5 thói quen lành mạnh khiến làn da trắng sáng khỏe mạnh bạn nên duy trì
22/12/2020
336
0
Muốn làn da trắng sáng khỏe mạnh không bị lão hóa bạn cần phải bổ sung cho cơ thể collagen, các chất chống oxy hóa... hạn chế những thói quen gây hại cho làn da. Và quan trọng là bạn phải duy trì những thói quen tốt cho làn da. Cùng chúng tôi tìm hiểu đó là những thói quen gì nhé.
#1 Rửa mặt bằng nước ấm và muối mỗi sáng
Việc làm sạch da mặt bằng nước ấm có pha muối vào mỗi buổi sẽ mang lại cho làn da những lợi ích:
- Da được vệ sinh sạch sâu bên trong nhờ tác dụng của nước ấm kích thích các lỗ chân lông mở rộng, giúp muối phát huy vai trò diệt khuẩn, sát khuẩn khá hiệu quả.
- Nước muối còn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da, kiểm soát việc tiết dầu, hỗ trợ ngăn ngừa việc phát sinh mụn trứng cá khó chịu, hỗ trợ tẩy tế bào chết da mặt một cách nhẹ nhàng nhất, tăng cường kết cấu của làn da giúp da thêm chắc khoẻ.
#2 Chăm ăn các thực phẩm làm đẹp da
Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng siêu tốt cho làn da, chính những thực phẩm này mới có tác dụng mạnh mẽ lên sự chuyển biến cả làn da hàng ngày. Hãy tập cho mình thói quen thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất làm đẹp da mặt như vitamin, khoáng chất…. Việc tiêu thụ được lượng thực phẩm làm đẹp da thì có nghĩa là làn da của bạn được cải thiện về độ trắng sáng, chống oxy hoá, tránh những tổn thương tác động bên ngoài môi trường…
Danh sách thực phẩm có lợi cho việc làm đẹp cho da khá phong phú và đa dạng. Bạn có thể chọn các loại thịt cá, trái cây, rau xanh chứa các loại vitamin tốt cho da như vitamin A, vitamin C, vitamin E cũng như chứa các khoáng chất tham gia hỗ trợ quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.
#3 Thải độc da
Tuy chỉ mới trở thành xu thế ở thời gian gần đây nhưng việc thực hiện thải độc da đã mang lại khá nhiều kết quả bất ngờ. Làn da được thải độc không chỉ sạch hơn mà còn căng tràn sức sống hơn.
Việc thải độc cho da cũng không quá phức tạp và bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà với những sản phẩm mua sẵn hoặc tự pha chế pha chế. Bạn có thể tham khảo cách thải độc da bằng trái cây, rau củ quả ngâm. Đây không chỉ là loại nước uống dễ dàng mà còn giúp làn da đẹp lên trông thấy.
#4 Massage mặt
Nhìn chung, chúng ta có thể xem những động tác trong lúc rửa mặt là cách massage mặt đơn giản nhất. Chính những động tác massage này đã tác động lên da mặt giúp tăng hiệu quả thực hiện cũng như tăng khả năng tuần hoàn lưu thông máu dưới da, đồng thời có thể định hình lại hình dáng khuôn mặt thon gọn, săn chắc. Hãy duy trì thực hiện masage mặt kết hợp với các quá trình khác hoặc tốt hơn là tăng cường massage chuyên sâu 1 – 2 lần/ tuần.
#5 Chăm chỉ skincare
Bạn không thể hy vọng sự khoẻ mạnh, tươi trẻ rạng rỡ ở làn da của mình nếu không nỗ lực thực hiện skincare mỗi ngày. Áp dụng ngay 7 bước skincare dưới đây để chăm sóc làn da nhé.
- 1. Tẩy trang - bước đầu tiên trong 7 bước dưỡng da
- 2. Sử dụng sữa rửa mặt - bước thứ hai trong 7 bước chăm sóc da mặt
- 3. Tẩy tế bào chết - bước thứ ba của dưỡng da 7 bước
- 4. Thoa toner - bước thứ tư trong skincare 7 bước
- 5. Đắp mặt nạ - 1 trong 7 bước dưỡng da cơ bản
- 6. Thoa kem mắt - 1 trong 7 bước chăm sóc da cơ bản
- 7. Hoàn thành 7 bước skincare với kem dưỡng
Ngoài những thói quen trên bạn cũng đừng quên bổ sung thêm collagen cho cơ thể để chăm sóc da từ bên trong nhé.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn Đẹp 365
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Tổng hợp những cách bổ sung collagen cho cơ thể bạn nên biết
Tin mới nhất
Collagen nước là gì? Vì sao cần dùng collagen nước ngay bây giờ?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Bộ đôi nước uống Collagen và tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura 500ml
Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)
Viên uống trắng da Shiseido Pure White 240 viên
Combo 2 gói viên uống chống nắng UV Fine Japan 30 viên
Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml
Combo 3 hộp nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Combo 3 hộp viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Tin mới nhất
10 Cách Giải Độc Gan Cho Mẹ Sau Sinh Từ Chuyên Gia
22
19/09/2024
10 Bài Tập Thể Dục Thải Độc Gan Hiệu Quả Nhất
18
18/09/2024
Gan Nóng Uống Gì Cho Mát? 9 Thức Uống Điều Trị Nóng Gan
27
18/09/2024
Những cách làm mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả
38
17/09/2024
Giải Đáp: Uống Thuốc Bổ Gan Có Tăng Cân Không?
35
17/09/2024
Mẹo trị nám bằng sữa mẹ cực hay, hiệu quả và dễ thực hiện
44
17/09/2024
Top 12 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà
37
17/09/2024
Có Nên Thải Độc Gan Cho Bé Định Kỳ Và Những Lưu Ý
37
16/09/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.777
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.634
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.830
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.683
09/04/2018
Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.210
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất
Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
64.846
16/06/2018
Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
47.054
10/12/2021
Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
47.026
25/08/2018
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
44.716
05/08/2019
Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
44.419
12/10/2021