6 cách giúp bạn giảm đau xương khớp tại nhà hiệu quả

Những người bị đau xương khớp thường bị những cơn đau hành hạ khi làm việc nặng, đau về đêm hay đau khi trời trở lạnh,... Phải làm sao để giảm bớt nhưng cơn đau ấy? Cùng khám phá 6 cách giảm đau xương khớp qua bài viết sau đây.

Tại sao không nên dùng thuốc Tây giảm đau xương khớp?

Sự phát triển hiện tại của y học chưa thể tìm ra cách điều trị dứt điểm các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Các loại thuốc sử dụng chỉ có tác dụng giảm đau hoặc “cầm cự” không cho bệnh phát triển nặng hơn mà thôi. Có rất nhiều bệnh lý xương khớp cần có sự hỗ trợ của thuốc Tây trong việc chữa bệnh và bảo vệ xương khớp. Tuy nhiên, cũng khuyến cáo rằng bạn TUYỆT ĐỐI không nên LẠM DỤNG các loại thuốc giảm đau để chữa bệnh xương khớp.

– Thứ nhất, thuốc giảm đau chỉ có hiệu quả tức thời, không hề có tác dụng chữa bệnh.

– Thứ hai, thuốc giảm đau dù có công hiệu nhanh, người bệnh cảm thấy sảng khoái nhưng lại có thể gây tổn thương nặng đến gan, thận.

– Thứ ba, dùng thuốc giảm đau xương khớp nhiều có thể gây ra tình trạng nhờn thuốc rất nguy hiểm.

Cũng bởi những lý do đơn giản như vậy mà rất ít người sử dụng thuốc Tây giảm đau khớp thường xuyên.

Những cách giảm đau xương khớp tại nhà

Nếu không sử dụng thuốc Tây thì làm thế nào để giảm bớt những cơn đau khớp khó chịu? Bạn hãy tham khảo ngay 7 cách dưới đây để biết cách giảm đau an toàn nhé!

Cách 1: Dùng củ gừng tươi

Củ gừng có công dụng kháng viêm, giảm đau nên được sử dụng làm bài thuốc giảm đau khớp hiệu quả.

– Nếu muốn giảm đau từ từ: Bạn dùng gừng tươi đập dập, đun trong nước đến khi sôi rồi dùng nước này ngâm chân hằng ngày. Cơn đau khớp sẽ từ từ biến mất.

– Nếu muốn giảm đau cấp tốc: Dùng gừng tươi đập dập, rang trên chảo khô cùng với muối hạt. Sau đó, để cho nóng vừa phải thì cho vào khăn, chườm lên vùng xương khớp bị đau. Lưu ý là gừng và muối rang rất nóng, dễ bỏng nên bạn cần phải cẩn thận nhé!

Cách 2: Dùng lá lốt

Dân gian có lưu truyền lại bài thuốc giảm đau xương khớp bằng lá lốt như sau: Dùng lá lốt bắt khúc hoặc giã nát, đun trên chảo khô đến khi nóng. Sau đó, để nguội bớt rồi chườm vào vùng khớp bị đau. Dùng khăn cố định lại để trong 20 phút. Thực hiện đều đặn hàng ngày để thấy hiệu quả nhé!

Cách 3: Dùng ngải cứu

Cây ngải cứu có thành phần aspirin có thể giảm đau cực nhanh. Cách sử dụng ngải cứu để giảm đau xương khớp như sau: Dùng ngải cứu trắng rửa sạch, đun trên chảo khô với 1 ít rượu đến khi nóng già. Để cho nguội bớt rồi đắp trực tiếp lên vùng khớp bị đau, sưng. Dùng khăn cố định lại để trong khoảng 20 – 30 phút thì bỏ ra, rửa lại bằng nước ấm.

Cách 4: Dùng cây xấu hổ

Cây xấu hổ còn có tên là cây trinh nữ, có thể dùng cả lá, thân, rễ để làm bài thuốc chữa bệnh đau xương khớp và mất ngủ. Muốn giảm đau nhanh, tốt nhất là bạn dùng rễ cây trinh nữ đem phơi khô, sao vàng.

Sau đó ngâm trong rượu trắng 40 độ. Để khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được. Mỗi ngày uống trực tiếp 1 chén. Hoặc khi có cơn đau mạnh, dùng rượu này xoa bóp lên phần xương khớp bị đau cũng có thể giúp giảm đau tức thì nhé!

Cách 5: Dùng đu đủ xanh

Nếu ai đã từng thực hiện bài thuốc giảm đau xương khớp bằng quả đu đủ xanh thì mới thấy được hết hiệu nghiệm của nó. Đu đủ xanh bạn bỏ vỏ, cắt miếng sau đó nướng trên bếp than đến khi chín. Dùng trực tiếp miếng đu đủ nướng còn ấm để đắp lên vùng xương khớp bị đau. Cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất.

Cách 6: Dùng quả cà tím

Nếu như ai không thích các bài thuốc bôi đắp thì có thể dùng quả cà tím, nấu nước để uống. Nước cà tím có tác dụng làm giảm đau, chống viêm tại các vùng khớp nhé!

Khi bị các vấn đề về xương khớp bạn có thể sử dụng thuốc bổ xương khớp Nhật để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng, giúp duy trì khớp khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm giảm đau khớp rất quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp để hỗ trợ phục hồi và bảo dưỡng chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, đồng thời phòng ngừa bệnh xương khớp quay trở lại, cải thiện tình trạng người bệnh.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm hỗ trợ xương khớp có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: songmanhkhoe.vn