7 bí quyết chống lão hoá chuyên sâu

Vấn đề lão hoá da luôn là vấn đề khiến các chị em phụ nữ luôn quan tâm và lo lắng. Lão hoá da không những do tuổi tác mà còn do cách sinh hoạt và chăm sóc da hằng ngày của bạn. Để chống lại tình trạng lão hoá da, hãy cùng tìm hiểu về 7 bí quyết sau đây!

1. Đừng bao giờ quên tẩy trang

Chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ để làm sạch sâu bên trong. Những bụi bẩn hay lớp trang điểm cần phải dùng tẩy trang thì mới hết được.

Không sử dụng tẩy trang cũng là lý do khiến cho làn da bị lão hóa và xuống cấp một cách nhanh hơn. Vì vậy, ngay cả khi không makeup bạn cũng cần phải sử dụng tẩy trang nhé.

2. Tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần

Mỗi ngày, da của chúng ta có hàng triệu tế bào chết. Chính vì vậy, chúng ta phải tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần 1 tuần để có thể đào thải hết những da sần, da bị tối màu. Điều này ngăn chặn mụn mọc nhiều và giúp cho các dưỡng chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào ra nhiều hơn.

3. Uống thật nhiều nước mỗi ngày

Hơn 70% cơ thể con người là nước, cơ thể khi bị thiếu nước sẽ dẫn tới các tình trạng như chóng mặt, xỉu, tụt huyết áp. Còn làn da khi thiếu nước sẽ khô, sần sùi.  Vì thế để có một làn da căng mọng tươi trẻ các bạn nên uống đủ lượng nước mỗi ngày. Trung bình 2l nước các bạn nhé.

4. Có chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt của mỗi người đều có ảnh hưởng lớn tới làn da, vóc dáng của bản thân đấy. Để có một làn da đẹp các bạn cần có cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý dưới đây:

- Ngủ đúng giờ và đủ sức: giấc ngủ không chỉ giúp cho sức khỏe của chúng ta dồi dào, cơ thể thoải mái hơn. Mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Từ 23.00 khuya cho đến 03.00 sáng thì các tế bào của gia bắt đầu thực hiện quá trình trao đổi chất. Chính vì vậy chúng ta cần phải ngủ trước 11.00 để việc trao đổi chất này diễn ra hiệu quả nhất.

- Hạn chế tối đa sử dụng các thiết bị công nghệ vào buổi tối.

- Cần tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn.

- Ngoài ra, bạn còn nên massage mặt thật thường xuyên. Điều này giúp cho bề mặt da mặt trao đổi chất thật tốt. 

5. Bổ sung những dưỡng chất cho da qua thực phẩm

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự lão hoá của da. Bạn cần lưu ý chế độ dinh dưỡng của mình để đảm bảo sức khỏe tốt và làn da đẹp. 

Những nhóm thực phẩm dưới đây bạn nên bổ sung đều đặn trong các bữa ăn: 

- Nhóm thực phẩm vitamin A: Bao gồm một số loại thực phẩm như bí đỏ, gan bò, cải xanh, cải xanh… Những loại thực phẩm này có tác dụng là làm cho quá trình lão hoá da chậm lại. 

- Các loại thực phẩm giàu vitamin B2: Nó có tác dụng giúp da không bị ngứa hoặc khô. Giữ cho da đủ độ ẩm, luôn mềm mịn. Ví dụ như trứng, nấm, đậu nành, hàu… 

- Ngoài ra các nhóm thực phẩm có chứa nhiều vitamin B3, B5 hoặc B7, vitamin E… cũng nên được bổ sung. Vitamin B3 không chỉ có khả năng chống lại các bệnh ung thư mà còn giúp cho da hạn chế mụn trứng cá… 

6. Sử dụng các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên

Những loại mặt nạ được làm từ nguyên liệu tự nhiên sẽ có tác dụng chăm sóc da chuyên sâu chống lão hóa. Mặt khác, nó còn vô cùng an toàn cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng những loại nguyên liệu như trà xanh, cà chua, mật ong, khoai tây. Những loại nguyên liệu này rất dễ tìm, mà lại đem đến tác dụng da, trắng da rất tốt.

Ngoài ra thì các thực hiện cũng vô cùng dễ dàng và không mất nhiều công sức.

7. Chăm sóc da chuyên sâu chống lão hóa tại các trung tâm

Ngoài ra, những người có điều kiện họ thường đến trung tâm chăm sóc da để thực hiện các bước chăm sóc trẻ hóa, giúp cho làn da luôn trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về các cách chăm sóc da chuyên sâu chống lão hóa. Bạn đọc đã hiểu rõ hơn và biết cách chăm sóc tốt cho làn da của mình.

Ngoài ra, việc bổ sung Collagen sẽ giúp da chắc khỏe, ngăn quá trình lão hóa, đồng thời xóa mờ đi các vết nhăn cho bạn một làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.  Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Theo hillsbeauty