7 loại nước ép vừa giúp thanh lọc cơ thể lại trẻ hoá làn da

Sau đây là 7 loại nước ép vừa thơm ngon bổ dưỡng lại tốt cho sức khoẻ, không những vậy những loại nước ép này còn giúp trẻ hoá làn da một cách hiệu quả mà bạn không ngờ đến. Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

1. Nước ép cam

Cam được biết với tác dụng làm đẹp da, trắng da. Chính vì vậy, nó nằm trong danh sách này cũng không quá bất ngờ. Các chị gái muốn làn da trắng sáng và mềm mịn hơn thì nên bổ sung nước ép cam cho cơ thể mỗi ngày.

Cam là loại hoa quả có nguồn vitamin C dồi dào giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, thanh lọc các độc tố trong cơ thể. Từ đó giúp làm trắng sáng da từ bên trong.

Ngoài ra, nước ép cam còn có lợi cho sức khỏe ví dụ như ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, có lợi cho gan, tăng cường lưu thông máu,…

2. Nước ép rau má

Rau má có giá thành rẻ, lại rất dễ tìm, đặc biệt còn có rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da. Chính vì vậy, nó cũng góp mặt trong các loại nước uống giúp trắng da này.

Rau má thanh mát, có tác dụng giảm nhiệt, thải độc tốt, rất phù hợp cho các cô nàng bị mụn.

3. Nước ép cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm rất dễ kiếm, giá thành lại rất thấp, càng đặc biệt hơn đó chính là công dụng mà nó mang lại. Nước ép cà rốt không chỉ giúp cải thiện nhan sắc mà còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nữa.

Trong cà rốt có chứa các loại vitamin A và C có tác dụng phục hồi tổn thương trên da. Beta carotene giúp giảm viêm da và tăng quá trình chữa lành. Nước ép cà rốt sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về da như: mụn, bị thâm do mụn, khô da,…

Bên cạnh đó, nước ép cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư, giảm các cholesterol có hại, tăng cường hệ miễn dịch,…

4. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là loại nước uống phổ biến và được các chị em phụ nữa ưa chuộng. Trong nước ép có chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh. Dưỡng chất clo và lưu huỳnh trong nó cũng giúp lọc sạch độc tố trong cơ thể. Vitamin trong nước ép còn có tác dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và giúp da mềm mại, trắng sáng hơn.

Một ly nước ép cà chua sẽ đem lại cho bạn một làn da láng mịn và trắng hồng.

5. Nước ép táo

Để có một làn da đẹp đẽ, khỏe mạnh thì nước ép táo chính là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Táo rất giàu vitamin C giúp ức chế sự tăng tiết bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ mụn trên da giúp da mịn màng không tì vết.

Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào có trong táo còn có công dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng…

Nước ép táo còn có tác dụng chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, nếp chân chim trên mặt do các thành phần chống oxy hóa, vitamin C và hàng loạt các dưỡng chất quan trọng khác có trong táo.

6. Nước chanh

Nước chanh được xem như là một “thần dược” làm đẹp da bởi trong chanh có rất nhiều vitamin C giúp cung cấp nước giúp làn da trông rạng rỡ, giúp thải độc một cách hiệu quả và làm giảm các nếp nhăn.

7. Nước xoài

Xoài không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp da. Hàm lượng chất dinh dưỡng cao như các nhóm vitamin E,C, A… cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng trắng da, loại bỏ các sắc tố melamin gây sạm da, tàn nhang, giảm nếp nhăn hiệu quả cho bạn làn da hoàn hảo.

Lượng vitamin C trong xoài cũng ức chế sự sản xuất melanin dưới da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, khoáng tố ma-giê, vitamin A và beta-caroten trong xoài cũng phục hồi tế bào da bị tổn thương, trẻ hóa làn da tự nhiên.

Collagen là một thành phần chính để tái tạo và hình thành nên da. Chính nhờ vậy, nó đóng một vai trò trong việc cải thiện và tăng cường sức khỏe làn da, giúp da tươi trẻ, đàn hồi hơn. Một nghiên cứu khác cũng đã cho thấy vai trò của collagen trong việc giảm nếp nhăn. Cụ thể, các nhà nghiên cứu cho 1 nhóm phụ nữ sử dụng đồ uống bổ sung collagen mỗi ngày liên tục trong vòng 3 tháng.

Kết quả cho thấy, các hydrat hóa da tăng đáng kể. Quá trình này đóng vai trò như việc một mạch nước ngầm li ti vận chuyển nước vào tận sâu tế bào da, giúp da tươi trẻ hơn, giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Theo hillsbeauty