rất giàu chất béo Omega 3, giúp da đầu sạch khỏe, tóc bóng đẹp, cơ thể dẻo dai.
Trái cây
Đặc biệt là xoài, kiwi, táo… sẽ chiêu đãi cơ thể bạn những chất chống oxy hóa, làm tóc bóng đẹp hơn, da đầu khỏe và ngăn quá trình lão hóa.
Rau diếp cá và ngũ cốc
Chứa nhiều vitamin B các loại, đặc biệt là vitamin B6, ngăn ngừa hiệu quả sự rụng tóc, tăng độ đàn hồi và bóng mượt cho mái tóc.
Các loại hạt
Rất giàu vitamin E, là chất tham gia vào quá trình vận chuyển oxy vào máu, giúp tuần hoàn máu tốt, ngăn lão hóa, rụng tóc và mang lại cho cơ thể tràn đầy sinh lực.
Bên cạnh đó, việc bổ sung Collagen cũng là cách để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ và một mái tóc bồng bềnh óng mượt. Sự thiếu hụt collagen cũng có thể khiến cho làn da bị xâm hại bởi các yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, nổi mụn xuất hiện các mảng da tối màu và lâu dần hình thành các mảng nám sẫm màu. Khiến da mặt bạn trở nên ngày càng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn: ngoisao.net
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
5 động tác thể dục tốt cho người bệnh viêm khớp
Tin mới nhất
Bạn có thể tránh được 4 nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm sau đây
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
Thời gian gan thải độc của cơ thể - 8 khung giờ vàng
4
20/09/2024
15 thực phẩm thải độc gan an toàn và hiệu quả
9
20/09/2024
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
22
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
25
18/09/2024
Gan Nóng Uống Gì Cho Mát? 9 Thức Uống Điều Trị Nóng Gan
28
18/09/2024
Những cách làm mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả
42
17/09/2024
Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?
38
17/09/2024
Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
51
17/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.777
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.634
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.830
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.684
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.210
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.849
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.059
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.027
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.718
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.419
12/10/2021